[Alexandra Andreea]

Buna Steffany!!! Vin si eu cu o raza de soare la tine in casutza! o zi minunata iti doresc! Si sa pui si un meniu!

[porumbita]

Bine te-am gasit Stef in casuta ta , am poposit si eu pe la tine sa iti urez bun venit in gasca slabutelor ...succes in ceea ce ti-ai propus ....pupici...

[steffany]

Anterior postat de porumbita

Bine te-am gasit Stef in casuta ta , am poposit si eu pe la tine sa iti urez bun venit in gasca slabutelor ...succes in ceea ce ti-ai propus ....pupici...

bine ai venit si multumesc pentru urarile de bine , la fel iti urez si tie si te mai astept pe la mine

[steffany]

fetelor tocmai imi descarc de pe net niste clase de zumba si maine vreau sa incep pentru ca am 3 saptamani de cand stagnez la 64.5 nici macar 100 de grame n-am dat jos. pe de o parte ma stresez , pe de alta ma gandesc ca sunt in concediu si deaia. acum sa vedem....

[steffany]

sper din suflet sa ajung si eu slabuta pana la vara...

[EveEve]

Buna steffanyAm indraznit sa vin si eu pe la tine prin casuta, ca tare ma bucur cand mai vad slabute din Spania!
Te felicit pentru kg date jos pana acumDeci au fost date jos doar renuntand la prajeli si bauturi carbogazoase??
Zumba e un program foarte tare!Plus ca nu te plictisesti facandu-l, ceea ce pt mine conteaza tare mult ca sa ma pot tine de un exercitiuSigur o sa iti placa
Felicitari inca odata pentru kg pierdute, si stai linistita, perioada de stagnare o sa treaca ea(totusi sa speram ca nu e asta). Probabil este pentru ca, corpul tau era invatat sa fie mereu in miscare, in timp ce erai la servici, iar acum ia si el o pauza..Tu incepe sa faci Zumba si inca putin sport pe acasa, si in rest bucura-te de vacanta!!!
Te pup, si spor la treaba!

[Alexandra Andreea]

Anterior postat de steffany

sper din suflet sa ajung si eu slabuta pana la vara...

Buna dimineatza! Vin cu floricele pe la toate slabutzele harnice ca tine!


Si eu am Zumba in comp, dar ma incurc in micari, si ma enerveaza ca nu am rabdare! Eu sunt cu Turbo Jam si Tae-Bo! Spor la sport, si sa fii sigura ca vei fi o slabutza pana la vara!

Cu drag,
Ale'

[steffany]

Anterior postat de EveEve

Buna steffanyAm indraznit sa vin si eu pe la tine prin casuta, ca tare ma bucur cand mai vad slabute din Spania!
Te felicit pentru kg date jos pana acumDeci au fost date jos doar renuntand la prajeli si bauturi carbogazoase??
Zumba e un program foarte tare!Plus ca nu te plictisesti facandu-l, ceea ce pt mine conteaza tare mult ca sa ma pot tine de un exercitiuSigur o sa iti placa
Felicitari inca odata pentru kg pierdute, si stai linistita, perioada de stagnare o sa treaca ea(totusi sa speram ca nu e asta). Probabil este pentru ca, corpul tau era invatat sa fie mereu in miscare, in timp ce erai la servici, iar acum ia si el o pauza..Tu incepe sa faci Zumba si inca putin sport pe acasa, si in rest bucura-te de vacanta!!!
Te pup, si spor la treaba!

multumesc de vizita eve si eu ma bucur sa vorbesc cu fete plecate de acasa. fac aerobic de 2 luni si asta era pe langa lucru. am slabit 4 kile asa fara o dieta anume si nu pot sa tin o dieta anume din 2 motive : am partener care lucra greu si nu e la dieta asa ca nu pot sa-i dau numa salate si dealea, si celalalt e ca-mi place sa mananc si sunt lucruri la ca nu vreau sa renunt , nu vreau sa traiesc frustrata ca mi-am taiat painea si alea alea pur si simplu mananc mult mai putin ca inainte. si ai dreptate de aerobic m-am cam plicti sper ca no sa se intample si cu zumba

[steffany]

Anterior postat de Alexandra Andreea

Buna dimineatza! Vin cu floricele pe la toate slabutzele harnice ca tine!


Si eu am Zumba in comp, dar ma incurc in micari, si ma enerveaza ca nu am rabdare! Eu sunt cu Turbo Jam si Tae-Bo! Spor la sport, si sa fii sigura ca vei fi o slabutza pana la vara!

Cu drag,
Ale'

esti o scumpica ale , ersi mult de incurajari, azi ma apuc de zumba, mai tarziu va povestesc cum a fost. iti urez o zi frumoasa si insorita

[happygirldiana]

Buna Steffany si parintii mei tot in Spania suntacum 2 ani am fost si eu acolo
pai daca te plictisesti de zumba,desi cred ca sunt slabe sansele,alternezi.faci azi zumba,maine start walking,poimaine un pic de Turbo Jam sau Tae bo si iar de la capat zic eu.adica eu asa fac cand ma plictisesc de un anumit program si nu imi impiedica slabirea sa ai spor!