Jurnal~LicuriciColorat~
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal~LicuriciColorat~, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de codynutza
ai mancat cam putin azi! sa mananci mai mult maine si sa fii cuminte, ok?
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
24 mai 2010, 20:27:43
|
![LicuriciColorat's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6493_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2010, 17:23:42
|
![justbelieve's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar3294_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Buna Licurici ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Ce faci?
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2010, 17:32:21
|
![Dee's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8363_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mai 2010
Locaţie: Somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Numar calorii si mananc sanatos
Date: 171cm, 56kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
poi mi-am luat 2 rochitze foarte dragalase(defapt o rochitza,si un maieut tip rochita,pt pantaloni),asa de vara,largute si lejere,deci is bune si pt slabe si pe grasute(indiferent stau foarte bine ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) )si o pereche de cercei superbi:X ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Ce tare bv bv pt rochite ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) De abia astept sa mai dau jos sa pot sa-mi cumpar si eu haine de vara
Ce-ai mai facut azi Licurici?
Dee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2010, 17:37:04
|
![LicuriciColorat's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6493_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Buna Licurici ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Ce faci?
|
hello Lavi draga ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
uite de juma de h pe forum sa vad ce se mai discuta
astept un pic,si apoi ma pun sa fac sport
azi am avut o zi aglomerata,is pic obosita dar asta e
tu ce faci iubita?
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2010, 17:39:43
|
![LicuriciColorat's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6493_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de Dee
Ce tare bv bv pt rochite ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) De abia astept sa mai dau jos sa pot sa-mi cumpar si eu haine de vara
Ce-ai mai facut azi Licurici? ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
sigur ca o sa dai jos ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
si o sa porti niste rochite sexy ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ,daca esti perseverenta si ai rabdare
uff si eu mai am ceva de dat jos,dar asta e,e oki si acum,dar lupt sa dau jos si astealalte kg
uite ce sa fac,am avut scoala pana la 2,am dat o lucrare la mate neanuntata,am facut totul varza ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ,am fost la sala,am fost pana la plafar,am venit acasa,am mancat,apoi m-am pus sa-mi fac un proiect(mai micut ce-i drept) l-am gatat ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) si acu mai astept pic si ma bag la sport
tu ce faci>?ce ai facut azi?
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2010, 17:48:49
|
![justbelieve's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar3294_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
hello Lavi draga ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
uite de juma de h pe forum sa vad ce se mai discuta
astept un pic,si apoi ma pun sa fac sport
azi am avut o zi aglomerata,is pic obosita dar asta e
tu ce faci iubita? ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Eu ma simt cam ciudat,am o stare aiurea.Probabil din cauza ca m-am dezamagit pe mine astazi ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Stii,de azi voiam sa mananc iar sanatos,fara excese fara nimic,si dimineata m-am trezit cu o invitatie la o zi de nastere de care uitasem,pe care nu am putut sa o refuz.Nu am mancat decat pizza,nici nu am terminat-o.Dar ma simt vinovata,eu chiar voiam sa ma tin de treaba de azi.Si chiar ma gandesc sa-mi schimb tickerul la 47 de kg ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) Nu stiu,ma mai gandesc.M-am cantarit azi si spre bucuria mea nu m-am ingrasat deloc.Da de fapt nu prea ma intereseaza kg,ci cum arat si cati cm am.
Aveam pentru azi pregatit un meniu asa de sanatos,dar nu conteaza voi manca maine ce aveam in plan pentru azi.Chiar vreau sa slabesc,adica sa slabesc in cm.
Si eu trebuie sa fac sport imediat,sper sa pot face mai mult.
Spor la sport
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2010, 17:54:05
|
![LicuriciColorat's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6493_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Eu ma simt cam ciudat,am o stare aiurea.Probabil din cauza ca m-am dezamagit pe mine astazi ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Stii,de azi voiam sa mananc iar sanatos,fara excese fara nimic,si dimineata m-am trezit cu o invitatie la o zi de nastere de care uitasem,pe care nu am putut sa o refuz.Nu am mancat decat pizza,nici nu am terminat-o.Dar ma simt vinovata,eu chiar voiam sa ma tin de treaba de azi.Si chiar ma gandesc sa-mi schimb tickerul la 47 de kg ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) Nu stiu,ma mai gandesc.M-am cantarit azi si spre bucuria mea nu m-am ingrasat deloc.Da de fapt nu prea ma intereseaza kg,ci cum arat si cati cm am.
