Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4451 (permalink)  
Vechi 24 iun 2011, 09:44:33
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

teza e la anul dar informatie nu am deloc si nici nu gasesc ca e foarte putin, astazi ma duc la coordonator si ii spun sami schimbe tema
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #4452 (permalink)  
Vechi 24 iun 2011, 09:44:50
Andra D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

ce ma distrati voi cu retele voastre
eu v-as da idei, dar numai la faza 2! pentru faza 1 nu stiu
asa caaa, ramane sa vorbim la faza 2 si vedem ce facem bun
eu ca desert am papat pana acum cioco neagra inainte de examen si cacao cu lapte
dar cand am mers ieri la sueprmarket sa-mi fac cumparaturile, salivaam!!! dupa fructe si alte bunataturi ...si ieri, colega mea de camera a mancat si a lasat punga de la paine desfacuta... deci nu va spun ca simteam mirosul, ziceai ca sunt intr-o brutarie nu alta )
vai, poftele astea
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
  #4453 (permalink)  
Vechi 24 iun 2011, 09:45:47
Andra D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

spor Marinuta! asa, sa te apuci din timp de ea sa nu te stresezi prea tare pe urma
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
  #4454 (permalink)  
Vechi 24 iun 2011, 09:46:40
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

astazi ma duc la el sii ii spun sami schimbe tema
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #4455 (permalink)  
Vechi 24 iun 2011, 09:47:43
Andra D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

cu crema, fetelor, eu am mai vorbit de una.. si Alex o foloseste.

e ieftina si buna! parerea mea

__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
  #4456 (permalink)  
Vechi 24 iun 2011, 09:48:09
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de dupy Vezi mesajul
le am pe ambele. prima data am luat gelul, care e pt drenaj si scrie ca nu necesita masaj..asa ca nu am masat; doar "mangaiam" putin pielea pana intra gelul in ea, si atat. s-a consumat rapid, deoarece absoarbe repede.
Dupa gel am zis sa incerc si crema, care e speciala pt masaj, dar nu mi-am dat decat de vreo 5 ori intr`o luna pt ca imi amortesc degetele dupa 5 min de masaj la un picior..si nu am niciun chef sa ma dau. Asa la gel nu aveam stres. Deci nu stiu sa iti spun clar daca a avut vreunul rezultate, ca nu am fol corespunzator. Parca s`a mai diminuat, dar am tinut si dieta..
Acum, o farmacista mie imi recomandase crema din tot setul, spunea ca ea le-a incercat pe toate si ca rezultate a dat doar crema; dupa ce o aplica, isi punea folie de plastic si facea ex, a.i. sa transpire.

Cam atat pot sa imi zic eu
pai o sa merg si o sa imi ucmpar crema atunci
as incerca si sa pun folie si sa fac ex dupa dar nu stiu cat d bine ar fi ...
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


  #4457 (permalink)  
Vechi 24 iun 2011, 09:48:17
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

diminiata am mincat coltunasi cu carne si cu smintina, dar dupa ce am papat asa de rau mia fost si am facut cardio 30 min , sb voi tine deja de luni. deseara mai fac cardio 30 mim si bici 60 min
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #4458 (permalink)  
Vechi 24 iun 2011, 09:48:21
Andra D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

si tot asa fac si eu, pun folie deasupra..
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
  #4459 (permalink)  
Vechi 24 iun 2011, 09:48:59
silviadm's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 35
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de dupy Vezi mesajul
le am pe ambele. prima data am luat gelul, care e pt drenaj si scrie ca nu necesita masaj..asa ca nu am masat; doar "mangaiam" putin pielea pana intra gelul in ea, si atat. s-a consumat rapid, deoarece absoarbe repede.
Dupa gel am zis sa incerc si crema, care e speciala pt masaj, dar nu mi-am dat decat de vreo 5 ori intr`o luna pt ca imi amortesc degetele dupa 5 min de masaj la un picior..si nu am niciun chef sa ma dau. Asa la gel nu aveam stres. Deci nu stiu sa iti spun clar daca a avut vreunul rezultate, ca nu am fol corespunzator. Parca s`a mai diminuat, dar am tinut si dieta..
Acum, o farmacista mie imi recomandase crema din tot setul, spunea ca ea le-a incercat pe toate si ca rezultate a dat doar crema; dupa ce o aplica, isi punea folie de plastic si facea ex, a.i. sa transpire.

Cam atat pot sa imi zic eu
da da si asa stiam.. dar cum nu stai mereu la masaj ...teai infasura mereu....eu zic ca masajul e mai relaxant si normal nu da roade dupa o sapt k vb de creme ..gel etc si intotdeauna efectele la asa ceva de vad dupa 2-3 sapt min ia gandestete dupa 2 luni .....si tre facut seara s adormi asa si dim s faci dush ...eu am o crema anti celulitica dupa care ma spal cel putin asa consider k ramane pieea oarecum licpicioasaam avut spray...:cu tot masajul...se exfolia apoi...
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1924 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1407 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1666 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4460 (permalink)  
Vechi 24 iun 2011, 09:49:49
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
cu crema, fetelor, eu am mai vorbit de una.. si Alex o foloseste.

e ieftina si buna! parerea mea

si aceasta unde se gaseste ? si cum se numeste ca nu inteleg ce scrie pe cutie
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


 

Informatii despre slabit
alimentatie, diete, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5254 23 mar 2011 01:37:24
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole