Jurnal~LicuriciColorat~
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal~LicuriciColorat~, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
hello anhelyto
ziua mea a fost oki,din cauza vremii mi s-or stricat planuile,vroiam sa mergem ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 mai 2010, 19:03:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
hello anhelyto 
ziua mea a fost oki,din cauza vremii mi s-or stricat planuile,vroiam sa mergem la plaja ,la un gatarel dar din pacate a plouat,ba e soare ba ploua,ma dispera vremea asta,nici nu zici ca e vara,  ,in rest e oki
tu ce mai faci?  |
uite ce sa fac..am hoinarit si eu...dimi am fost la un interviu si dupa 12 am fost la iubi la sat si am mancat cirese pana am ocnit...dar tot nu m-am saturat...si seara am ramas la el...si pana la 4 am baut o cutie de lapte...deci mananc sanatos...acum am mai dat-o in bara oleaca asa...un mic rasfat cu cartofei prajiti noi...dar o portie mica...
cum a fost la deal? te-ai distrat?
__________________
 [/URL]
|
31 mai 2010, 09:16:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Neata Licurici,
Sa ai o zi cat mai frumoasa!
__________________
 Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene 
When nothing goes right....go left!
|
31 mai 2010, 09:23:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Mananc sanatos si fac sport!
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 541
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
Dieta personalizata by Licurici:29.05.2010.
Alimente si macare permisa:
-fructe si legume
-cereale
-carne(orce carne,vita,porc in contitati mici)
-lactate de orce fel(iaur si lapte cu continu mic de grasime)
-inghetata dietetica
-ciocolata cu peste 70% grasime
-milk shake cu fructe
-salate de orce fel
Alimente si macare interzisa
-orez
-paine
-cartofi(ocazional)
-dulciuri rafinate
-zahar
-prajeli,
-specialitati de la patiserie
+Sport:sala+tae-bo/kickboxing+hip-hop abs-vreau sa fac zilnic sau aproape zilnic  |
Eu am inceput de Sambata sa fac hip hop abs. Este super pentru mine ca lucreaza tot, de la brate la abdomen pana la picioare si talie.
Si imi place cum suna si dieta ta personalizata in special ca imi place mult milkshake-ul...yummm 
__________________
Eyes on me !
---------------------------------------------------------------
Jurnal Eirene
When nothing goes right....go left!
|
31 mai 2010, 09:27:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de anhelyto
uite ce sa fac..am hoinarit si eu...dimi am fost la un interviu si dupa 12 am fost la iubi la sat si am mancat cirese pana am ocnit...dar tot nu m-am saturat...si seara am ramas la el...si pana la 4 am baut o cutie de lapte...deci mananc sanatos...acum am mai dat-o in bara oleaca asa...un mic rasfat cu cartofei prajiti noi...dar o portie mica...
cum a fost la deal? te-ai distrat? |
scuze de intarziere,dar ieri nu am mai stat pe net
da a fost frumos,de obicei pe deal merg sa ma relaxez,mai o plaja,mai o poiveste,si asta trece ziua
cirese  yammy si eu vreu,o sa imi cumpar si eu doar sa mai scada un pic pretul
|
31 mai 2010, 09:28:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de eirene21
Neata Licurici,
Sa ai o zi cat mai frumoasa! |
Neatza Eirene
multumesc la fel si tie,o zi plina de soare si zambete sa ai
|
31 mai 2010, 09:29:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de eirene21
Eu am inceput de Sambata sa fac hip hop abs. Este super pentru mine ca lucreaza tot, de la brate la abdomen pana la picioare si talie.
Si imi place cum suna si dieta ta personalizata in special ca imi place mult milkshake-ul...yummm |
da si mie imi place
chiar simti ca lucrezi cu el,tipu e foarte tare
merci,si mie imi plac foarte mult,mai ales vara ca acum e timpul lor ,cu tot felul de fructe proaspete si aromate(deja imi lasa gura apa...)
|
31 mai 2010, 10:17:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: tulcea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Personalizata
Date: 152cm, 61.1kg
Mesaje: 2.482
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
neatza...
sa ai o saptamana usoara si plina de realizari frumoase...
asta imi doresc si eu...
sa ma apuc serios de treaba...
adica sa mai pun mana sa fac si eu ceva sport ca am cam lenevit... 
am fct cu iubi un targ si cand vine la mine sa nu ma lase sa ma apropii de el pana nu fac juma de ora de bici... sa vedem daca tine 
__________________
[/URL]
|
31 mai 2010, 10:28:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de anhelyto
neatza...
sa ai o saptamana usoara si plina de realizari frumoase...
asta imi doresc si eu...
sa ma apuc serios de treaba...
adica sa mai pun mana sa fac si eu ceva sport ca am cam lenevit...
am fct cu iubi un targ si cand vine la mine sa nu ma lase sa ma apropii de el pana nu fac juma de ora de bici... sa vedem daca tine |
wow
foarte tare ideea
si eu ma pun serios pe treaba
neaparat sport,sper doar sa nu ma mai doara gambele ,ca deaia m-am lenevit eu,m-or durut o saptamana si cv si nu am prea putut face sport
si tot timpu e mai greu pana te apuci
merci si tie o saptamana faina si plina de soare
|
31 mai 2010, 11:05:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Neatza Licurici
O saptamana minunata si speram ..cu 2 kg in minus  visele astea
Eu sport nu prea imi vine sa fac ...e atat de cald....
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2010, 14:30:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
ti-am adus spuma de capsuni ca sa o savurezi virtual sper sa-ti placa
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
