[lidiuta]

Wow, am scris amândouă mesaje la diferenţă de un minut.
O zi frumoasă!

[Zoe]

mersi, lidi, săptămână bună și ție

am tras chiulul de la toate, că am avut de sărbătorit, dar revin pe calea cea dreaptă, că la căldurile care se anunță, numai șunci în plus nu-mi trebuie.
md: ochiuri, roșie, pâine, brânză cu piper, un pepsi mic
p: lapte bătut, crackerși, o mână de nuci, cafea cu lapte
c: pește pane, fasole verde la abur, mujdei

trebuie să ies în piață după verdețuri și legume. sper să apuc și niște mișcare azi (ieri m-am mișcat cu jumătate de curățenie prin casă, azi măcar termin, bună și curățenia viguroasă pe post de sport, decât deloc).

[Zoe]

ei, iar am băut alcool aseară, iar am dat iama în de toate.
azi md: ochi, pâine, brânză
p: fasole verde cu cârnăciori
c: coaste, la terasă, probabil cu un pepsi mic

[Zoe]

aseară nu coaste cu pepsi, ci burger cu limonadă. dar și o lava cake.
însă, odată cu sosirea lui madam popescu, declar oficial închis sezonul de porceală (până la concediu)! și mă străduiesc să raportez zilnic.

md: cârnați, cașcaval, roșii, cafea cu dulceață
p: iaurt cu proteine (am zis să văz cum e), crackerși
c: cireșe
diseară gimnastică, nu se mai poate cu înțepeneala

lidi, hai cu cafeaua aia de joi, că m-am culcat după miezul nopții!

[lidiuta]

Scuze, a venit mai târziu cafeaua, m-am luat cu treburile la job!
Să ne spui cum e cu iaurtul cu proteine, l-am zărit la lidl, dar mi se pare ceva pur comercial. Oricum, iaurtul are proteine, de ce să i se adauge altele? Nu ştiu, zic şi eu.. Ca şi apa plată îmbogăţită cu vitamine.
E bine că rezişti până la miezul nopţii, la cel târziu ora 23.00 pic frântă. Drumuri diverse, serviciu, treburi pe acasă şi când am timp şi energie măcar o picătură de sport.
O zi frumoasă!

[Zoe]

Anterior postat de lidiuta

Să ne spui cum e cu iaurtul cu proteine, l-am zărit la lidl, dar mi se pare ceva pur comercial. Oricum, iaurtul are proteine, de ce să i se adauge altele? Nu ştiu, zic şi eu.. Ca şi apa plată îmbogăţită cu vitamine.
E bine că rezişti până la miezul nopţii, la cel târziu ora 23.00 pic frântă. Drumuri diverse, serviciu, treburi pe acasă şi când am timp şi energie măcar o picătură de sport.
O zi frumoasă!

punctual iaurtul ăsta are de două ori mai multe proteine decât cel pe care îl iau de obicei, ceea ce pentru mine e bine, fiindcă în loc de carne, leguminoase sau alte alea, pentru un aport suficient de proteine pot să mănânc un iaurt mai consistent. cât despre câte vitamine îmi iau eu din alimentație...

ah, nici eu nu rezist în mod normal, dar am făcut o fetească la o terasă. de obicei la 10 cad lată.

zi bună și ție, și încă o dată mulțam de cafea!

[lidiuta]

Mă bucur că ţi-a plăcut cafeaua... fie ea şi virtuală.
O să iau şi eu de curiozitate iaurt cu proteine, cred că are un gust acceptabil sau măcar e la fel de bun precum cel clasic.
Nu ştiu cum e vremea pe la tine, dar aici e când caniculă, când înnorat/ploaie... deh, noi să fim sănătoşi!

[Zoe]

Anterior postat de lidiuta

O să iau şi eu de curiozitate iaurt cu proteine, cred că are un gust acceptabil sau măcar e la fel de bun precum cel clasic.

mi s-a părut fix ca un iaurt gen grecesc, mai cremos, nu e nici o diferență la gust

[lidiuta]

Bonjour, o zi frumoasă!

[Zoe]

mersi! zi mai puțin fierbinte!
vai, ce cald e...

md: cafea cu dulceață
g: mini înghețată de căpătat, crackerși
p: o mare salată de roșii cu castraveți și ceapă, cu 2 cârnăciori subțiri alături
c: încă nu știu, sunt frântă de oboseală, cred că trag un pui de somn după-masă și pe urmă o să văd în ce dispoziție mă scol

ieri n-am apucat niciun fel de sport, dar am alergat cu treabă, 6000 de pași înăuntrul gării de nord - cred că am transpirat 3 kile de apă. am ajuns la 10 seara acasă, cine să mai facă gimnastică?! așa că am mutat-o în planul de azi.