[crina38]

Anterior postat de dara

Poate poti sa pastrezi cantitatile si sa scazi caloriile, sa mananci aceeasi cantitate, dar din chestii mai hipocalorice, ca sa nu te ingrasi mult.

da dara, chiar ar trebui ca stiu ca mananc prea mult....vineri ma cantaresc..sa vad cat mai arata...sper sa nu fie mai mult decat tickerul ca nu vreau sa ma ingras...Oricum nu mai am foamea aia necontrolata de acum cateva sapt totusi

[crina38]

Anterior postat de dara

Pai dupa vreun an ramane o cicatrice alba subtire, la burta stiu ca doare rau, la picioare sau sani mai putin, mi-a confirmat si Husky (Andreea) ca stie de la o tipa, asa zicea si Ampera, dar nu am alte solutii...ma rog, mai astept, ca se mai trage, cica daca stai pe loc s-ar trage cam in 2 ani pielea destul de mult, daca esti sub 50 de ani.

2 ani ...e ceva...dar parca ti-a luat mai mult sa slabesti 50kg..Si ce o sa faci? Incerci sa o aranjezi singura ( sport , dieta ) sau mergi la operatie? Te-ai hotarat?
Poate ar tb sa ceri si o parere avizata( doc)

[dara]

Anterior postat de sonya

operatii, ce urat suna prin sport nu se poate? mai mult sport si concentrat pe ce ai tu nevoie ?
eu una am frica de operatii si orice implica taiere

Sincer, n-am gasit solutii legate de sport pentru piele. Ca sa nu se lase da, poate, desi depinde despre ce cantitate de piele vorbim, si cei de la Biggest Loser o aveau lasata si faceau 6-8 ore de sport pe zi. Ma rog, era o slabire brusca, dar la multe kg....
Ideal era sa nu ajung acolo sau sa nu stau prea mult, insa daca nu a fost asa, dupa nu prea mai aveam ce sa fac.

Btw, mai poti inmuia semintele de in in iaurt de seara si sa le mananci dimineata daca nu-s macinate.

[dara]

Anterior postat de crina38

2 ani ...e ceva...dar parca ti-a luat mai mult sa slabesti 50kg..Si ce o sa faci? Incerci sa o aranjezi singura ( sport , dieta ) sau mergi la operatie? Te-ai hotarat?
Poate ar tb sa ceri si o parere avizata( doc)

Sport dieta oricum sunt la fel in curs. De obicei se recomanda sa nu o tai pe-aproape de bebe cum vreau eu, asa ca astept. Mai vad in functie de bebe, sper s-apara

[crina38]

Anterior postat de dara

Sport dieta oricum sunt la fel in curs. De obicei se recomanda sa nu o tai pe-aproape de bebe cum vreau eu, asa ca astept. Mai vad in functie de bebe, sper s-apara

atunci Doame Ajuta!Nici eu nu m-ai fi repezit la operatie

[Sand]

Buna dara,

Uite chiar ieri citeam intr-o revista de culturism despre piele dupa slabit mult. Cica la unii se reface repede la altii nu prea si la altii deloc, s-ar parea ca e genetic in primul rand. In al doilea musai, musai sa nu mananci zahar si grasimi dupa ce ai terminat de slabit (bine, si in timpul...normal). Cica ataca elasticitatea pielii. Ziceau ca cu cat slabesti mai mult cu atat e mai greu cu pielea.

Apropo de Jilian, de unde ai luat programele alea, le-ai cumparat sau facut rost? Ma intereseaza si pe mine, am auzit de ele ca sunt rupere. Aici tipa e cam controversata. Unii sunt pro altii contra da' mie nu-mi pasa daca are rezultate.

[anes]

m-am apucat si eu de programul lui Jillian. sunt la nivelul 2 din 30 day shred. eu ziceam de mine ca sunt destul de activa, elasica, rezistenta. dar calupul asta ma omoara. il fac doar de 2 zile ... dar gata-s dupa.
m-am uitat acum sa vad si la Banish fat, boost metabolism ... si cred ca-i mai dur. o fi varsta? -oricum ma apuc de el doar dupa ce termin si nivelul 3 din 30day.

[crina38]

buna dara,

azi am o saptamana de cand nu am mai mancat noaptea...E din ce in ce mai usor sa ma conving noaptea cand ma scol sa nu merg sa mananc.....Pentru ca ma scol cu gandul asta...noapte de noapte.....dar nu ma mai dominaOare cat o mai trece pana o sa ma scol noaptea fara sa ma mai gandesc ca vreau sa mananc?
Cred ca si sa mor de foame si nu mai mananc , ca sa nu stric ce am realizat pana acum
Maine la cantar vad si cum stau cu kilogramele...Acolo e buba.....

[dayanna]

Buna Dara.Am citit ca vrei un bebe.Sa te ajute Cel de Sus.Un copil e o mare bucurie.
Am incercat sa gasesc pe net ce au scris cei doi dar nu am avut prea multe rezultate (sau nu ma pricep eu).Acum am o dilema.Pana sambata viitore trebuie sa dau jos 4 cm din talie ca sa incap intr-o rochie.Ma intereseaza orice sugestii.De meniu de sport...orice.Crezi ca e posibil?

[mihaela2011]

Buna,Dara!am citit cam tot ce ai scris tu si despre faptul ca ai slabit si te-ai ingrasat de cateva ori,dar iata ca ai reusit pana la urma.Problema mea este urmatoarea si sper ca tu sa ma poti ajuta;am tinut o dieta hipocalorica.Fiind obeza,am reusit sa slabesc ff repede ,dar si datorita faptului ca renuntasem la absolut tot ceea ce imi dauna(prajeli,sucuri.dulciuri,paine).Am avut o ambitie nebuna,parca nu realizam ce faceam,eram setata sa termin ce am inceput si chestia asta m-a ajutat pana acum vreo 2-3 luni.De atunci ma mentin la greutatea de 70 kg,dar nu mai reusesc sa slabesc din cauza ca mananc ce nu trebuie,adica imi e tot timpul pofta de paine,covrigi,tot ceea ce contine aluat si rareori dulciuri.Cand ma trezesc imi pun in gand ca de azi incetez,ca o iau de la capat,dar pe la 2-3 dupa amiaza ma apuca o pofta nebuna de mancare si nu orice fel,ci aluaturi.Dupa ora 5 -6 seara nu am probleme,nu mi-e foame,nu mananc...Ce pot sa fac?mi-e teama ca o sa ma ingras,chiar acum cand mai am 12 kg ....