Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Bunaaaaa!!!!! Toate bune? Eu raportez 86.1, ceea ce e excepțional, în condițiile în care săptămâna asta am fost ffff ocupată ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 feb 2017, 18:02:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Date: 164cm, 98.95kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 320 ori in 172 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bunaaaaa!!!!! Toate bune? Eu raportez 86.1, ceea ce e excepțional, în condițiile în care săptămâna asta am fost ffff ocupată și stresata și n-am mai ținut nici un fel de dietă. Am zis că dacă tot trec printr-o perioadă nasoală, măcar să-mi dau voie să mănânc ce, cum și când vreau. Plus că mi s-a luat de atâtea banane, mere și portocale la micul dejun. Eeeeh, sper s trec cu bine prin perioada asta stresanta, sa vina odată primăvara, k nu mai suport frigul, și să-mi revin. În speranța că nu v-am plictisit, va doresc weekend minunat și mult spor la slăbit. Pupici!
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui mikhdc:
|
|
17 feb 2017, 18:20:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Dieta: 1200 cal
Date: 164cm, 68.9kg
Mesaje: 591
Aprecieri acordate: 907
Am fost apreciat(a) de 814 ori in 413 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
hello,
stationar saptamana aceasta.Aceleasi 64.2 kg.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui gily:
|
|
17 feb 2017, 19:10:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 99kg
Mesaje: 868
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 226 ori in 195 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna, fetelor ! 
Raport - 98.7 kg
Pupici si seara placuta !
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ade78:
|
|
17 feb 2017, 19:24:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2015
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 42
Dieta: hipocalorica
Date: 166cm, 72.7kg
Mesaje: 297
Aprecieri acordate: 584
Am fost apreciat(a) de 375 ori in 229 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna seara!
Si la mine a venit primavara, chiar daca soarele e cam coltat! Saptamana asta am fost destul de cuminte,m-a inspirat vremea, dar kilogramele se duc cam greu :74,5 kg.Sper sa vin cu rezultate mai bune saptamana viitoare! Spor la slabit tuturor!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Onutza15:
|
|
17 feb 2017, 19:49:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna!!! Acum vin si eu cu raportul......-500 gr. Am 81 kg. Imi schimb si tikerul.
Weekend placut!!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui grasuta1961:
|
|
17 feb 2017, 22:32:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Oooooo ce ma bucur sa te "vad"  si citesc !
Weelcome back  si eu ,mai dau le aici din cand in cand ...merg tare greu kg astea 
-200 de gr saptamana aceasta rusinos .
Weekend linistit fetelor !
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui BooBoolina:
|
|
17 feb 2017, 23:10:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2010
Locaţie: Valcea, Norvegia
Vârsta: 32
Dieta: incerc sa mananc cat mai sanatos posibil
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 917
Aprecieri acordate: 1.913
Am fost apreciat(a) de 1.505 ori in 664 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna seara !
Dupa un weekend nu tocmai ok ,dar fara excese, mancat orice...si 4 zile de ''regim'' sunt pe minus 300 g .Sincer sunt cam dezamagita de saptamana asta,eram sigura ca am dat mai mult jos,dar sa fiu multumita macar ca e cu minus ,ci nu cu plus  Si ca sa fie treaba calumea,azi am mancat dulce pe saturate,dar nu prea mult caci se pare ca stomacul meu nu mai vrea atat de mult dulce ca ,cu 17 zile in urma...sa zicem ca e de bine  Maine iar pe baricade ,gata cu pauza
Imi doresc mai mult ca oricand sa slabesc si mi se pare chiar floare la ureche,ma simt muuuulllt mai bine mancand mai putin,decat indopandu-ma cu mancare....mai ramane sa vad ce parere are domnul cantar
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Aness:
|
|
18 feb 2017, 06:11:26
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
neata fetelor! la mine tot 92.7kg. week-end placut!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui nikytour:
|
|
18 feb 2017, 08:56:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.738
Aprecieri acordate: 11.150
Am fost apreciat(a) de 10.561 ori in 5.265 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alina_neamt
Salutare! 66,9!
Ce sa ma fac cu retentia de apa? Am mainile umflate, picioarele....dimineata nu pot sa strang pumnul si parca as calca pe pernute! Voi ce remedii aveti? |
poate nu bei destulă apă? 
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Bilantul ultimelor 6 luni(in august ajunsesem la 109 kg)=+20 kg!
|
păi ce făcuşi, rozel, ai dat rina pe apa sâmbetei
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
18 feb 2017, 09:34:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata. La mine e stagnare, am facut sport toata saptamana, dar alinentatia nu am reusit sa o tin curata.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Laura:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
