Jurnal~LicuriciColorat~
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal~LicuriciColorat~, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
sigur ca o sa dai jos
si o sa porti niste rochite sexy ,daca esti ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 mai 2010, 20:08:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mai 2010
Locaţie: Somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Numar calorii si mananc sanatos
Date: 171cm, 56kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
sigur ca o sa dai jos 
si o sa porti niste rochite sexy  ,daca esti perseverenta si ai rabdare
uff si eu mai am ceva de dat jos,dar asta e,e oki si acum,dar lupt sa dau jos si astealalte kg
uite ce sa fac,am avut scoala pana la 2,am dat o lucrare la mate neanuntata,am facut totul varza  ,am fost la sala,am fost pana la plafar,am venit acasa,am mancat,apoi m-am pus sa-mi fac un proiect(mai micut ce-i drept) l-am gatat si acu mai astept pic si ma bag la sport
tu ce faci>?ce ai facut azi?  |
Hehe lasa,bafta tie la testul la mate  si eu am crezut ca am facut o varza la teza la mate si cand colo ne-a adus azi tezele si am luat cea mai mare nota dn clasa .adica 8 a fost grea rau teza oricum. Da gata cu scoala ca mai e un pic si vine vacanta abia astept !!!!!! Mai ales ca o sa avem timp si pentru sport mai mult,gatit meniuri sanatoase si delicioase, plimbat etc etc etc... Tu dai jos repede ca esti perseverenta si ai avut si azi un meniu super ( iar cartofii copti sunt ok ,stiu o groaza de fete care au slabit si cu ei - mancati mai rar ce-i drept).
Bravo si cu mult spor inainte
Dee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mai 2010, 20:13:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Cantitativ e mult,insa calitativ e bine.Oricum asta conteaza,calitatea 
Stai linistita,cartofii sunt permisi in dieta cu conditia sa se manance mai rar,dar sunt permisi.Si mai ales ca i-ai mancat copti,nu-i nici-o problema.
Spor la sport |
da,poi am avut azi o foame in mine
de ceva timp nu mi-o mai fost asa foame )
noroc ca nu am bagat altceva caloric sau dulce in mine
|
25 mai 2010, 20:17:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de Dee
Hehe lasa,bafta tie la testul la mate si eu am crezut ca am facut o varza la teza la mate si cand colo ne-a adus azi tezele si am luat cea mai mare nota dn clasa .adica 8 a fost grea rau teza oricum. Da gata cu scoala ca mai e un pic si vine vacanta abia astept !!!!!! Mai ales ca o sa avem timp si pentru sport mai mult,gatit meniuri sanatoase si delicioase, plimbat etc etc etc... Tu dai jos repede ca esti perseverenta si ai avut si azi un meniu super ( iar cartofii copti sunt ok ,stiu o groaza de fete care au slabit si cu ei - mancati mai rar ce-i drept).
Bravo si cu mult spor inainte |
nu slabesc usor crede-ma
am un metabolism tare lenes,nu ma ajuta mai deloc,mai ales ca ma si constip daca nu am grije un-doi  ,dar asta e,eu ma chinui
da si maine dau test la mate ,am dat si azi,dau si maine,zici k o innebunit dirigu',acu so trezit si el ca nu are note
da vine vacanta
ce frumos suna: vacanta si si la mine plus invatat,ca o sa fac scoala de soferi...avai ce ma asteapta,mai ales ca nu stiu nik,nici un semn )
|
25 mai 2010, 20:18:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Azi am facut cam putintel sport,dar is tare obosita 
-1h sala din care 20min stepper
-25min tae-bo
-15min hip-hop abs
si am mers pe jos vreo 1h
|
25 mai 2010, 20:24:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
nu slabesc usor crede-ma
am un metabolism tare lenes,nu ma ajuta mai deloc,mai ales ca ma si constip daca nu am grije un-doi ,dar asta e,eu ma chinui
da si maine dau test la mate ,am dat si azi,dau si maine,zici k o innebunit dirigu',acu so trezit si el ca nu are note
da vine vacanta
ce frumos suna: vacanta si si la mine plus invatat,ca o sa fac scoala de soferi...avai ce ma asteapta,mai ales ca nu stiu nik,nici un semn ) |
Bafta la test
Si eu de abia astept sa am 18 ani sa imi iau carnetul
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
Azi am facut cam putintel sport,dar is tare obosita
-1h sala din care 20min stepper
-25min tae-bo
-15min hip-hop abs
si am mers pe jos vreo 1h |
Cum e putin tu Licurici?E numai bun.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
25 mai 2010, 20:29:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Bafta la test
Si eu de abia astept sa am 18 ani sa imi iau carnetul
Cum e putin tu Licurici?E numai bun. |
da si eu asta am asteptat toata viata
sa conduc atata imi place,avai si diseprata dupa masina
da nu e putin,dar e mai putin decat in alte zi
ma intelegi tu
|
25 mai 2010, 20:31:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
da si eu asta am asteptat toata viata
sa conduc atata imi place,avai si diseprata dupa masina
da nu e putin,dar e mai putin decat in alte zi
ma intelegi tu |
Aici ai dreptate.E mai putin fata de alte zile,dar decat deloc e super bine si atat
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
26 mai 2010, 11:33:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mai 2010
Locaţie: Somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Numar calorii si mananc sanatos
Date: 171cm, 56kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Dee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Adella; 26 mai 2010 at 15:53:35.
Motiv: link reclama
|
26 mai 2010, 14:54:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: medgidia, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 378
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
__________________
''ispitele si incercarile sunt niste lupte..dak ai fost invins o data,de doua ori sau de mai multe ori,lupta din nou..va veni un timp cand vei castiga victoria  ''
buterfly89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2273 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1756 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 982 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2010, 15:18:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de buterfly89
|
ceao
bine fac scumpa,acu m-am trezit
stau pic p'aici si imediat plec
daca ai papat sanatos nu conteaza
ambitie am,dar mai clachez si eu uneori,din pacate nu e asa usor,uneori imi vine sa las balta tot,dar imi revin repede ,asta e,sper sa se duca si kg astea odata,ca acum o venit caldura si deja nu le mai suport
la fel si tu
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
