[animis]

fetelor si eu am inceput de azi ca dimineata cand m-am urcat pe cantar arata 64 era sa fac infarct....m-a costat cam mult sarbatorile acestea dar nu-mi pare rau ca am "rupt" frigiderul si platourile de prajitura asa ca suport consecintele...azi lejer de tot si facem conturile duminica sa vedem cat am reusit sa ne redresam...de acord?
slabutule poate deschizi un topic cu kg actuale a fiecareia asa dupa paste si sa vedem in cat timp ne redresam!!!!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de animis

fetelor si eu am inceput de azi ca dimineata cand m-am urcat pe cantar arata 64 era sa fac infarct....m-a costat cam mult sarbatorile acestea dar nu-mi pare rau ca am "rupt" frigiderul si platourile de prajitura asa ca suport consecintele...azi lejer de tot si facem conturile duminica sa vedem cat am reusit sa ne redresam...de acord?
slabutule poate deschizi un topic cu kg actuale a fiecareia asa dupa paste si sa vedem in cat timp ne redresam!!!!

Buna Animis

Eu inca nu m-am pus pe cantar, dar nu fug eu de el. Mi-au plecat si musafirii, acum sigur nu mai sunt "umflata" si greutatea de la cantar va arata exact activitatea mea alimentara de Pasti

Buna propunerea ta, chiar o sa ma gandesc cum sa facem

[animis]

Anterior postat de slabuta

Buna Animis

Eu inca nu m-am pus pe cantar, dar nu fug eu de el. Mi-au plecat si musafirii, acum sigur nu mai sunt "umflata" si greutatea de la cantar va arata exact activitatea mea alimentara de Pasti

Buna propunerea ta, chiar o sa ma gandesc cum sa facem

eu oricum imi notez si in jurnal...asa ca sa vad cat de "bleaga" am fost ca nu m-am putut abtine nici ieri...
deci dupa pasti m-am pricopsit cu 1 kg in plus de la 63,3 la 64,6..aar fi 1 kg si 300gr dar alea nu le-am mai pus ca de 2 zile nu am mai mers la baie desi initial de la maioneza din salata de beuf nu am avut probleme...acu sunt constipata
trec de azi iar la meniul meu cat de cat stabil...adica masa la ore fixe cu 3 mese si 3 gustari...cantarit pe cantar totul chiar si marul promit ca pana pe luni sa scap macar de 500 gr. si azi o iau cu alergatul ca de fix o sapt.nu am mai facut sport
SUNA BINE!!!!miine revin cu noutati...
slabuta eu stiu sigur ca daca nu erati voi eu nu reuseam sa ma tin de treaba..o zic tot timpul si o repet de mii de ori....pentru asta va multumesc ca existati!!!!

[ianna]

Anterior postat de animis

eu oricum imi notez si in jurnal...asa ca sa vad cat de "bleaga" am fost ca nu m-am putut abtine nici ieri...
deci dupa pasti m-am pricopsit cu 1 kg in plus de la 63,3 la 64,6..aar fi 1 kg si 300gr dar alea nu le-am mai pus ca de 2 zile nu am mai mers la baie desi initial de la maioneza din salata de beuf nu am avut probleme...acu sunt constipata
trec de azi iar la meniul meu cat de cat stabil...adica masa la ore fixe cu 3 mese si 3 gustari...cantarit pe cantar totul chiar si marul promit ca pana pe luni sa scap macar de 500 gr. si azi o iau cu alergatul ca de fix o sapt.nu am mai facut sport
SUNA BINE!!!!miine revin cu noutati...
slabuta eu stiu sigur ca daca nu erati voi eu nu reuseam sa ma tin de treaba..o zic tot timpul si o repet de mii de ori....pentru asta va multumesc ca existati!!!!

si eu zic merci ca ne-am gasit o gasca prietenoasa (datorita Slabutei si Vadmin, evident !) si pune mana de fa ceva sport... eu am avut senzatia ca am pus un kg de sarbatori...da vad ca, cu sportul de ieri, si constipatia disparuta... azi a aratat cantaru doar un plus de 500 grame.

[animis]

Anterior postat de ianna

si eu zic merci ca ne-am gasit o gasca prietenoasa (datorita Slabutei si Vadmin, evident !) si pune mana de fa ceva sport... eu am avut senzatia ca am pus un kg de sarbatori...da vad ca, cu sportul de ieri, si constipatia disparuta... azi a aratat cantaru doar un plus de 500 grame.

sper sa fie si la mine asa miine azi am intrat in normal si promit ca fac 50 buc

[ianna]

Anterior postat de animis

sper sa fie si la mine asa miine azi am intrat in normal si promit ca fac 50 buc

ieri a fost start walking program...azi sper sa ajung sa fac si eu tot 50 de abdomene si ceva pilates...si sper pe seara si un pic de jogging a la Ianna

[animis]

Anterior postat de ianna

ieri a fost start walking program...azi sper sa ajung sa fac si eu tot 50 de abdomene si ceva pilates...si sper pe seara si un pic de jogging a la Ianna

jogging azi nu am facut dar cum inchid netu ma pun pe abdomene ca nu cumva sa uit...si maine seara merg si eu nu ma las eu fac cam 20 min seara dar azi am mancat mamaligutza cu branza si nu se prea impaca cu joggingulasa ca pauza dar acu ca am digerat trec la abdo...ne auzim te poop........
deci...

[animis]

azi 63,7 deci e bine.....

[animis]

Anterior postat de animis

azi 63,7 deci e bine.....

apropo...aseara m-am tinut de cuvant 50 buc...si cum se vede doar 400gr in plus cu pastele suficient...azi iesim la mici la iarba verde ca aici e cald voi manca 2 mici si un gratarel (sper)....

[Slabuta / Marina Capațîna]

Multumesc pentru cuvinte frumoase fetelor
Sunt foarte bucuroasa ca v-am putut ajuta si ca va simtiti bine in comunitatea, pe care noi toate, slabutele, impreuna am creat-o