Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul stilului de viata sanatos-Alina (aligrasa)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #101 (permalink)  
Vechi 01 oct 2012, 23:33:38
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Jurnalul stilului de viata sanatos-Alina (aligrasa)

__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
  #102 (permalink)  
Vechi 03 oct 2012, 16:39:52
Aligrasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Ardeal, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica sanatoasa-nutritionist
Date: 164cm, 79kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 100
Am fost apreciat(a) de 256 ori in 115 mesaje
Implicit Re: Jurnalul stilului de viata sanatos-Alina (aligrasa)

Am reusit sa revin.Mi s-a stricat calcul,mi-am uitat si parola de pe aici(pe calcul mare era site-ul la favorite,la netbook inca nu).Sunt pe netbook dar sunt bucuroasa pt azi am avut zi de cantar si a aratat 61,8kg-de la 63.
Aligrasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 950 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #103 (permalink)  
Vechi 03 oct 2012, 19:30:40
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Jurnalul stilului de viata sanatos-Alina (aligrasa)

Buna seara ,era vorba de regimul meu pentru gastrita eritematoasa cu reflux biliar ,si era asa putina mancare ,pentru ca eu sunt in tratament si vars imediat ce mananc,nicidecum ca sunt gravida si am 50 kg si ca vreau sa slabesc ! Pacat ca se vorbeste si se da sfaturi fara sa stie toata povestea sau macar sa se citeasca din urma pentru ca eu incerc sa trec de la alimentatia de cruditati pe care am tinut-o peste 13 ani la cea gatita ,fiind nevoita . O seara frumoasa !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #104 (permalink)  
Vechi 04 oct 2012, 00:31:45
Twisty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
Implicit Re: Jurnalul stilului de viata sanatos-Alina (aligrasa)

__________________
Jurnalul meu :Twisty`s Diary

Think Positive !!!


Multumesc Slabute.ro!
  #105 (permalink)  
Vechi 04 oct 2012, 13:08:19
Aligrasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Ardeal, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica sanatoasa-nutritionist
Date: 164cm, 79kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 100
Am fost apreciat(a) de 256 ori in 115 mesaje
Implicit Re: Jurnalul stilului de viata sanatos-Alina (aligrasa)

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Buna seara ,era vorba de regimul meu pentru gastrita eritematoasa cu reflux biliar ,si era asa putina mancare ,pentru ca eu sunt in tratament si vars imediat ce mananc,nicidecum ca sunt gravida si am 50 kg si ca vreau sa slabesc ! Pacat ca se vorbeste si se da sfaturi fara sa stie toata povestea sau macar sa se citeasca din urma pentru ca eu incerc sa trec de la alimentatia de cruditati pe care am tinut-o peste 13 ani la cea gatita ,fiind nevoita . O seara frumoasa !
Imi pare rau ca nu esti bine.Eu vorbeam de gravide,nu de persoanele cu probleme de sanatate.Pe tine te poate sfatui si ajuta medicul tau curant.Ideea era de gravide slabe,care sunt pe aici si tin inca regimuri din astea,sa nu se ingrase.Cum ziceam mi se pare normal s manance sanatos pe perioada sarcinii,dar nu sa tina regim.La tine pe acolo vazusem ca mananci ff putin,aici fiind site pt slabit am presupus ca esti pe aici ca sa slabesti.Imi cer scuze daca te-am deranjat cu sfaturile mele(desi daca nu esti gravida,nu aveai de ce sa te simti).Eu aici pe site am vazut gravide si mi s-a parut ciudat sa vrea cineva sa slabeasca in perioada sarcinii.Atat.Dar in fond fiecare e liber sa faca ce vrea.
Aligrasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 950 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #106 (permalink)  
Vechi 04 oct 2012, 14:36:29
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Jurnalul stilului de viata sanatos-Alina (aligrasa)

