[leila87]

bravo pentru reusita.Probleme cu mancatul haotic inainte de ciclu am si eu ,foarte greu de trecut peste ele. Inca o data felicitari

[ada15]

Trebuie sa slabesc urgent pana la 1 martie.Va roog ajutor!!

[ylla]

Ada draga scuza-ma dar nu poti slabi 7 kg in 3 spatamani..adica da,..este posibil dar risti sa te imbolnavesti si sa pui inapoi dublu. De ce iti doresti atat de urgent sa slabesti? Mananca sanatos,regulat,tine o dieta echilibrata si sigur vei avea rezultate frumoase. Poti incerca dieta SOUTH BEACH te va ajuta sa scapi de 3-4 kg pana in martie daca te tii de ea..dar nu este normal si nici bine pentru copr piele organism sa slabesti mai mult de 1kg pe saptamana. Gandeste-te cum se va lasa pielea daca vei slabi ceva de genul 1kg pe zi..Iarta-ma..nu vreau sa te supar..dar aceasta este parerea mea sincera si cred ca ar trebui sa tinem si la sanatate nu numai la silueta.

[ylla]

RODICUTA ai putea sa incerci cu ceai cald..si eu am momente din acestea cand pur si simplu as manca toata ziua. Fa-ti un ceai cald ..firbintel chiar de musetel sau ce iti place tie..eu acum mai nou tin o sticla de 0.5l plina cu apa langa mine si beau din ea mai mereu...asa uit de foame...Voi incerca sa fiu in preajma mai des ca sa ai cu cine vb..si cu cine te sfatui..

[Andra D]

Buna tuturor! Tocmai mi-am facut si eu un cont pe aceasta pagina, pentru ca simteam nevoia sa vorbesc cu cineva care e in situatia mea, care m-ar intelege. Si din ce-am apucat sa citesc pana acum, cred ca am facut o alegere buna
Problema mea e ca in vara si pana prin Octombrie am avut 52 kg - cat decat multumita. Si am simtit ca ma ingras.. ca de Craciun sa descopar ca am 59! Niciodata nu am avut asa multe kilograme. Asa ca m-am apucat de dieta (fara dulciuri, sport in fiecare zi, nimic dupa ora 6). Acum am venit acasa (am fost plecata din tara 5 luni) si am descoperit ca am 55,5 kg. Sunt fericita ca a dat rezultate efortul, dar ce e ciudat e ca ma simt tot ca si cum as avea 59 kg. Si imi cer scuze daca s-a mai repetat acest subiect cumva... dar intrebarea mea e: una dintre voi are probleme de genul? adica o problema psihologica, sa zic asa.. ca va vedeti sau va simtiti mai plinute decat sunteti?
Si inca ceva.. voi cum credeti ca e mai bine? Sa incerci sa te minti ca ai avea kilograme mai putine si atunci sa te comporti ca atare? Sa te vezi mai plinuta si-atunci faci mai mult efort sa slabesti.. sau cum? Eu mereu m-am vazut grasa. Chiar grasa. Si sincer nu cred ca e foarte bine..
Imi cer scuze, e un mesaj lung.. dar era nevoie de o mica introducere
Astept parerile voastre!

[marina19]

si eu ma simt mai grasa decat sunt..am momente cand ma simt umflata sau grea..si nu sunt momentele dinaintea sau din timpul menstruatiei...nu stiu de ce am asemenea momente..
eu zic ca ai facut o alegere ft buna ca ti-ai facut cont aici..si eu simteam nevoia sa vb cu cineva despre probleme de genul asta..care sa ma inteleaga..sa ma sustina...sa nu imi spuna..hai gusta un pic din prajitura asta ca nu are ce rau sa iti faca ( mama inainte, acum ma sustine cat de cat)...
so..poate vrei sa vii pe la mine prin jurnal..sa mai vorbim..mai schimbam pareri... ..te pup

[marinuta]

Salutare Andra D. Eu am 23 ani 1.55 si 52 kilograme, initial am avut 71 kilograme, copil micut+ alaptat si mi-a facut cezariana si mincare la patsotul imi aducea smintina 15% +salamuri ertc...
Apoi invatind-ma cu mincare multa mincam ba chiar si 1 pizza singura fara sa imi dau seama chiar mai doream inca. Si uite asa am ajuns la 71 kilograme.Pina intr-o zi am spus Gata nu ma mai suport sa ma vad asa grasa. Cu eforturi si mult spoert iata-ma acum la 52 kile dar vreau sa ajung la 48. Si inca acum ma mai simt parca sunt cam plinuta inca. Dar sunt foarte foarte foarte multumita de mine. Tie bafta si liniste.

[Andra D]

Vai fetelor, cand va vad tabelele de jos si vad ca ati slabit si cat ati slabit, nu pot spune decat: Felicitari! Pentru noi, categoria asta 50-60 kg e mai greu sa ne mobilizam, cred. Ca nu avem de dat asa mult jos si cum spunea Marina.. ne indeamna unii altii la o prajiturica, ceva..ca doar nu suntem asa grase.. ne permitem.
Dar imi place ca in sfarsit dau de fete ambitioase. Ca prietenele mele toate-s norocos de slabe si mananca orice oricand si nu inteleg ca si cateva kg in plus pot fi frustrante pentru mine, pentru noi.
Marinuta, spune-mi te rog, cam ce inseamna mult sport pentru tine? Sa imi fac asa o idee..

[ramayanaa]

trebuie sa va mai spun cateva chestii pozitive pe care le-am observat de cand am slabit: mi s-a normalizat ciclul menstrual (era foarte abundent, in ultimele luni la limita hemoragiei), luna asta am avut un ciclu asa de "cuminte" cum n-am avut de ani de zile...si inca ceva: am o ciuperca la o unghie de la un picior, recidiveaza orice as face: medicamente, lacuri antifungice, etc...dar acum, de cand mananc mai putine dulciuri, pare ca s-a oprit...adica unghia parca incepe sa creasca sanatoasa...hmmm...ciudat...nu iau momentan nimic pt ea, sa fie numai de la reducerea zaharului din alimentatie? daca da... iuhuuuu!!!!

apropo de simtit mai grase decat suntem...la mine nu cred ca e cazul, dimpotriva, cred ca e invers...eu in oglinda nu m-am vazut niciodata grasa...dar in poze m-am socat de-a binelea!!!!! acum, de cate ori trec pe langa o oglinda (si trec f des, ca la lucru avem peste tot) ma tot admir si nu-mi vine sa cred cum imi atarna pantalonii...v-am zis ca 2 perechi de blugi ii pot da jos acum fara sa deschei nasturele?

am palavragit cam mult, dar sunt asa de multumita si trebuia sa impartasesc...asa ca o greutate normala are avantaje f mari si asupra sanatatii, nu numai al aspectului...

[marina19]

Anterior postat de ramayanaa

trebuie sa va mai spun cateva chestii pozitive pe care le-am observat de cand am slabit: mi s-a normalizat ciclul menstrual (era foarte abundent, in ultimele luni la limita hemoragiei), luna asta am avut un ciclu asa de "cuminte" cum n-am avut de ani de zile...si inca ceva: am o ciuperca la o unghie de la un picior, recidiveaza orice as face: medicamente, lacuri antifungice, etc...dar acum, de cand mananc mai putine dulciuri, pare ca s-a oprit...adica unghia parca incepe sa creasca sanatoasa...hmmm...ciudat...nu iau momentan nimic pt ea, sa fie numai de la reducerea zaharului din alimentatie? daca da... iuhuuuu!!!!

apropo de simtit mai grase decat suntem...la mine nu cred ca e cazul, dimpotriva, cred ca e invers...eu in oglinda nu m-am vazut niciodata grasa...dar in poze m-am socat de-a binelea!!!!! acum, de cate ori trec pe langa o oglinda (si trec f des, ca la lucru avem peste tot) ma tot admir si nu-mi vine sa cred cum imi atarna pantalonii...v-am zis ca 2 perechi de blugi ii pot da jos acum fara sa deschei nasturele?

am palavragit cam mult, dar sunt asa de multumita si trebuia sa impartasesc...asa ca o greutate normala are avantaje f mari si asupra sanatatii, nu numai al aspectului...

da..are efecte mari asupra sanatatii, asupra aspectului, asupra parerii pe care o avem despre noi..eu una as fii mai increzatoare in mine, mai sigura pe mine daca m-as simti bine in pielea mea si nu ca un balon