Le journal de Kclaudyia - oh la la
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Le journal de Kclaudyia - oh la la, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de GCM
Codruuuuuutzzz! Silentioasa ca de obicei, vine pe furis
Ce-i cu poza? Semnifica ceva? E o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 oct 2012, 10:59:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 oct 2012, 11:00:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Buna harnicutzo! Felicitari pentru plecare si pentru toate realizarile de acolo! Ma bucur mult ca nu te-ai ingrasat, asta inseamna, asa cum spunea Diana, ca metabolismul tau este pe val!
Eu fac bine, mai citesti pe ici pe colo cum o duc eu, in mare parte bine. Mai apar probleme pe parcurs, dar mai toate au rezolvare. Suntem in linie-aproape- dreapta pentru casuta si in rest toate-s bune si frumoase. eu sunt un pic racita
Multumesc pentru aprecieri...nu sunt eu o diva in ale frumusetii, imi place sa fiu ingrijita si aranjata. si sotului ii place mult culoarea parului...he thinks I'm sexy
Te pup! Spor la recuperat!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
15 oct 2012, 11:01:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Eu nimic nou!!!I”m still Dukan addicted ))
Si fac naveta Bacau Piatra, cursuri, munca!!!)))
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 oct 2012, 11:07:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Olime
Nici nu incape indoiala ca esti o vulpita sexy
Eu ti-am zis ca sunt varza femeile in vest...asa sunt si in praga honey...e jaleee...sincer mi-ar fi rusine sa ies din casa cum ies astea imbracate si "cica" aranjate
Ca sa nu mai zic.. vb ta machiate vai de ele si asta daca se machiaza. Oricum asta am inteles ca de fapt e o chestie legata de faptul ca sunt f relaxed in general si nu prea intereseaza pe nimeni cum se imbraca si cum arata, daca in final ele se simt comod si secsi
Have fun in continuare in business trip si sa vii sa ne povesteti tot
Succes honey si puuup
|
Da tuuu, urate mai sunt, Doamne!! Cel putin astea tinere.. jaleee.. Imbracate vai de mama lor, machiate deloc, sau f putin.. Cu parul zburlit.. Astea mai trecute de 30 de ani sunt mai de Doamne Ajuta, mai slabute, se vede ca se ingrijesc mai mult.. Eu nu stiu frate cum se uita barbatii aia la ele..
De asta baleau astia dupa noi (eu si colgea mea) de numa Eram specimene rare
Doamne daca as avea eu banii lor m-as imbraca numai de firma, m-as duce la coafor in fiecare saptamana..
Dar stii ce am observat? Ca astea cum prind cate un barbat, ii trantesc 2-3 copchii si gataaaa! E al ei! Fara maritat, fara nik. 99% din colegii din BE aveau copii si nu erau insurati.
Tu ce mai faci sweety? Am citi ca ai fost busy toata.. Sper ca esti ok, da?
Pupi!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 oct 2012, 11:14:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Vroiam sa-ti mai spun ca vei gasi la un moemnet dat un echilibru intre a avea de munca aici si beneficiile de afara. Desi ne luam casuta aici si vom avea rata, etc. sper ca in anii ce urmeaza, dupa ce voi avea eu vreo 30 de ani, sa obtin un loc de munca "in afara" pe nisa asta: constructii in domeniul nuclear. Nimic nu se poate compara. Si dorul de parinti compenseaza si prieteni compenseaza cu sentimentul ca esti bine si cu vizite periodice acasa.
Noi oricum nu ajungem toata-ziua buna ziua acasa la parinti desi sunt la 150km distanta, asa ca vom ajunge si atunci.
Nu trebuie sa regreti sau sa te simti vinovata ca vrei mai bine si mai bun pentru tine, mai ales daca se poate. Asta este parerea mea, sincer. Poate trebuie sa fi si putin egoista. Eu castig 3400 euro/an (maxim) si tineri care si-au gasit in domeniu afara castiga la 10000euro/luna! Asa ca merita sa fi un pic egoist...nu se reduce totul la bani, dar totul este altfel acolo...si in 2 saptamani te-ai convins si cine te iubeste vine dupa tine si acolo si va faceti un viitor frumos oriunde
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
15 oct 2012, 11:15:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Pufuletele meu mic si drag si dulce!!!!!
Tu scumpa imi pare rau ca nu ti-am raspuns la mesaj, dar nu mai am bani pe telefon si inc anu mi-am incarcat cartela Am ceva probleme cu cardul si nu pot scoate bani pana vineri, asa ca am sa stau fara credit deocamdata.. Sa nu te superi pe mine, da?
In weekend am stat si eu cu mister.. Ce fain a foost! Ne-am dragalit, mi-a facut de papa.. Chiar tu, mi-a picat fatza vineri seara cand am ajuns ca era curat in casa Dragul de el a facut curat luna.. Bine, in baie nu era spalat, dar na.. nu-i nimic, bine ca a facut in restul casei..
Tu ce faci honey bunny? Cum e treaba? Hai ca imediat vin la tine sa vad ce-ai mai mesterit!
Te tzucaiesc dulce si apasat!!!!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 oct 2012, 11:32:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Multumesc stumfel frumos
Ma bucur tare mult ca o sa va bucucati in curand de cuibusorul vostru si sa stii c anu scapi de ptrecerea de casa noua, venim pe capul tau ))
Your husband is not the only one whi think you young lady, are sexy
Asa e Rominel, altfel e viata acolo.. Cu 1500 de Euro pe luna, cel putin, masina de serviciu, asigurare medicala suuper.. E adevarat ca sunt scumpe chiriile, cea mai ieftina e 700 de Euro, dar cand in casa se castiga 3000 de euro pe putin , parca altfel vezi viata.. Mie sincer mi-ar placea sa am posibilitatea sa lucrez acolo.. Am avut o discutie asa fugitiva cu al meu pe tema asta, si mi-a zis ca lui nu i-ar placea sa stea pe spinarea mea, ca ar durea ceva pana si-ar gasi el job, mai ales ca acolo nu e ca in Italia sau Spania, greu iti gasesti de munca, ca si strain. Si ca ce face el pana isi gaseste de munca? Ca o ia razna, nu poate sa stea acasa.. Daca si-ar gasi si el ceva sigur, si eu, ar fi super, iti dai seama ca nici n-am mai sta pe ganduri.. Eh om vedea ce ne mai rezerva viitorul
Multumesc tare mult draga mea ptr incurajari si sa dea Domane Doamne sa iti indeplineasca visul de a lucra in afara
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 oct 2012, 11:33:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 oct 2012, 11:49:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Da...cateodata drumul se dovedeste a fi mai anevoios decat parea Am asa un ghinion la niste lucruri legate de banca de nu pot sa-ti spun chiar acum mi s-a mai intamplat ceva care-mi da lumea peste cap...dar le rezolvam noi pe toate.
Multumesc de aprecieri , dar nu sunt atat de sexy! Sunt o bulinuta cu gura mare
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Asa e Rominel, altfel e viata acolo.. Cu 1500 de Euro pe luna, cel putin, masina de serviciu, asigurare medicala suuper.. E adevarat ca sunt scumpe chiriile, cea mai ieftina e 700 de Euro, dar cand in casa se castiga 3000 de euro pe putin , parca altfel vezi viata.. Mie sincer mi-ar placea sa am posibilitatea sa lucrez acolo.. Am avut o discutie asa fugitiva cu al meu pe tema asta, si mi-a zis ca lui nu i-ar placea sa stea pe spinarea mea, ca ar durea ceva pana si-ar gasi el job, mai ales ca acolo nu e ca in Italia sau Spania, greu iti gasesti de munca, ca si strain. Si ca ce face el pana isi gaseste de munca? Ca o ia razna, nu poate sa stea acasa.. Daca si-ar gasi si el ceva sigur, si eu, ar fi super, iti dai seama ca nici n-am mai sta pe ganduri.. Eh om vedea ce ne mai rezerva viitorul
Multumesc tare mult draga mea ptr incurajari si sa dea Domane Doamne sa iti indeplineasca visul de a lucra in afara
|
Nu este musai un vis sa lucrez in strainatate, incepe sa devina o necesitate, pe masura ce trece timpul Vad ca apar tot felul de probleme-acum cu creditul am o problema mai maricica din cauza locului de munca...niciun angajator parca nu mai este de incredere si te trezesti cu probleme cand si unde te astepti mai putin. Iar eu as castiga bani frumosi, nu gluma. Ce si-o gasi al meu...vedem...lucrez un pic, ii torn un copil si-l fac casnic! Ca el nu se supara sa stea acasa pe banii mei o perioada pana si-o gasi, daca si-o gasi ceva de lucru. Doar daca ar putea sa faca el si copiii, am fi amandoi fericiti
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
15 oct 2012, 11:57:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Ce-ai mai patit mai Dienush?? Sper ca esti ok da? Si fara gaduri dramatice si dezolante.. Aici sunt! Am veniiiiiit! Ia zi, ce te framanta? Cu ce te poate ajuta baba? Un ghioc ceva?
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|