Aveam pentru azi pregatit un meniu asa de sanatos,dar nu conteaza voi manca maine ce aveam in plan pentru azi.Chiar vreau sa slabesc,adica sa slabesc in cm.
Si eu trebuie sa fac sport imediat,sper sa pot face mai mult.
Spor la sport ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
hey Lavi,ti-am pov la tine in jurnal ca si eu azi am primit vestea de pizza,sper so taraganez ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ) si sa no mai manc,mai ales ca vine si ziua copilului,si nah...
oricum,nu stiu ce sa zic,nu mai fii supi pe tine,ca nare rost,daca papi intr-o zi pizza nu e capat de lume,stiu ca ai zis dar situatia a fost neprevazuta totusi
in legatura cu kg tu sti mai bine,mie mi se par putine,totusi,47?suna asa....anorexic ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) (fara suparare),dar oricum esti mai mica la inaltime,dar kg nu ar trebui sa conteze,atata timp cat arati oki si iti place
vezi tu cum te hotarasti
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2010, 17:55:56
|
![justbelieve's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar3294_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
hey Lavi,ti-am pov la tine in jurnal ca si eu azi am primit vestea de pizza,sper so taraganez ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ) si sa no mai manc,mai ales ca vine si ziua copilului,si nah...
oricum,nu stiu ce sa zic,nu mai fii supi pe tine,ca nare rost,daca papi intr-o zi pizza nu e capat de lume,stiu ca ai zis dar situatia a fost neprevazuta totusi
in legatura cu kg tu sti mai bine,mie mi se par putine,totusi,47?suna asa....anorexic ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) (fara suparare),dar oricum esti mai mica la inaltime,dar kg nu ar trebui sa conteze,atata timp cat arati oki si iti place
vezi tu cum te hotarasti ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Ti-am raspuns si eu la mine in jurnal ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Ma gandeam si eu ca 47 ar fi prea putine,si oricum am mai zis ..ma intereseaza cum arat,deci cred ca las asa kg.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2010, 18:22:55
|
![LicuriciColorat's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar6493_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Azi,am macat cartofi ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ,oricum cum tin dieta personalizata,se poate nuh?,stiu ca n-ar trebui sa manc,dar numai primavara is cartofi noi,si cum ii ador,nu m-am putut abtine,am papat 2 cartofiori pitici
Dimineata:
-2 felii sunca de pui
-jumate rosie,castravete
-branza
-iaurt
Gustare:
-un iaurt
Pranz:
-dovlecei in straturi
-un castravete
Gustare:
-un pic de branza
Cina:
-un bol supica
-2cartofi copti(mititei si erau copti,deci se iarta ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) )+1pipota si 2 inimioare de pui inabusite
+ceai verde,2bombonici fara zahar,si cam atata
pe seara daca mai imi trebuie o cana de lapte ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Mi s-a parut ca am papat cam mult ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ,ma simt asa satula,uff
ma duc la sport:*:*
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2010, 19:28:36
|
![justbelieve's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar3294_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
Azi,am macat cartofi ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ,oricum cum tin dieta personalizata,se poate nuh?,stiu ca n-ar trebui sa manc,dar numai primavara is cartofi noi,si cum ii ador,nu m-am putut abtine,am papat 2 cartofiori pitici
Dimineata:
-2 felii sunca de pui
-jumate rosie,castravete
-branza
-iaurt
Gustare:
-un iaurt
Pranz:
-dovlecei in straturi
-un castravete
Gustare:
-un pic de branza
Cina:
-un bol supica
-2cartofi copti(mititei si erau copti,deci se iarta ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) )+1pipota si 2 inimioare de pui inabusite
+ceai verde,2bombonici fara zahar,si cam atata
pe seara daca mai imi trebuie o cana de lapte ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Mi s-a parut ca am papat cam mult ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ,ma simt asa satula,uff
ma duc la sport:*:*
|
Cantitativ e mult,insa calitativ e bine.Oricum asta conteaza,calitatea ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Stai linistita,cartofii sunt permisi in dieta cu conditia sa se manance mai rar,dar sunt permisi.Si mai ales ca i-ai mancat copti,nu-i nici-o problema.
Spor la sport
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|