Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI), parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Buna dimineata!
Si ca sa-i raspund Rodicai la intrebarea de aseara, treaba merge incet si prost decat mult si fara ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 sep 2011, 07:05:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Buna dimineata! 
Si ca sa-i raspund Rodicai la intrebarea de aseara, treaba merge incet si prost decat mult si fara rost! Azi nu s-a clintit cantarul. Poate maine, poimaine... mai incerc!? Bine ca v-am gasit!
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2011, 07:12:53
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Valenii de Munte, Romania
Vârsta: 55
Dieta: Dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 5.575
Aprecieri acordate: 669
Am fost apreciat(a) de 1.042 ori in 683 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de Ema55
Doresc tuturor copiilor slabutelor un an scolar usor si cu note mari!
|
Felicitari copilei si tie (voua parintilor)!
Eu am o fetita in clasa a VI-a; am trecut cu bine si s-a acomodat repede cu profesorii de liceu. Ce sa spun, e bine!!!! SUCCES tuturor le urez si eu!
kisa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 970 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2011, 07:39:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
neata,slabutelor
o zi minunata
Citat:
Anterior postat de Ema55
Va rezista, Lacra! Tu vei fi acolo, langa el, iar copilul va sti ca poate pentru ca asa ii vei spune tu: ca el este in stare de orice e mai bun pentru viitorul lui. Scoala la care invata este una foarte buna si nu e singura in Iasi. De aceea concurenta va fi mare. La Colegiul National sunt foarte multi copii care au fost cu fetita mea in clasa si eu stiu cum merg lucrurile. Trebuie sa-l pregatesti sa intre la olimpiada pentru a nu trece de doua ori prin acelasi cosmar, nemaipunand la socoteala faptul ca in prima faza sunt mai multe locuri, deci mai multe optiuni. Copila mea a luat concursurile la toate colegiile la care a fost si a avut de unde sa aleaga unde merge mai departe. Ea nu a fost la nici o testare. Nu vreau sa par ca ma laud, desi - lipsita-mi fie modestia am cu ce - dar vreau sa te invat de bine, din experienta mea. Pe mine nu prea a avut cine sa ma-nvete cum stau lucrurile, dar daca te pot ajuta pe parcursul anului cu ceva, nu ezita sa ma-ntrebi; iti voi spune cu draga inima si-ti pot recomanda si unele auxiliare, culegeri si lucrari din care sa poata lucra baietelul. Ii doresc multa putere de munca, atentie sporita (pentru ca au fost copii deosebit de buni la invatatura care au pierdut din neatentie), concentrare intensa in atingerea scopului dorit si mult, mult, mult noroc (crede-ma, va avea nevoie de el)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
el e un copil cuminte si silitor ..dar vb ta ..si cum stiu si din experienta nepoatei ca se poate intampla orice ..mai ales daca nu sunt atenti 
ms pt ajutor ...o sa te deranjez cu ceva intrebari
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
13 sep 2011, 08:34:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Buna dimineata slabute! 
Sa aveti o zi frumoasa!
|
13 sep 2011, 08:36:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de kisa
Felicitari copilei si tie (voua parintilor)!
Eu am o fetita in clasa a VI-a; am trecut cu bine si s-a acomodat repede cu profesorii de liceu. Ce sa spun, e bine!!!! SUCCES tuturor le urez si eu!
|
Multumesc Kisa!
Felicitari pentru fetita si mult succes si voua in noul an scolar!
|
13 sep 2011, 08:37:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Buna, Lacra! 
Nu e nici un deranj! Cu mare drag!
|
13 sep 2011, 09:11:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica
Date: 174cm, 98kg
Mesaje: 1.389
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
buna dimineata slabutelor
ce mai faceti voi 
Coccolino, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1243 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2011, 09:31:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Buna dimineata !!!Ce grupa scolareasca avem!!!!Miroase a caiete noi si a ajuns pana la mine fosnetul filelor de carte ce se deschid timid si curios la inceput!
Noi avem pretentiile noastre de la copii pt ca ii cunoastem si stim ce potential au...dar noi fetelor ..suntem la fel de silitoare si perseverente ?Eu una nu prea...am scazut sapt asta 200g ,i-am si zis mamei ca asta e ultimul pachet cu bunatati din tara pe toamna asta ..pana de Craciun nu mai vreau sa aud de nimic !La Craciun sper din tot sufletul sa intru la mentinere..insa in ritmul asta cred ca la Craciunul anului viitor.
|
13 sep 2011, 10:56:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica
Date: 174cm, 98kg
Mesaje: 1.389
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Coccolino, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1243 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2011, 11:38:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Fetelor...ma simt mai cand vad ca nu-s singura care are probleme cu greutatea...adica cu plecatul kg...dar trebuie cumva sa ne motivam si sa nu ne lasam batute!!!!!!Cum Batman a reusit Sherpika mai are un picut..trebuie fetelor sa reusim si noi..nu?????
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