Citat:
Anterior postat de Aligrasa Vezi mesajul
Imi pare rau ca nu esti bine.Eu vorbeam de gravide,nu de persoanele cu probleme de sanatate.Pe tine te poate sfatui si ajuta medicul tau curant.Ideea era de gravide slabe,care sunt pe aici si tin inca regimuri din astea,sa nu se ingrase.Cum ziceam mi se pare normal s manance sanatos pe perioada sarcinii,dar nu sa tina regim.La tine pe acolo vazusem ca mananci ff putin,aici fiind site pt slabit am presupus ca esti pe aici ca sa slabesti.Imi cer scuze daca te-am deranjat cu sfaturile mele(desi daca nu esti gravida,nu aveai de ce sa te simti).Eu aici pe site am vazut gravide si mi s-a parut ciudat sa vrea cineva sa slabeasca in perioada sarcinii.Atat.Dar in fond fiecare e liber sa faca ce vrea.
Iubita ,nu m-am suparat deloc,tu erai cea galagioasa ,stai linistita eu nu sunt suparacioasa si nu trebuie sa-ti ceri scuze ,eu sunt de foarte mult timp pe site,am slabit si am ramas cu fetele sa le sustin,ne cunoastem de multi ani ,de aceea au sarit toate,esti binevenita in casuta noastra cand vrei tu, sa stii ca tinem cont de sfaturile oricui,numai ca eu nu am obiceiul sa dau sfaturi nimanui din site decat celor de la mine din casuta ,pentru ca am facut-o mai demult si nu a fost bine . Asa ca te pup dulce si nu fii trista ! Uite iti daruiesc floricele !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #107 (permalink)  
Vechi 05 oct 2012, 13:33:59
Aligrasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Ardeal, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica sanatoasa-nutritionist
Date: 164cm, 79kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 100
Am fost apreciat(a) de 256 ori in 115 mesaje
Implicit Re: Jurnalul stilului de viata sanatos-Alina (aligrasa)

Ok,atunci s-a rezolvat.Eu nu am stiut ca trebuie sa scrii doar in casuta cuiva..de acum o sa scriu doar aici,ca sa nu se mai simta nimeni atacat,sa nu-mi mai sara lumea in cap.
Aligrasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 950 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #108 (permalink)  
Vechi 05 oct 2012, 15:36:50
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnalul stilului de viata sanatos-Alina (aligrasa)

Ali scumpa,a fost o neintelegere,acum s-a rezolvat,nu e nimeni suparat,te asigur,si nu e lege sa scrii numai intr-o casutzadimpotrivaEu as scrie in vreo 50,da nu am timpul necesarHai,ca te astept in casuta..stii drumul
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #109 (permalink)  
Vechi 05 oct 2012, 18:10:20
Aligrasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Ardeal, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica sanatoasa-nutritionist
Date: 164cm, 79kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 100
Am fost apreciat(a) de 256 ori in 115 mesaje
Implicit Re: Jurnalul stilului de viata sanatos-Alina (aligrasa)

Azi am fost cam departe de dieta..de la pranz incoace.Dupa masa de pranz am papat o bucata de cioco facuta in casa(de mine), iar acum,la cina am papat vreo 3 bucatele de foietaj umplut cu dulceatza dietetica.
Aligrasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 950 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #110 (permalink)  
Vechi 06 oct 2012, 09:55:51
Aligrasa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Ardeal, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica sanatoasa-nutritionist
Date: 164cm, 79kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 100
Am fost apreciat(a) de 256 ori in 115 mesaje
Implicit Re: Jurnalul stilului de viata sanatos-Alina (aligrasa)

Astazi am atatea variante de mancare ca nici nu stiu ce sa aleg. Cred ca o sa aleg o plimbare prin oras
Aligrasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 950 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
30, 40, aligrasa, alina, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, sanatos, slabit, stilului, viata

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal lady alina - vreau un stil de viata sanatos lady alina Arhiva jurnale slabit 845 07 iul 2013 09:23:31
Stil de viata sanatos - Pucca pucca Arhiva jurnale slabit 245 25 dec 2011 20:17:14
Stil de viata sanatos - rezultate personale Slabuta Alimentatia 15 17 dec 2011 15:34:23
Stil de viata sanatos... Slabuta Sanatatea in familie 4 08 feb 2011 10:42:38
Mod de viata sanatos BantiQ Alimentatia 4 16 ian 2011 15:42:49

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole