Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4451 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 08:38:58
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Bine bine nu mai zic nimicSi cand va mutati in noua locuinta?
El se muta de la 1 iulie, pentru ca lucreaza si e in Bucuresti si pe perioada verii, iar eu o sa-mi mai aduc cate un lucru-2-3 si incet-incet ma mut cu totul pana la sfarsitul lui septembrie
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4452 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 08:40:31
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Mai, daca e asa, nici nu ma supar, nici nu imi pare bine. De iubit, ne iubim....in sensul ca suntem extraordinar de apropiati, el stie tot despre mine, eu stiu tot despre el. Daca nu mi-a spus pana acum e fraier, pentru ca stie cum sunt eu ca persoana si ar fi putut sa-si dea seama ca nu merita sa piarda timpul. In acelasi timp.... ma indoiesc ca ar fi ceva de partea lui. El e foarte pretentios(de-asta e singur acum si a avut foarte putine prietene). Multa vreme l-am banuit ca i-ar placea baietii. Ceea ce iar, nu ma deranjeaza, dar mi-a zis categoric ca nu. Deci....depinde numai de el
Hopa se leaga o idilaDa chiar iuby nu e gelos ca o sa stai cu el?
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4453 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 08:41:10
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Eu nu am mai mancat inghetata de duminicaIo smulgem din mana ca sa o pap euCe bun exemplu esti pentru noi Deci tre sa ne tinem si noi de dieta sa nu mai bagam inghetata
Mai, fetelor, nu stiu ce inghetata mancati voi. Ieri am mancat si eu o inghetata pentru ca nu mai puteam de cald. Avea 60 kcal. Da, e apa cu zahar, dar....nu cred ca e o nenorocire. Adica sigur nu o sa fie din cauza inghetatei ca nu am slabit saptamana asta. Daca mananci zilnic o inghetata, eventual din aia cu cacao, poate. Dar una pe saptamana sunt convinsa ca ne permitem. Nu stiu, poate sunt eu prea permisiva, dar... nu vreau nici sa mor de pofta. Nu pot altfel. Eu o sustin pe Cris
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4454 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 08:41:20
aylin27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Mai, daca e asa, nici nu ma supar, nici nu imi pare bine. De iubit, ne iubim....in sensul ca suntem extraordinar de apropiati, el stie tot despre mine, eu stiu tot despre el. Daca nu mi-a spus pana acum e fraier, pentru ca stie cum sunt eu ca persoana si ar fi putut sa-si dea seama ca nu merita sa piarda timpul. In acelasi timp.... ma indoiesc ca ar fi ceva de partea lui. El e foarte pretentios(de-asta e singur acum si a avut foarte putine prietene). Multa vreme l-am banuit ca i-ar placea baietii. Ceea ce iar, nu ma deranjeaza, dar mi-a zis categoric ca nu. Deci....depinde numai de el
A avut foarte putine prietene........daca-i placeau baietii nu le mai avea nici pe alea putine prietene.......din punctul meu de vedere e clara treaba....o sa-si faca curaj saracutul....da daca tu ai prieten acum...o sa-mi dai dreptate o sa vezi...mai vorbim noi si despre asta.
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4455 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 08:43:20
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Hopa se leaga o idilaDa chiar iuby nu e gelos ca o sa stai cu el?
Nu stiu cat e gelos - pentru ca se cunosc de multa vreme si ei, deci fiecare stie ce fel de relatie am eu cu celalalt. Dar este suparat pentru ca si-a dat si el in sfarsit seama(numai semnale din alea cu fum nu i-am trimis) ca ceva scartaie intre noi.
Fetelor, trebuie sa plec, acum am vazut cat e ceasul si intarzii la intalnirea cu proprietarul. V-am pupat si mai vorbim...mai pe seara, poate? Chiar nu stiu. Ma duc cu iubi, sa mai stau si cu el, nu ne-am vazut de cand am venit la Bucuresti...
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4456 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 08:44:24
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Mai, fetelor, nu stiu ce inghetata mancati voi. Ieri am mancat si eu o inghetata pentru ca nu mai puteam de cald. Avea 60 kcal. Da, e apa cu zahar, dar....nu cred ca e o nenorocire. Adica sigur nu o sa fie din cauza inghetatei ca nu am slabit saptamana asta. Daca mananci zilnic o inghetata, eventual din aia cu cacao, poate. Dar una pe saptamana sunt convinsa ca ne permitem. Nu stiu, poate sunt eu prea permisiva, dar... nu vreau nici sa mor de pofta. Nu pot altfel. Eu o sustin pe Cris
Eu mananc una care are 90 kcal eu ma dusesem repede la tine la meniuri sa vad ce inghetata ai papat tu si cand ce vad acolomai animis piftele prajiteputeai opta pentru varianta mai dietetica le faceai la cuptor si erau mai sanatoase
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4457 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 08:46:24
aylin27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Eu nu am mai mancat inghetata de duminicaIo smulgem din mana ca sa o pap euCe bun exemplu esti pentru noi Deci tre sa ne tinem si noi de dieta sa nu mai bagam inghetata
Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Mai, fetelor, nu stiu ce inghetata mancati voi. Ieri am mancat si eu o inghetata pentru ca nu mai puteam de cald. Avea 60 kcal. Da, e apa cu zahar, dar....nu cred ca e o nenorocire. Adica sigur nu o sa fie din cauza inghetatei ca nu am slabit saptamana asta. Daca mananci zilnic o inghetata, eventual din aia cu cacao, poate. Dar una pe saptamana sunt convinsa ca ne permitem. Nu stiu, poate sunt eu prea permisiva, dar... nu vreau nici sa mor de pofta. Nu pot altfel. Eu o sustin pe Cris
Bag de seama ca ma lupt cu morile de vant...Silvia mai am o speranta la tine....in loc sa le aducem pe drumul bun le-am scapat si pe Bebi si Simina...
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4458 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 08:46:42
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Nu stiu cat e gelos - pentru ca se cunosc de multa vreme si ei, deci fiecare stie ce fel de relatie am eu cu celalalt. Dar este suparat pentru ca si-a dat si el in sfarsit seama(numai semnale din alea cu fum nu i-am trimis) ca ceva scartaie intre noi.
Fetelor, trebuie sa plec, acum am vazut cat e ceasul si intarzii la intalnirea cu proprietarul. V-am pupat si mai vorbim...mai pe seara, poate? Chiar nu stiu. Ma duc cu iubi, sa mai stau si cu el, nu ne-am vazut de cand am venit la Bucuresti...
Sa aveti impacare placutaDistractie placuta!
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4459 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 08:47:16
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Neatza azra!Ai mai dat si pe la noi Ce mai faci?Cum esti?Cum merge dieta?Cam multe intrebari dar nu am mai apucat de mult sa stam la povestit
am mai dat.de citit mai zilnic va citesc dar nu am timp sa scriu..mai am o saptamana pana plec in vacanta si vreau sa las totul ok pana plec.curatenie,spalat,maine e ziua de gatit fff mult ca vineri pleaca buni la tara si sa ii las mancare,ea nu vede sa faca,si am mai invatat pt licenta ca in vacanta nu am cand si apoi la intoarcere am intrat in "paine"
dieta merge bine,cam incet dar merge inainte
saptamana viitoare cu siguranta voi lua pauza de la dieta pt 2 saptamani ca odata ajunsa in italia vreau sa mai gust una-alta
si vreau sa pap neaparat o pizza acolo,cica e cea mai buna
cu siguranta nu voi sari calul fff tare
Citat:
Anterior postat de aylin27 Vezi mesajul
Neata Azra!!!!
Cum mai merge....demult nu te-am mai prins...
si mie imi e tare dor de voi,dar lasa ca vin eu din vacanta si scap eu de licenta si veti vrea sa mai scapati de mine si nu veti mai putea
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #4460 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 08:48:29
aylin27's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 43
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg

Sa ai o zi buna Simi....vezi ce faci cu iubi...ori te impaci cu el ori...da-i o sansa bietului amic...
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2012 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1495 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
100 kg, 90kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Jurnalul unei slabute de aproape 100 kg Corra Arhiva jurnale slabit 21 21 apr 2010 19:27:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole