[Diviana]

m-am trezit la 12, care cina? ))
o sa mananc mai incolo, nu stiu inca ce, dar in nici un caz sarmale

[dannutza11]

buna fetelor, sunt noua pe aici si am nevoie de cateva sfaturi. dupa ani intregi de chin (prin chin se intelege infometare, diete nenumarate, sport si zeci de complexe) inca nu am ajuns la silueta visata. nu vreau sa fiu foarte slaba, vreau sa am forme in continuare, dar nu ca acum. am plecat de la 65 de kg , am ajuns la 54-55 in aproape un an (asta se intampla acum 5 ani) dar la constitutia mea para...nu arata chiar bine (am 84 - 61 - 99). orice dieta as tine nu reusesc sa slabesc un gram, imi doresc enorm de mult sa mai dau jos de pe solduri si nu stiu cum. ma puteti ajuta?

[marinuta]

Ce frumos la 12 dar eu la 8 sau 9 sunt in picioare caci fetita imi face desteptarea, daca ar fi dupa mine as dormi si eu pina la 13.00
Oricum iti doresc o zi frumoasasi lineste in sufletel

[Diviana]

Anterior postat de dannutza11

buna fetelor, sunt noua pe aici si am nevoie de cateva sfaturi. dupa ani intregi de chin (prin chin se intelege infometare, diete nenumarate, sport si zeci de complexe) inca nu am ajuns la silueta visata. nu vreau sa fiu foarte slaba, vreau sa am forme in continuare, dar nu ca acum. am plecat de la 65 de kg , am ajuns la 54-55 in aproape un an (asta se intampla acum 5 ani) dar la constitutia mea para...nu arata chiar bine (am 84 - 61 - 99). orice dieta as tine nu reusesc sa slabesc un gram, imi doresc enorm de mult sa mai dau jos de pe solduri si nu stiu cum. ma puteti ajuta?

buna dana,
ai o greutate foarte buna la inaltimea ta: ca sa nu mai vorbesc si de talie (perfecta ). Asa ca trebuie sa te modelezi numai prin sport, axat in cea mai mare pare pe zona soldurilor si a coapselor. oricum, cred ca ai fi multumit ca maxim 5 cm pierduti de la solduri.
vezi ca gasesti pe site o multime de programe de aerobic pentru acasa aici pe site, o sa ma uit imediat sa iti spun unde le gasesti. nu mai fi suparata pentru ca esti slabuta

[Diviana]

Anterior postat de marinuta

Ce frumos la 12 dar eu la 8 sau 9 sunt in picioare caci fetita imi face desteptarea, daca ar fi dupa mine as dormi si eu pina la 13.00
Oricum iti doresc o zi frumoasasi lineste in sufletel

Buna Marina, o zi frumoasa si tie.
aici e soare, sunt 20 de grade, este foarte frumos.
m-am trezit tarziu si azi pt ca m-am culcat ff tarziu )
am inceput dimineata cu jumatate de pahar de coliva...

[loresgn]

Sunt noua si vreau sa slabesc vreo 10 kilograme.Am mai slabit acum 1 an vreo 10 (sau mai mult )kilograme dar le-am pus la loc.nu ma cantaresc dar pur si simplu vad cum imi stau hainele pe mine.Tot timpul am avut pana in 60 de kilograme multe probabil o sa spuna ca nu am ce cauta aici.Dar cel mai bine ma simt cand am 50 de kile nu stiu am si forme dar arat si bine sunt mai tonifiata.Data trecuta cand am slabit nu am facut-o cu, cap.Am slabit relativ repede in vreo 3 luni dar cand am ajuns la greutatea visata nu am mai facut nimic am inceput sa mananc park mai mult si in special dulce in acea perioada nu am mancat nici dulce nici paine deloc.Ma stiu ,si stiu ca pot sa o iau de la capat dar totul este sa incep si nu mai pot in fiecare zi ma gandesc ca trebuie sa dau jos niste kile dar mananc saratele sau ciocolata si zic ca am pierdut o zi.Acum am hotarat ca vreau sa slabesc si mergand la sala.Subiect despre care nu stiu nimic cred k o sa ma interesez de maine, sper.Cum am spus vreau sa slabesc ptr ca asa ma simt eu bine si mai am si banchetul anul asta, nu e un moft dar eu ma vad mai frumoasa asa.Astept sfaturi .Am uitat sa mentionez ca m-am ingrasat in 2 luni deci mi-am cam dat organismul peste cap ptr cum am inceput sa mananc s-a pus dublu.stiu ca daca contiunui o sa ajung si la 70 de kile si mai mult dar vreau sa ma opresc.sunt hotarata dar mi-e greu sa incep .multumes ca m-ati ascultat.

