[mihastef]

Merci Rozica,o sa tin cont.Oricum am de gand sa-mi gatesc si ceva legume ca lesin numai de la cruditati si am gastrita pe care nu vreau sa o declansez.
Te pup

[rozica1965]

Anterior postat de mihastef

Merci Rozica,o sa tin cont.Oricum am de gand sa-mi gatesc si ceva legume ca lesin numai de la cruditati si am gastrita pe care nu vreau sa o declansez.
Te pup

Practic legumele au vitamine si sunt mai sanatoase decat fructele,care au fructoza!!!!!!!!!

[mihastef]

Neatza draga jurnalule.
Azi este ziua cea grea,Vitamine.
Off,numai fructe si legume mi se pare foarte greu,sper sa trec cu bine de aceasta zi.Pana acum m-am tinut tare,n-am gafat cu nimic desi am c-am facut foame uneori.
Am baut cafeaua si am mancat 1 banana medie.Sa vedem ce imi mai pregatesc mai tarziu.
Momentan nu ma voi cantari saptamana aceasta,o las pe saptamana viitoare.Sper din suflet sa am o surpriza placuta.

[costina89]

Anterior postat de mihastef

Neatza draga jurnalule.
Azi este ziua cea grea,Vitamine.
Off,numai fructe si legume mi se pare foarte greu,sper sa trec cu bine de aceasta zi.Pana acum m-am tinut tare,n-am gafat cu nimic desi am c-am facut foame uneori.
Am baut cafeaua si am mancat 1 banana medie.Sa vedem ce imi mai pregatesc mai tarziu.
Momentan nu ma voi cantari saptamana aceasta,o las pe saptamana viitoare.Sper din suflet sa am o surpriza placuta.

Multa bafta iti urez Miha...hai ca poti,sa vezi ce frumos se duce acul cantarului dupa ziua de azi.

[mihastef]

Merci draguta.Abia astept sa vad,ca deja ma simt mai slaba
Azi am mancat pana acum:
-ora 9.00 : o banana medie si vreo 10 g nuci
-ora 13.00: prajitura alb-negru cu banana,fulgi de cocos,nuci si cacao,totul fara coacere
-ora 15.00: 2 mere coapte cu nuci,scortisoara si vreo 10 stafide
iar la cina voi servi o salata mare de varza cu rosii si ceapa,ca sa-mi tina de foame ca dupa ora 18.00 maxim nu mai mananc nimic.
Hai ca totusi n-a fost greu.

[costina89]

Anterior postat de mihastef

Merci draguta.Abia astept sa vad,ca deja ma simt mai slaba
Azi am mancat pana acum:
-ora 9.00 : o banana medie si vreo 10 g nuci
-ora 13.00: prajitura alb-negru cu banana,fulgi de cocos,nuci si cacao,totul fara coacere
-ora 15.00: 2 mere coapte cu nuci,scortisoara si vreo 10 stafide
iar la cina voi servi o salata mare de varza cu rosii si ceapa,ca sa-mi tina de foame ca dupa ora 18.00 maxim nu mai mananc nimic.
Hai ca totusi n-a fost greu.

Miha cum esti?Ti-e fomica?eu ma simt plina rau..cred ca maine pap mai putin

[mihastef]

Scuze Costina ca raspund asa greu,dar am fost in bucatarie,i-am pregatit sotului si tatalui meu cate o tarta ca maine este ziua lor.
Foame nu mi-a fost deloc dupa cina si am mancat un bol maricel de salata de varza cu rosii .Chiar am fost ok azi,fata de ieri seara cand simteam ca lesin dupa prajiturile alea.
Si apropo de prajituri, am comis-o in seara asta,mi-am cam lins degetele de crema fara sa-mi dau seama,caci de obicei eu cand gatesc ceva,mai ales la prajituri am obiceiul sa gust mereu,sa vad daca lipseste ceva.
Desi nu asta mi-a fost intentia s-a intamplat si de asta imi era cel mai frica cand m-am apucat de tarte. Ma oftic asa de tare ca m-am chinuit sa tin zilele astea ca la carte ca sa ma stric exact acum.
Asta e,merg mai departe.

[mihastef]

Buna dimineata jurnalule drag.

Astazi incep o noua zi de proteine.Am baut cafeluta,am mancat 1 banana si 2 nuci si pentru pranz si cina vreau sa imi pregatesc o masa delicioasa,pui pe sticla cu salata de varza.A inceput sa-mi placa varza.

Am uitat sa precizez ca m-am imbracat cu blugii care inainte de revelion nu mai reuseam sa ii inchid,acum am reusit si fara prea mult efort. Tot atarna burta peste ,dar macar m-au incaput,deci e un semn bun.Doamne ajuta

[costina89]

Anterior postat de mihastef

Scuze Costina ca raspund asa greu,dar am fost in bucatarie,i-am pregatit sotului si tatalui meu cate o tarta ca maine este ziua lor.
Foame nu mi-a fost deloc dupa cina si am mancat un bol maricel de salata de varza cu rosii .Chiar am fost ok azi,fata de ieri seara cand simteam ca lesin dupa prajiturile alea.
Si apropo de prajituri, am comis-o in seara asta,mi-am cam lins degetele de crema fara sa-mi dau seama,caci de obicei eu cand gatesc ceva,mai ales la prajituri am obiceiul sa gust mereu,sa vad daca lipseste ceva.
Desi nu asta mi-a fost intentia s-a intamplat si de asta imi era cel mai frica cand m-am apucat de tarte. Ma oftic asa de tare ca m-am chinuit sa tin zilele astea ca la carte ca sa ma stric exact acum.
Asta e,merg mai departe.

Miha acum depinde si cat ai bagat in gura ,si eu mai gust din mancarea familiei cand o fac,nu pot sa fac pe negustate,mai ales daca nu am mai facut-o de mult sau pun un aliment noi in ea.Tu mergi mai departe si sa vezi ce rezultate frumoase o sa ai.

[mihastef]

Anterior postat de costina89

Miha acum depinde si cat ai bagat in gura ,si eu mai gust din mancarea familiei cand o fac,nu pot sa fac pe negustate,mai ales daca nu am mai facut-o de mult sau pun un aliment noi in ea.Tu mergi mai departe si sa vezi ce rezultate frumoase o sa ai.

Costina n-a fost nici macar 1 lingurita,putin.Pana acum n-a trebuit sa stau sa gatesc pt ca tot am mai avut mancare si de la revelion si dupa revelion,dar de acum incolo trebuie sa le gatesc si pt mine e un chin cu bagatul asta in gura.Ma gandesc ca ieri a fost un pic,azi inca un pic si pana maine imi umplu gura de mancare,ca incep sa dau iar de gustul celor interzise.O sa incerc sa am mai mare grija de acum incolo.