O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de BornCrank
Acum ma bag si eu la serialul meu , daca nu cade netul, o sa-ti ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 sep 2011, 23:13:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de BornCrank
Acum ma bag si eu la serialul meu  , daca nu cade netul, o sa-ti scriu .  |
Vizionare placuta si tie.Al meu nu cade dar merge ca cizma...Am asteptat o gramada sa ma aduca la ultimul mesaj scris de tine
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 sep 2011, 00:41:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
12 sep 2011, 00:51:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Se pare ca ai adormit inaintea mea. 
Noapte buna draga! 
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
12 sep 2011, 05:08:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Mi-ar fi plact mie sa adorm....M-am uitat la 2 filme,apoi m-am mutat in camera si m-am uitat la tv Sunt rupta de somn,mai ales ca ieri nu am dormit deloc pe zi Si peste 2 ore plec la Craiova Asta e beleaua
Spun BUNA DIMINEATA si NOAPTE BUNA pentru ca imediat cum ma intorc de la Craiova trec la somn si nu stiu ce sanse sunt ma trezesc pana maine dimineata cand vin la serviciu iar Trebuie sa notez undeva ce mananc azi,desi preconizez o zi aiurea din punctul asta de vedere,fiind pe drum O sa intru doar sa fac meniul si atat
Va salut pe toate si va urez o saptamana usoara si frumoasa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 sep 2011, 08:15:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Malu, Romania
Vârsta: 36
Dieta: personalizata
Date: 178cm, 107kg
Mesaje: 476
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
neatzaaaa
ce faci frumoaso?hai ca incepe saptamana kilogramelor in minus.stiu ca la ora asta te intorci pe partea cealalta(si noi aseara cand tu erai la munca)
am reusit sa deblochez cantarul
o saptamana minunata
__________________
"Mancarea de dimineata este AUR,cea de la pranz ARGINT si cina PLUMB"
mihaella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2212 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1695 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 663 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 sep 2011, 19:59:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Cred ca la ora asta dormi neintoarsa Sper sa fi rezolvat problema la Craiova
Buna dimineata si noapte buna si tie fata frumoasa! Si mai sper sa nu fi facut excese azi intre drumuri.
Hai ca maine o sa ai o zi linistita, te asigur eu O saptamana usoara iti doresc (usoara si in probleme si in kilograme)
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 sep 2011, 22:30:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Buna, frumoaso!
Acum am ajuns si eu acasa si am venit sa vad ce mai face lumea pe aici.
Am vazut ca ai avut niste zile proaste, nu am reusit sa citesc tot din urma, ma depaseste la ora asta. Vreau sa ramai totusi optimista pe cat posibil. Sunt alaturi de tine. Te pup si ne vorbim maine mai mult!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2011, 06:45:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2011, 07:43:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de lonely
|
Buna dimineata,Ionely!Cafeaua am baut-o,ceai,te rog!
Am urcat pe cantar,am vazut stagnare Nu am reusit sa imi reglez tranzitul,nu m-as mira ca maine sa vad si in plus.Ma dispera,cred ca pana la urma o sa iau ceai de crusin,cum zicea ALina,poate rezolv asa
Citat:
Anterior postat de Animis23
Buna, frumoaso!
Acum am ajuns si eu acasa si am venit sa vad ce mai face lumea pe aici.
Am vazut ca ai avut niste zile proaste, nu am reusit sa citesc tot din urma, ma depaseste la ora asta. Vreau sa ramai totusi optimista pe cat posibil. Sunt alaturi de tine. Te pup si ne vorbim maine mai mult!
|
Buna dimineata,Siminel!Toate vin,toate trec la mine,nu imi mai fac problemeAsa ca stai linistita,de ijnnebunit nu innebunescCum a fost weekend-ul?
Citat:
Anterior postat de lonely
Cred ca la ora asta dormi neintoarsa Sper sa fi rezolvat problema la Craiova
Buna dimineata si noapte buna si tie fata frumoasa! Si mai sper sa nu fi facut excese azi intre drumuri.
Hai ca maine o sa ai o zi linistita, te asigur eu O saptamana usoara iti doresc (usoara si in probleme si in kilograme) |
Ionely,Mihaela,neata acum si pentru ieri Am fost la Craiova,eram ca zombi dupa o noapte nedormita.M-au lalait si m-au plimbat aia prin facultate de numa;...Am astepta la cozi interminabile..OOoff,important e ca am rezolvat.La ora 4 dupa amiaza eram pe drumul de intoarcere acasa,cand am ajuns nu am reusit sa dorm,deci inchipuiti-va cum aratam si cum gandeam dupa peste 30 de ore nedormiteMacar azinoapte am dormit bine,nu deajuns dar bine
Miha,efelicitari pentru cantar.!Eu nu ma misc....Stau pe loc.Asta e,prostia tot prostie eSi lacomia la fel Ma cumintesc,m-am cumintit adica Desi ieri tot nu am fost sfanta
Va pup pe toate!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2011, 07:49:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Buna dimineata,Ionely!Cafeaua am baut-o,ceai,te rog!
Am urcat pe cantar,am vazut stagnare Nu am reusit sa imi reglez tranzitul,nu m-as mira ca maine sa vad si in plus.Ma dispera,cred ca pana la urma o sa iau ceai de crusin,cum zicea ALina,poate rezolv asa
Ionely,Mihaela,neata acum si pentru ieriAm fost la Craiova,eram ca zombi dupa o noapte nedormita.M-au lalait si m-au plimbat aia prin facultate de numa;...Am astepta la cozi interminabile..OOoff,important e ca am rezolvat.La ora 4 dupa amiaza eram pe drumul de intoarcere acasa,cand am ajuns nu am reusit sa dorm,deci inchipuiti-va cum aratam si cum gandeam dupa peste 30 de ore nedormiteMacar azinoapte am dormit bine,nu deajuns dar bine
Miha,efelicitari pentru cantar.!Eu nu ma misc....Stau pe loc.Asta e,prostia tot prostie eSi lacomia la fel Ma cumintesc,m-am cumintit adica Desi ieri tot nu am fost sfanta
Va pup pe toate!
|
La oboseala si plecarea direct de la serviciu la drum nici nu m-asteptam sa fii cuminte ieri. Nici n-aveai cum....... Lasa ca-i bine ca te-ai cumintit si incepi sa intri pe un fagas normal. Vine ceaiuuuuuuuuul la fata
Azi slabim, da? Vroiam doar sa ma asigur
Bea si ceai de crusin. Poate-ti face bine si scapi in sfarsit si tu de senzatia aia naspa  Stiu cum e....... am avut episoade de-astea mai ales cand plec undeva cateva zile. Pupici
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
