Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg, parte din categoria Am intre 90 kg si 100 kg; Citat:
Anterior postat de clumsy
bun haideti sa va explic pe larg... avea o adresa de mail de pe vremea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 iun 2011, 22:43:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de clumsy
bun haideti sa va explic pe larg... avea o adresa de mail de pe vremea fostei si timp de 2 ani... a sustinut ca fosta a schimbat paprola si nu o mai foloseste... si isi facuse alta de pe care vb cu mine cat am fost eu plecata....
cat am fost plecata...bun...am vb zilnic totul frumos...primul cont de facebook... si zilele trecute a avut impresia ca el a inventat facebookul... si a aparut cu alt cont+poza (dumb ass!!!) si ii spun ca "stii nu poti face pe aceasi adresa de mail 2 conturi"... ca care-i treaba mea etc... si am aflat parola la vechea adresa ... si are toti colegii de facultate in ea...etc... si cand i-am aratat, tot el e devenit ofensiv... si ca am vrut doar sa ii demonstrez ca nu stie nici macar sa minta...si cu urlete ca i-am stricat ziua ca-s nebuna, ca-s paranoica...ca sa-i uit nr etc...
si peste 3-4 ore imi da mesaj ca a vb cu mine cat am fost plecata de placere si de dor... e schizofrenic cred serios... duca-s-ar .... asa se scrie? :  ... eu am sa slabesc si cand va reveni in toamna... nici nu o sa mai aiba curaj sa ma salute in pisici mamii lor de copchil handicapat care e.. bai tin la ... le e frica sa spuna.tine! bai te iubesc! nu te mai vreu pt ca...! mereu lasa loc de intors...sa se intoarca sub plapuma si atat... (a se remarca ca incerc sa ma incurajez pe mine acum pt ca tot mi-e dor ... si imi amintesc numai clipele frumoase...fata de celalat pe care acum il urasc de moarte) ...si parca tot eu ma smt prost ca i-am invadat intimitatea ... even more dumb ass!!!
in fine ...bat campii in miez de noapte...v-am pupat pe toate pufoasele de pe forum...multumesc de incurajari si sustineri virtuale... |
Fii pozitiva si incurajeaza-te singura ca o sa fie exact asa cum iti doresti, e atitudinea corecta. Nu analiza prea mult, si nici nu incerca sa iti stergi din memorie amintirile placute, o sa te gandesti cu drag la ele cand o sa se termine totul si o sa treci mai departe. Ia lucrurile asa cum sunt, si nu incerca sa dai vina ori pe tine, ori pe el, pentru ca intotdeauna(Sunt convinsa de asta) motive exista in ambele parti.
Suntem de partea ta si...cu sau fara sfaturi, te citim si te ascultam, deci descarca-te atunci cand ai voie. 
Ia sa fac si eu un pic de tae-bo daca e asa mare fan club aici. Eu raman cu zumba mea, se face saptamana asta petrecere zumba cu karaoke si eu voi fi plecat deja in Turcia. Dar sper sa se mai faca si cand m-oi intoarce.
Am avut o zi frumoasa. Am fost cu iubi si mama la un film si am ras cu lacrimi. Pup, fetelor, noapte buna!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2011, 07:11:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Buna dimi slabutelor  . Sa aveti o zi superba  cu  ca la Buc cam  .
Gata si cafeluta  . O s-o torn direct in cescute 
Ei simtiti aroma cafelutei  Pai atunci SCULAREA ca se raceste 
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2011, 07:24:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Mmmmm...ce aroma...!!!
Neata Silvia,ce faci ai dormit bine?Vremea rea de la Buc nu am trimis-o eu,as fi tinut-o pt mine...ca aici e o canicula...ieri erau 40 de grade.
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2011, 07:26:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
LA MULTI ANI celor care astazi isi serbeaza ziua de nume sau care au rude, prieteni care poarta numele de Petru sau Pavel, sau nume derivate din acestea.
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2011, 07:27:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Silvia,ai vazut ce spune Cristina...astazi o sa manance placinta ...nu prea ma incred eu in gustatul ei...tu ce zici,sa avem incredere....in speranta ca intra pe forum inainte sa dea ochi in ochi cu placinta....cah,cah,cah placintele CRISTINAAAA....
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2011, 07:29:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de aylin27
Mmmmm...ce aroma...!!!
Neata Silvia,ce faci ai dormit bine?Vremea rea de la Buc nu am trimis-o eu,as fi tinut-o pt mine...ca aici e o canicula...ieri erau 40 de grade.
|
In sfarsit a ajuns aroma si la tine 
Sincer as mai fi dormit. Nu stiu ce am zilele astea, ma culc cu gainile si ma scol tot cu ele
Pai sigur ai luat tu tot
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2011, 07:32:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2011, 07:33:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Nu o sa manance mult CAH CAH ( vai ce urat suna) dar voi stiti la ce ma refer ca
TREBUIE SA INTRE IN PANTALONII NOI PE CARE SI IA LUAT NU-I ASA CRISTINA
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2011, 07:34:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Neata fetelor! :* Cum va merge de dimineata?
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
....m-am umflat cu apa
)
