[jolye79]

Anterior postat de cris17

spor la pedalat

fiind in casa, putem si asa
si cand o sa ne atingem target-ul o sa iesim si pe strazi ca ne vom permite

Buna treaba!

[lacramioara2]

Draga Jurnalule,

Sa ma ierti ca nu am mai intrat zilele acestea dar am muncit zi lumina, de la 7 dimineata pana la 1 noaptea motiv pentru care, odata ajunsa acasa nu am facut decat sa ma arunc in pat si sa dorm.

Sper ca in acest week-end sa fiu putin mai libera si sa imi revin putin. Orcium, munca asta multa are si beneficii pentru ca, intr-un fel sau altul ma mai impinge in sus pe versant si imi ia gandul de la papat prostii.

REvenind la oile noastre, raportez faptul ca sunt cuminte, nu mananc compulsiv, nu mananc dulce, DAR, nu am facut sport (decat cu mintea), nu am notat meniuri, nu am reusit sa mananc tot timpul cele 5 mese (cumva, mancam cand apucam).

De cantarit m-am cantarit zilnic sa vad pe unde ma aflu, sunt tot la 72,5 KG ceea ce este bine, cantarul oficial fiind duminica cand o sa vad cu ce ma laud (pentru ca sper sa ma laud cu ceva).

Pe 24 Septembrie este nunta unui bun prieten si doresc sa intru intr-o rochie superba pe care am achzitionat-o acum 4 ani de la Milano, de vis e, insa intra pe mine doar daca am 70 Kg asa ca asta da motivatie.

In rest, vacanta s-a mutat la sfarsit de septembrie, deci mai am de tras in ham o luna... mai vedem ce se intampla pana atunci.

Va pup cu drag pe toate si pe tine, mai Jurnal!

[anes]

Spor la procesul de intrat in rochita! Ca vrem sa ti-o vedem cu tine cu tot!

[lacramioara2]

Anterior postat de anes

Spor la procesul de intrat in rochita! Ca vrem sa ti-o vedem cu tine cu tot!

Ma straduiesc din toate puterile! Serios! Trebuie

[feelix]

Anterior postat de lacramioara2

Ma straduiesc din toate puterile! Serios! Trebuie

Atunci, spor in toate si vointa maxima!

[cris17]

de abia astept poze de la petrecere , cu tine in rochita

[elenavulpe]

Anterior postat de lacramioara2

Draga Jurnalule,

Sa ma ierti ca nu am mai intrat zilele acestea dar am muncit zi lumina, de la 7 dimineata pana la 1 noaptea motiv pentru care, odata ajunsa acasa nu am facut decat sa ma arunc in pat si sa dorm.

Sper ca in acest week-end sa fiu putin mai libera si sa imi revin putin. Orcium, munca asta multa are si beneficii pentru ca, intr-un fel sau altul ma mai impinge in sus pe versant si imi ia gandul de la papat prostii.

REvenind la oile noastre, raportez faptul ca sunt cuminte, nu mananc compulsiv, nu mananc dulce, DAR, nu am facut sport (decat cu mintea), nu am notat meniuri, nu am reusit sa mananc tot timpul cele 5 mese (cumva, mancam cand apucam).

De cantarit m-am cantarit zilnic sa vad pe unde ma aflu, sunt tot la 72,5 KG ceea ce este bine, cantarul oficial fiind duminica cand o sa vad cu ce ma laud (pentru ca sper sa ma laud cu ceva).

Pe 24 Septembrie este nunta unui bun prieten si doresc sa intru intr-o rochie superba pe care am achzitionat-o acum 4 ani de la Milano, de vis e, insa intra pe mine doar daca am 70 Kg asa ca asta da motivatie.

In rest, vacanta s-a mutat la sfarsit de septembrie, deci mai am de tras in ham o luna... mai vedem ce se intampla pana atunci.

Va pup cu drag pe toate si pe tine, mai Jurnal!

Spor la treaba si sa-ti dea Dumnezeu puterea de a ajunge sa traiesti bucuria imbracarii acelei rochite.

[lacramioara2]

Draga Jurnalule,

Raportez azi incheierea celei de-a treia saptamani de cand am inceput sa ma organizez si sa imi corectez modul de alimentatie.
Au trecut 3 saptamani in care am reusit sa ma tin departe de dulciuri si de alimente grele/grase sau prea calorice.

Cu sportul stau in continuare prost, cu trecutul meniurilor stau in continuare prost (desi stiu ca nu depasesc in media 1300 calorii caci am totusi exercitiul cantaririi din ochi a alimentelor), sunt insa multumita ca ma tin de treaba fara abateri majore si fara mancat compulsiv.

Azi cantarul imi arata 72.4 Kg adica cu exact 900 grame mai putin decat duminica trecuta! Sunt foarte multumita (ca sa nu mai zic ca ieri imi artase 72,1 KG dar in dimineata asta s-a sucit-oricum nu ma supar pe el).

[nicoleta100]

Anterior postat de lacramioara2

Draga Jurnalule,

Raportez azi incheierea celei de-a treia saptamani de cand am inceput sa ma organizez si sa imi corectez modul de alimentatie.
Au trecut 3 saptamani in care am reusit sa ma tin departe de dulciuri si de alimente grele/grase sau prea calorice.

Cu sportul stau in continuare prost, cu trecutul meniurilor stau in continuare prost (desi stiu ca nu depasesc in media 1300 calorii caci am totusi exercitiul cantaririi din ochi a alimentelor), sunt insa multumita ca ma tin de treaba fara abateri majore si fara mancat compulsiv.

Azi cantarul imi arata 72.4 Kg adica cu exact 900 grame mai putin decat duminica trecuta! Sunt foarte multumita (ca sa nu mai zic ca ieri imi artase 72,1 KG dar in dimineata asta s-a sucit-oricum nu ma supar pe el).

Salutare!!!!
Felicitari pt cele 3 saptamani!Multe inainte in continuare!!!Felicitari pt cele 900 g in minus!!!
Iti doresc duminica placuta!!!

[happygirldiana]

Anterior postat de lacramioara2

Draga Jurnalule,

Raportez azi incheierea celei de-a treia saptamani de cand am inceput sa ma organizez si sa imi corectez modul de alimentatie.
Au trecut 3 saptamani in care am reusit sa ma tin departe de dulciuri si de alimente grele/grase sau prea calorice.

Cu sportul stau in continuare prost, cu trecutul meniurilor stau in continuare prost (desi stiu ca nu depasesc in media 1300 calorii caci am totusi exercitiul cantaririi din ochi a alimentelor), sunt insa multumita ca ma tin de treaba fara abateri majore si fara mancat compulsiv.

Azi cantarul imi arata 72.4 Kg adica cu exact 900 grame mai putin decat duminica trecuta! Sunt foarte multumita (ca sa nu mai zic ca ieri imi artase 72,1 KG dar in dimineata asta s-a sucit-oricum nu ma supar pe el).

Buna,Lacramioara!Felicitari pentru cele 3 saptamani si la mai multeCu rabdare si vointa o sa scapi de toate kg nedorite