jurnalul de indreptare al meu,dya35
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului jurnalul de indreptare al meu,dya35, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; SA vedeti ce mia trecut prin minte azi cind asteptam la spital ,,,,,,,oare stie cineva cite calorii se""papa""asteptind sa iti ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 apr 2010, 18:29:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2010
Locaţie: bruxelles, Belgia
Vârsta: 49
Dieta: cred ca calorii
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: jurnalul de indreptare al meu,dya35
SA vedeti ce mia trecut prin minte azi cind asteptam la spital ,,,,,,,oare stie cineva cite calorii se""papa""asteptind sa iti vina rindul ,sau mai rau ,,,,,atunci cind astepti un rezultat???? cred ca multe se consuma ,,,,,,dar oricum iti trece pofta de mincare!!!!!! asta este ,,,,,,,,,NASPA
dya35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 mai 2010, 14:47:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: jurnalul de indreptare al meu,dya35
Citat:
Anterior postat de dya35
O zi buna la toate fetele Ce as putea sa spun e ca ma da peste cap rezultatul doctorilor!!!!!!dar trebuie sa am puterea sa trec mai departe pentru ea si pentru familia mea !!!!niciodata nu m_am gindit ca in viata asta sa trec peste atitea obstacole!!!niciodata nu stii ce iti rezerva viitorul!!!!dar noi oamenii suntem tari si putem duce!!!! sa speram ca o sa avem puterea de care este nevoie ,intelepciune si tot ce ne mai trebuie !!!!totusi as putea sa spun ca si metabolismul meu a inceput sa miste !!!ceea ce am bucura si am dat si ceva centimetrii jos !!!!!nu multi dar se vad !!!!!ma gindesc ca am sa reusesc !!!!!!de fapt trebuie sa reusesc !!!nu-i asa?????
|
Citat:
Anterior postat de dya35
SA vedeti ce mia trecut prin minte azi cind asteptam la spital ,,,,,,,oare stie cineva cite calorii se""papa""asteptind sa iti vina rindul ,sau mai rau ,,,,,atunci cind astepti un rezultat???? cred ca multe se consuma ,,,,,,dar oricum iti trece pofta de mincare!!!!!! asta este ,,,,,,,,,NASPA
|
Dya, imi pare rau ca treceti prin atatea
Cu toata tehnologia super avansata, chiar si in zilele noastre sunt boli care nu se trateaza, asta inseamna ca si bolile evolueaza odata cu noi.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
03 mai 2010, 11:42:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2010
Locaţie: bruxelles, Belgia
Vârsta: 49
Dieta: cred ca calorii
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: jurnalul de indreptare al meu,dya35
DA este adevarat si este asa detrist acest lucru ,dar ce sa facem ?????trebuie sa trecem peste acest lucru si sa avem speranta !!!!! atit pentru noi cit si pentru cei care sunt in suferinta
dya35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mai 2010, 13:12:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2010
Locaţie: bruxelles, Belgia
Vârsta: 49
Dieta: cred ca calorii
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: jurnalul de indreptare al meu,dya35
O zi buna la toate fetele ;;;;;;;va mai citesc si tare ma bucur cind mai aud vesti bune ,,,,,adica ,,,,,am mai dat jos ceva ,,,,,, m-am mai micsorat cu ceva centimetri ,,,,,,tot asa ,,,,,,,si e tare bine ;;;;;face bine la suflet aceste lucruri ,,,,,ca celelalte sunt naspa is mai bine nu amintim de ele ,Ar fi tare bine sa avem doar lucruri bune de amintit dar si cele mai putin bune fac parte din viata noastra de zi cu zi ,,,,,VA pup si as aveti o zi buna
dya35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mai 2010, 15:17:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2010
Locaţie: bruxelles, Belgia
Vârsta: 49
Dieta: cred ca calorii
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: jurnalul de indreptare al meu,dya35
e tare bine cind va citesc !!!!a trecut ceva timp ca tare am mai fost data peste cap cu cea mica ,,,,,,dar sa speram ca va fi bine :!intre timp imi reiau regimul ca sunt putin mai linistita si sa vedem rezultatele va pup pe toate
dya35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 mai 2010, 11:54:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2010
Locaţie: bruxelles, Belgia
Vârsta: 49
Dieta: cred ca calorii
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: jurnalul de indreptare al meu,dya35
o zi buna la toate fetele!!!!incet imi reiau regimul si sincer ma bucur cind vad la alte fete rezultate ,E greu ca o data cu trecerea timpului si organismul nostru se incapatineaza sa ramina asa cum vrea el si nu cum vrem noi ce sa facem ???luptam noi impotriva noastra si a poftelor care vin si vin si a metabolismului care e incet ,,,,,,incet ,,,,,,dar stiti ceva ?viata nu ar fi interesanta daca nu ai avea pentru ce sa lupti!!! ginditiva ce monotona ar fi O zi buna tuturor ne mai auzim!
dya35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mai 2010, 14:54:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: jurnalul de indreptare al meu,dya35
Citat:
Anterior postat de dya35
o zi buna la toate fetele!!!!incet imi reiau regimul si sincer ma bucur cind vad la alte fete rezultate ,E greu ca o data cu trecerea timpului si organismul nostru se incapatineaza sa ramina asa cum vrea el si nu cum vrem noi ce sa facem ???luptam noi impotriva noastra si a poftelor care vin si vin si a metabolismului care e incet ,,,,,,incet ,,,,,,dar stiti ceva ?viata nu ar fi interesanta daca nu ai avea pentru ce sa lupti!!! ginditiva ce monotona ar fi O zi buna tuturor ne mai auzim!
|
Citat:
Anterior postat de dya35
e tare bine cind va citesc !!!!a trecut ceva timp ca tare am mai fost data peste cap cu cea mica ,,,,,,dar sa speram ca va fi bine :!intre timp imi reiau regimul ca sunt putin mai linistita si sa vedem rezultatele va pup pe toate
|
Citat:
Anterior postat de dya35
O zi buna la toate fetele ;;;;;;;va mai citesc si tare ma bucur cind mai aud vesti bune ,,,,,adica ,,,,,am mai dat jos ceva ,,,,,, m-am mai micsorat cu ceva centimetri ,,,,,,tot asa ,,,,,,,si e tare bine ;;;;;face bine la suflet aceste lucruri ,,,,,ca celelalte sunt naspa is mai bine nu amintim de ele ,Ar fi tare bine sa avem doar lucruri bune de amintit dar si cele mai putin bune fac parte din viata noastra de zi cu zi ,,,,,VA pup si as aveti o zi buna
|
Dya, ce-ti mai face fetita?
Te-ai reapucat de regim?
Noi ne laudam si e tare bine ca te bucuri pentru noi, dar vrem si noi sa ne bucuram pentru tine, hai, da-ne o veste buna
Te pup cu drag
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
14 iun 2010, 15:19:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2010
Locaţie: bruxelles, Belgia
Vârsta: 49
Dieta: cred ca calorii
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: jurnalul de indreptare al meu,dya35
Cu parere de rau iti spun ca nu am putut sa ma reapuc de regim ,,,,,,adr maninc mai calculat acuma ,,,,,cu fetita ce sa mai zic????din nou sunt programata pentru o interventie acuma la gurita ,,,,,,,are probleme la dantura si numai cu interventii chirurgicale putem sa le rezolvam ,,,,acuma cu Dumnezeu inainte dar iti multumesc ca ai mai trecut pe la mine ,,,,,,,
dya35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2010, 14:20:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2010
Locaţie: bruxelles, Belgia
Vârsta: 49
Dieta: cred ca calorii
Date: 167cm, 63kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: jurnalul de indreptare al meu,dya35
jurnalule esti cam singurel,,,,,,nici nu prea ma timp de tine dar cind imi amintesc iti scriu cite ceva si scriu si pentru cele care imi vin in vizita Noi suntem bine si avem grija la ce mancam ,,,si ami facem si sport si asteptam sa treaca kg alea urite pe care numai noi le vedem dar ce sa-i faci asa suntem noi femeile mereu vrem tot mai multe !!!!!!!o zi buna tie si tuturor
dya35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1971 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1454 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2010, 15:54:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: jurnalul de indreptare al meu,dya35
Citat:
Anterior postat de dya35
Cu parere de rau iti spun ca nu am putut sa ma reapuc de regim ,,,,,,adr maninc mai calculat acuma ,,,,,cu fetita ce sa mai zic????din nou sunt programata pentru o interventie acuma la gurita ,,,,,,,are probleme la dantura si numai cu interventii chirurgicale putem sa le rezolvam ,,,,acuma cu Dumnezeu inainte dar iti multumesc ca ai mai trecut pe la mine ,,,,,,,
|
Ma bucur ca ne-ai mai scris
Acum ca a venit vara si sunt mai multe fructe, poate o sa iti fie mai usor cu dieta
Sper sa se rezolve toate problemele fetitei tale
Aveti grija de voi
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|