[amy0404]

Buna seara, fetelor!

Acum am ajuns si eu acasa, am fost la bunici. Sa va spun ca am mancat prajitura?! Nu va mai spun
Subiectul zilei a fost inmormantarea lui Paunescu si toata lumea a plans. In rest, m-am simtit tare bine intre ei, chiar m-am mai destins.

Va pup pe toate! Sa aveti o saptamana usoara!

[marinuta]

Salutare Diviana, demult nu am mincat coliva, ce buna ee.Dar te mai ingrasa un pic,noapte buna iti doresc si vise pufoase

[danasonrisa]

Anterior postat de dannutza11

buna fetelor, sunt noua pe aici si am nevoie de cateva sfaturi. dupa ani intregi de chin (prin chin se intelege infometare, diete nenumarate, sport si zeci de complexe) inca nu am ajuns la silueta visata. nu vreau sa fiu foarte slaba, vreau sa am forme in continuare, dar nu ca acum. am plecat de la 65 de kg , am ajuns la 54-55 in aproape un an (asta se intampla acum 5 ani) dar la constitutia mea para...nu arata chiar bine (am 84 - 61 - 99). orice dieta as tine nu reusesc sa slabesc un gram, imi doresc enorm de mult sa mai dau jos de pe solduri si nu stiu cum. ma puteti ajuta?

Cred ca greutatea ta e foarte buna, constitutia asta o am si eu si am constatat ca doar cu sport se duce din zona zoster Asta este, ce sa facem, rabdarica multa si vom reusi

[danasonrisa]

Anterior postat de loresgn

Sunt noua si vreau sa slabesc vreo 10 kilograme.Am mai slabit acum 1 an vreo 10 (sau mai mult )kilograme dar le-am pus la loc.nu ma cantaresc dar pur si simplu vad cum imi stau hainele pe mine.Tot timpul am avut pana in 60 de kilograme multe probabil o sa spuna ca nu am ce cauta aici.Dar cel mai bine ma simt cand am 50 de kile nu stiu am si forme dar arat si bine sunt mai tonifiata.Data trecuta cand am slabit nu am facut-o cu, cap.Am slabit relativ repede in vreo 3 luni dar cand am ajuns la greutatea visata nu am mai facut nimic am inceput sa mananc park mai mult si in special dulce in acea perioada nu am mancat nici dulce nici paine deloc.Ma stiu ,si stiu ca pot sa o iau de la capat dar totul este sa incep si nu mai pot in fiecare zi ma gandesc ca trebuie sa dau jos niste kile dar mananc saratele sau ciocolata si zic ca am pierdut o zi.Acum am hotarat ca vreau sa slabesc si mergand la sala.Subiect despre care nu stiu nimic cred k o sa ma interesez de maine, sper.Cum am spus vreau sa slabesc ptr ca asa ma simt eu bine si mai am si banchetul anul asta, nu e un moft dar eu ma vad mai frumoasa asa.Astept sfaturi .Am uitat sa mentionez ca m-am ingrasat in 2 luni deci mi-am cam dat organismul peste cap ptr cum am inceput sa mananc s-a pus dublu.stiu ca daca contiunui o sa ajung si la 70 de kile si mai mult dar vreau sa ma opresc.sunt hotarata dar mi-e greu sa incep .multumes ca m-ati ascultat.

Bine ai venit draga mea! Incearca sa zambesti mai mult, totul va fi cum vrei tu, depinde doar de tine! Calculeaza care e greutatea ta normala, sa nu cazi totusi in extrema cealalta ca nu e sanatos. Incearca sa papi sanatos, sa iti faci un stil de viata din asta!