Jurnalul lui Roxii
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul lui Roxii, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Roxii
Pe mine mereu ma intreaba mama daca nu sunt intarcata ca sunt disperata dupa lapte
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 nov 2010, 22:11:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Eu sunt moarta dupa oua si branza. Si nu ma prea atrag legumele, exceptand rosiile (care de fapt sunt fructe ), si cu atat mai putin fructele.
|
30 nov 2010, 22:18:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Si eu as manca branza si oua in prostieIn ultimul timp am mancat oua in fiecare zi si nu prea e bnNici pe mn nu prea ma atrag legumeleInsa in ultimul timp mai le prepar in diferite feluri doar doar sa mai pap si ceva legumeFructele insa le ador
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2010, 22:21:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Si eu am mancat multicele oua. Stii care e faza cu ouale? Ele cresc ambele tipuri de colesterol, si pe cel rau dar si pe cel bun. Raportul dintre cele 2 cica nu se modifica atunci cand consumi oua. Bine, nici sa faci abuz nu e ok, dar eu mananc cam 6-8 pe sapt, daca nu mai bine si dau jos chiar ok. Si analizele de colesterol sunt ft bune.
|
30 nov 2010, 22:26:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Pai si eu tot cam 6-8 pe saptamana pap si nu am nici o problemaEu am descoperit mai nou o metoda de a face oua ochiuri fara ulei si fara tigaie de teflon ca si pe aia se lipescApp,m`am gandit mai bn si gata,maine ma duc si`mi fac abonament la fitness,nu are rost sa mai fac aerobic,mai bn imi tonific si modelez corpul dekt sa ma mentin doar
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2010, 22:35:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Oooo, daca ai stii cat ma bucur sa aud asta. Sat-i faci si la sauna, e taaare relaxanta dupa o sedinta de fitness. Vad ca te-ai hotarat sa mai cresti putin nr de kcal, ceea ce e perfect.
Cum le faci, ochiuri romanesti?
|
30 nov 2010, 22:44:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Da,pai era cazul sa`mi vina si mie mintea la capE adevarat ca imi place la aerobic,insa acum am nevoie de tonifiere,sa fac picioruse ca ale tale Da,o sa cresc pana la 1700 de calorii,daca si atunci scad ma bat singuraDesi nu prea cred
DaSunt super bune asaAzi am papat cu mancare de spanac
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2010, 23:09:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
O sa-ti placa si la fitness. Eh, nu am cine stie ce picioare, nu stiu ce vedeti voi la ele.
O sa mai pui niste masa musculara la fitness. Dar vezi ca iti creste metabolismul bazal. Deci poate vei putea manca mai multe. Stau si ma gandesc daca acum te mentii cu 1700 de kcal cam cate kcal mancai inainte, cand aveai kg in plus. Eu stiu ca mancam in jur de 2500-3000, uneori si 3500 pe zi.
Nu prea sufar eu spanacul decat facut buseuri, dar cred ca ar merge cu oua prajite in putin ulei de masline. Mie asa imi plac. Desi am inceput sa le mananc fierte in ultima vreme, ca sa sar peste uleiul de masline, pt ca si asa am suficiente grasimi.
|
30 nov 2010, 23:29:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Ba le ai frumoase si sexy
Deci sa nu ma sperii daca o sa`mi arate cantarul in plus,nu?Sa mananc si mai multe?Pai explodezPai dak mancam zilnic 2 tigai de cartofi prajiti sau pulpe de pui prajite,o punga mare de chipsuri,un baton de ciocolata/jumatate de ciocolata,o punga de seminte si o sticla de 2 l de cola tu cat crezi?l-)Ce sparta eram
Mie imi place facut mancarica asa,cu rosii la sticla si ceapaAre gust ca mancarica de stevieSi cu ochiuri romanesti deasupraYammyDc nu`ti faci si tu tot romanesti?Ca nu au grasimi asa multe ca prajite
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 nov 2010, 23:43:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Merci!
Nu, nu trebuie sa te sperii, mai ales pt ca la masuri ramai la fel. Mancai ceva. Eu eram cu fast-foodul si cu popcornul seara la film. Plus prajiturile pe care le faceam in casa (sunt experta la prajituri, am primit instiintare de Revelion ca trebuie sa fac prajituri pt gasca .
Imi plac mult facute in uleiul de masline. Plus ca nu e toxic, pt ca nu se descompune la temperaturi mari, spre deosebire de cel de floarea soarelui. Si nu ma prea dau in vant dupa ochiurile romanesi.
Eu am fugit la somn.
|
30 nov 2010, 23:56:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnalul lui Roxii
Npc
Oricum mi`ar prinde putin in plus la cantar dar in mod normal m`as speria mai ales ca deocamdata sunt cuminteOricum,nu cred ca o sa iau prea mult,nu?Eh,si eu mancam si cate o pizza intreaga,aripioare de pui picante de la kfcMancam de toate pentru totiNumai porcariiPrajiturile facute in casa mancam jumate de tava odataEu vreau sa incerc o reteta de biscuiti pentru CraciunAbea astept
Mie imi plac,au acelasi gust ca cele prajite
OkSomn usor
__________________
Jurnal Roxii
Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|