Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3171 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 09:14:07
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul

Cum sa nu, tocmai pt tine sa nu mai fie care ne-ai incantat ochisorii cu acele cafelute .
Bafta in continuare la examene. Hai ca mai ai un pic si termini.
Da ai ceva tb in dimi aceasta. Sa ai spor si te asteptam pe aici cand te mai eliberezi.
gata am terminat treaba,unghiile nu le-am mai facut si nici nu le mai fac..le las pe seara
Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Daaaa....buna a fost si a ei.....
Se vede ca esti harnicuta rau,ca o albinuta,sa ai o zi usoara si lipsita de tentatii..
multumesc si tie la fel,pupam printesica
Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Bune pastutele...yami...dupa atata carne imi fac pofta si frunzele de brusture
Din cate stiu eu combinatia rosii-branza nu e cea mai fericita...desi si eu sunt moarta dupa ea...dar cum stim cu toatele ce e gustos...nu e sanatos
la monty e ok combinatia asta,dar nu inteleg de ce zici ca nu e buna ca rosia are ig f mic si se poate papa asa
Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul

Cine eu? Te-ai uitat la varsta si ce-ai zis ca am mai multa experienta Esti o draguta, dar nu am cum sa iti iau locul , deocamdata . Hai ca am luat-o razna, voi aveti tb si eu bat campii pe aici
ce tare ai fost
Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Fetelor, iar vin si eu la spartul targului! Abia m-am trezit, am citit tot ce s-a mai scris pe site si am zis sa va salut.
Eu nu am gustat din cafeluta, dar arata super!
Va pup si imi place ca sunteti toate vesele de dimineata.
Si eu sunt dependenta, m-am trezit si am venit glont la calculator, nu am vorbit cu nimeni din casa
Azi plec la Bucuresti pana duminica, sper sa nu calc stramb pe acolo, cu siguranta sunt capabila sa ma tin de treaba, nu? :* Sa aveti o zi frumoasa!
stiu sigura ca nu vor fi tentatii ca tu esti o fata ambitioasa si stiu cat iti doresti sa slabesti.o zi frumoasa si calatorie placuta(stiu ca e tare plictisitor drumul..)cu trenul sau mergi cu altceva?
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #3172 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 09:27:39
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul
Pe unde umblasi domnisorica atata timp?
Am vazut ca ai avut defect pc. dar am citi ca deja esti o experta in calcularea caloriilor si te-ai descurcat si fara. Bravo si felicitari si pt slabit .
Ce sa mai de acum nu te mai opreste nimeni .
Pai nu mai si felicitat pt cele 400 gr date jos .
Esti indragostita, recunoaste
Posibil daca se mai poate sa fiu indragostita dupa 3 aniDa l-am avut defect,dar acu m-am intors si sa te tiiam revenit in forta
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3173 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 09:35:27
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Posibil daca se mai poate sa fiu indragostita dupa 3 aniDa l-am avut defect,dar acu m-am intors si sa te tiiam revenit in forta
bebi m-ai intrebat de pozici zilele astea cu noua bucatarie,am facut album privat,le vezi acolo
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #3174 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 09:41:44
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

bebi m-ai intrebat de pozici zilele astea cu noua bucatarie,am facut album privat,le vezi acolo
K gata am si fugit sa le vadA meritat asteptarea imi place combinatia la mobilati-a iesit super,sa o stapanesti sanatoasa si sa te bucuri de eaAcu sa ai spor sa ii faci sotului si tie cat mai multe mancaruri yummy in noua bucatarie
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3175 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 09:47:40
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Fetelor, iar vin si eu la spartul targului! Abia m-am trezit, am citit tot ce s-a mai scris pe site si am zis sa va salut.
Eu nu am gustat din cafeluta, dar arata super!
Va pup si imi place ca sunteti toate vesele de dimineata.
Si eu sunt dependenta, m-am trezit si am venit glont la calculator, nu am vorbit cu nimeni din casa
Azi plec la Bucuresti pana duminica, sper sa nu calc stramb pe acolo, cu siguranta sunt capabila sa ma tin de treaba, nu? :* Sa aveti o zi frumoasa!
Neata!Sa ai vointa sa nu cazi prada ispitelor ca cu siguranta toata lumea o sa te roage cu mancare hai nu vrei si asta si ailalta(spun din propia experienta)parca inainte sa ma apuc de dieta nu ma rugau asa de tare cu mancarea si acu m-ar indopa toata ziua cu mancare toata lumeaDeci multa vointa si ambitie sa ai si daca calci stramb putin adica iti faci un rasfat culinar nui nimic e permis doar unu mic daca tragi tare cu sportu apoiSa ai drum bun si te asteptam cu vesti cand revi
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3176 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 09:54:55
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de alicealicer Vezi mesajul
sigur ca poti esti o slabuta tre sa poti,eu una te sustin>:d<.oricum sa ai grija ca tentatiile sunt multe.iti doresc un drum bun>:d<
Multumesc. O sa incerc sa ma abtin pe cat posibil. Eu zic ca am toate conditiile!

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul


stiu sigura ca nu vor fi tentatii ca tu esti o fata ambitioasa si stiu cat iti doresti sa slabesti.o zi frumoasa si calatorie placuta(stiu ca e tare plictisitor drumul..)cu trenul sau mergi cu altceva?
Cu trenul. Mi-am luat 2 carti la mine E plictiseala mare.

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Neata!Sa ai vointa sa nu cazi prada ispitelor ca cu siguranta toata lumea o sa te roage cu mancare hai nu vrei si asta si ailalta(spun din propia experienta)parca inainte sa ma apuc de dieta nu ma rugau asa de tare cu mancarea si acu m-ar indopa toata ziua cu mancare toata lumeaDeci multa vointa si ambitie sa ai si daca calci stramb putin adica iti faci un rasfat culinar nui nimic e permis doar unu mic daca tragi tare cu sportu apoiSa ai drum bun si te asteptam cu vesti cand revi
O sa incerc sa fiu cuminte si...sper sa intru zilnic, sa imi fac meniurile. Am devenit dependenta si de calculatorul de calorii. Asa ma orientez ce sa mai mananc !
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3177 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 10:04:04
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Cu trenul. Mi-am luat 2 carti la mine E plictiseala mare.

O sa incerc sa fiu cuminte si...sper sa intru zilnic, sa imi fac meniurile. Am devenit dependenta si de calculatorul de calorii. Asa ma orientez ce sa mai mananc !
Incearca sa iti scoti pe o foaie caloriile la lactate carne legume si fructe ca in caz de patesti ca mine sa ti se strice pc sa ai cum sa iti poti calcula caloriile sa ajungi macar la 1200 de calorii si sa nu ai scuze sa te lasi de dieta din cauza asta ca nu ai calculatoru de calorii de pe siteSi sa ai drum bun fara peripetii si prea mare plicitseala
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3178 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 10:07:24
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
K gata am si fugit sa le vadA meritat asteptarea imi place combinatia la mobilati-a iesit super,sa o stapanesti sanatoasa si sa te bucuri de eaAcu sa ai spor sa ii faci sotului si tie cat mai multe mancaruri yummy in noua bucatarie
multumesc Bebi
sotului si bunicii le fac mancaruri yummy dar mie mai putin
o sa ajung si in stadiu in care voi face si pt mine dar mai dureaza ceva timp
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #3179 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 10:15:24
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul


multumesc Bebi
sotului si bunicii le fac mancaruri yummy dar mie mai putin
o sa ajung si in stadiu in care voi face si pt mine dar mai dureaza ceva timp
Sunt o groaza de mancaruri yummy dietetice fetele de aici au in albume poze cu mancarurile lor mai preia si tu de la ele si sunt si sanatoase si gustoase
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3180 (permalink)  
Vechi 18 mai 2011, 17:48:45
Denyx29's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: Dieta Rina
Date: 164cm, 75.6kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Buna fetelor!Revin si eu dupa cateva zile in care nu am mai intrat deloc pentru ca am avut de pus gresie,faianta,munca multa....prin casa.M-am cantarit in dimineata asta si sunt un pic dezamagita...intr-o sapt am dat jos un kg si presimt ca de acum inainte imi va fi si mai greu sa slabesc,sunt la a 22 zi de dieta rina,si parca nu mai vad odata cantarul asta ca arata sub 90kg...macar 89,9 insa sa fie macar sub 90 ca ma deprima cifra asta cand urc pe cantar... . V-am pupat fetelor, sa aveti o zi buna!
 

Informatii despre slabit
100 kg, 90kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Jurnalul unei slabute de aproape 100 kg Corra Arhiva jurnale slabit 21 21 apr 2010 19:27:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole