Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3471 (permalink)  
Vechi 25 mai 2011, 10:29:50
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

multumesc,m-as multumi doar cu o nota de trecere acum ca s-a iscat probleme cu un coleg de-al nostru si profu e hotarat sa nu treaca pe nimeni care nu stie toata materia...al naibii mos iese la pensie si tot la prostii ii sta mintea
si-a luat bataie acu vreo 2 ani si cred ca nu i-a fost de ajuns
Cred ca mai vrea o portie de bataita de la grupa voastraHai ca iei si mai mult de trecere ca la cat ai invatat Bafta multa
Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Mult succes in continuare cu target-ul tau. De fiecare data cand te vad aici la 90-100 si apoi vad cat ai la greutate...imi vine sa sar din scaun si sa ma duc sa fac niste flotari sau ceva sa scad si eu mai repede
Pai daca asta te motiveaza sa faci sport uitete mai des la tickeru meuO sa scazi si probabil o sa ma si ajungi ca o sa urmeze si la mine etapa de platou desi in ultima perioada am incercat sa fac modificari la sport ba intensitate mai mare ba seri de exerciti cat mai multe la numarAsa ca sper sa nu ma prinde prea curand faza de platouOricum un lucru e cert cred ca o sa combat stagnarea cu si mai mult sport

Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Bun Bebi,deci ne vom tine de treaba nu,nu vrem sa ne dezamagim!!!Si pana pe 14 tot e bun daca scap de astea 12 kg,avantaj tu cu 8 kg,dar ma simt in stare sa pornesc startul si in dezavantaj.Hai sa demonstram la toata lume ce putem noi,pe tickerele noastre vreu sa scrie "sunt o slabuta"...ce zici?
Daaa bineinteles ca ne vom tine de treaba doar nu am ajuns aici si acum sa dam inapoi pai nu e pacat de munca noastra?Si pe masura ce inaintam ambitia o sa devina din ce in ce mai mareSi de nu ne tinem de treaba le avem aici pe fete si pun biciu pe noi daca nu suntem cumintiPai da eu mai am 8 dar o sa urmeze stagnarea la mine deci tot nu esti in dezavantaj
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3472 (permalink)  
Vechi 25 mai 2011, 10:33:44
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
fetelor dati-mi o idee,eu vineri am cursul festiv la facultate si nu am habar in ce sa ma imbrac,parca in fusta nu am tupeu si nici nu stiu daca as gasi una pe marimea mea dar care sa ma si avantajeze...
iar pe 3 am si banchetul si atunci durere de cap la capitolul imbracaminte
Azra, daca vrei, merg cu tine la cumparaturi. Sau, vin la tine acasa si ne dam cu parerea ce iti vine bine! Am tot timpul din lume! Sa imi spui daca vrei. Eu plec un pic de acasa si ma intorc dupa 2, cam asa
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3473 (permalink)  
Vechi 25 mai 2011, 10:36:07
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Acum o sa ma duc la masaj si mi-am pus rochita cu flori pe mine!
Apoi ma duc sa pazesc muncitorii. Ma intorc pe la 2 cand o sa-mi fac o mancare din pui si tofu la tigaie cu niste sos de rosii...Mmmm
Azi nu vine nimeni acasa la pranz si imi fac de cap cu mancarea mea
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3474 (permalink)  
Vechi 25 mai 2011, 12:31:16
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Mai da ce vorbarete ati fost .
Hai ca m-am nimerit si eu sa intru cand voi aveti treaba .
Incerc mai tarziu si atunci o sa citesc si din urma sa vedem cu ce va mai laudati .
Spor la ce aveti de facut fiecare
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3475 (permalink)  
Vechi 25 mai 2011, 15:46:49
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

M-am intors. Am fost pe jos pe peste tot, imi place sa ma plimb, chiar daca e arsita afara...am trecut pe langa o farmacie si scria acolo 34,5 grade. Mi s-a parut cam mult, dar...cine stie?
Am fost in rochita si m-a laudat toata lumea. M-am programat si maine la o impachetare cu parafango...imi mai ocup si eu un pic timpul si imi fac si un bine. M-am gandit sa incep sa fac saptamanal, poate ma mai ajuta cu retentia de apa, care, dupa spusele cantarului, oricat m-as duce eu la toaleta ziua-ntreaga, e cam mare...
Azi e ziua unui prieten de familie si m-a intrebat mama daca ma intereseaza si pe mine sa ma duc...in ideea ca sa nu fiu tentata de mancare. Abia acum am mancat de pranz, destul de foarte satios, si sper sa gasesc si diseara ceva bun si cu care sa nu imi incalc regulile. Daca am putut la Bucuresti, pot si acasa, nu?
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3476 (permalink)  
Vechi 25 mai 2011, 18:38:03
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Buna seara fetelor!! acum am ajuns si eu acasa...sunt plecata de la ora 8 dimineata ..am umblat k o beleuza prin oras cu o prietena..ma dor picioarele de mor..ma duc sa fac un dus k nu ma mai suport si revin cu parerile de la eco..
  #3477 (permalink)  
Vechi 25 mai 2011, 20:15:51
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

E clar fugiti de mine
Ma duc sa citesc ce au mai facut slabutele harnicute
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3478 (permalink)  
Vechi 25 mai 2011, 20:30:46
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Neata silvia!Da am fost cuminte la petrecere am mancat decat rosi si castraveti ca atat avea nedietetic,dar incercarea cea mai mare a fost ca eu am facut tortu si nu am gustat deloc din elM-am gandit si la biciu ala si la 70 ala care sper sa il vad pana la ziua mea PS:Cand o sa gasesti baterii la cantar o sa vii cu niste mega rezultate spectaculoase
Tu ai facut tortul si nu ai gustat din el? Bravo.
Ei daca o tii tot asa de ziua ta vei fi chiar sub 70 kg . Sa vezi atunci petrecere .
De unde atatea mega rezultate ca sunt inainte de si am o burta de te sperii . Si nici nu am fost asa cuminte ca voi.
Sa ai o seara buna.
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3479 (permalink)  
Vechi 25 mai 2011, 20:46:00
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Bebi,eu zic ca asta ne demonstreaza noua cat de hotarate suntem si in primul rand cat de puternice suntem,si eu am fost foarte mandra de mine dupa petrecerea de sambata .Eu mi-am propus ca pana la 1 august sa am cele 22 de kile(aproape 10kg s-au dus deja) date jos,si stiu ca pot.....
Ma bucur ca ti-a placut cafeluta .
Ai dat 10 kg in nici o luna? Poate nu am vazut eu bine .
Aylin tu mananci da, sper ca nu te infometezi.
Ce mai face printesa micuta ? Cand ai timp sa ne mai pui poze cu ea.
Sa aveti o seara buna. Va pe amandoua.
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3480 (permalink)  
Vechi 25 mai 2011, 21:01:54
silvia2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Ce bine imi pare ca ai revenit in forta, Silviua! Multumesc frumos pentru laude, ma simt flatata! O sa le port...si daca nu imi mai vin, nu se supara nimeni. A zis mama ca imi da bani de altele, numai sa slabesc si mai mult, ca sunt tare frumusica asa!
Nunta e in septembrie....deci mai e cale lunga pana atunci. Rochiile nu mi le-am luat cu gandul la nunta ci...asa, pentru ca mi-au placut, gandindu-ma ca o sa-mi gasesc eu o modalitate de a le purta o data si-o data
Laudele le meriti din plin. Am vazut si rezultatele de la concurs. Prima saptamana ati ocupat locul I si saptamana trecuta ati avut un punctaj foarte bun . Bravo.
Cred ca am citi undeva ca ai vrea sa mergi cu rochita roz la cununia civila sau oi fi visat .
Clar in septembrie vei avea alta garderoba . Si o sa vrem sa vedem poze si cu aia.
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
100 kg, 90kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Jurnalul unei slabute de aproape 100 kg Corra Arhiva jurnale slabit 21 21 apr 2010 19:27:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole