Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
eu 0 paine, fainoase..... |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
ca tin SB personalizata:))) si deaia imi fac biscuiti la Sb nu e voie tarate ca asta am pus in ei Citat:
am niste exceptii pe care le fac:D deaia mi-am facut biscuiti,:D |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Cum adica personalizata? :-/ Atunci nu mai e SB, e dieta personaliata in care te inspiri din SB. Rezultatele cele mai bune vin daca tii dieta strict.
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
poi deaia,nu sunt prezenta cu meniurile in topicul SB,si nici nu am scris ca tin SB la dieta,dar ma inspir din ea,eu zic ca e oki am 3 abateri in toata dieta,cred ca ne e asa grav,stiu ce zici tu,dar nu pot...asta e,poate alata data:)) :D sper sa nu se supere nimeni,ca spun:eu tin SB si defapt ma abat un pic de la ea:) |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
neata fetelor!!!!>:D<
va doresc o zi frumoasa si multa energie!!!!!!:-*:-*:-* |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
Eu fac tratamente de 2 ani pentru imunitate si nu mai am aproape acele frisoane. De ce se intampla aceste modificari in organism citeste aici: http://forum.slabute.ro/nevoie-ajuto...tml#post157144 Organismul tau nu are suficienta mancare ca sa isi poata porni "soba", asa ca o sa stai in frig pentru ca nu l-ai aprovizonat cu lemne. |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Buna fetelor,
de astazi nu mai tin SB e foarte stricta si nu mai pot. Ieri abia ma rezistat sa nu mananc un baton de snickers dar seara i-am facut prietenului meu inele de calamar cu cartofi pai la cuptor si nu m-am putut abtine si am mancat si eu cativa cartofi :( imi era o foame de lup desi mancasem exact ca inainte dar lipsa aceasta de glucide nu o pot compensa cu nimica. De astazi voi tine o dieta personalizata cu un maxim de 1000kcal pe zi desi pentru a ajunge la 48kg pana pe 13 iunie asi avea nevoie de 700kcal pe zi, e inposibil si nesanatos asa putine kcal. SPER ca macar sa ajung undeva la 49.5kg, voi incerca sa fac cat mai mult sport dareu sunt cam lenesa si nu prea am chef desi stau acasa toata ziua. Maine e zi de masurat si va voi spune cat am, deocamdata sunt bolnava si cantarul de dimineata tot 51.2 imi arata. Poata maine va fi mai bine. Vam pupat si la cat mai multe kg in :-q jos |
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Am uitat sa va spun din cauza ca am mancat mult lapte cu cereale inainte am facut alergie la lapte adica la lactoza, de acum inainte vreo 3-4 luni nu mai mananc lapte ca sa-si revina organismul. Asta e nu am ce face. Poate cand voi ajunge in RO imi voi cumpara nuste pastile de aerius ca alea sunt bune pt asta.
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 16:20:57. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.