[bybysor]

Anterior postat de pety

Bun venit...ai ales deja o dieta??Sa ai spor la slabit...
Astazi este a 3-a zi de scarsdale...dimineata arata tot 91,5 cantarul,asa ca e bine...am facut o plimbare lunga pe jos astazi,ca era piata si mi-am cumparat o pereche de pantaloni 3sferturi...singura problema ca intotdeauna este ca imi sunt perfecti pe fund(ca e fundul mare)...dar eu sunt destul de subtirica la mijloc,si am scobitura la spate,asa ca-mi trebuie curelusa....astazi am papat o cutie de ton scurs de ulei si rosii...diseara carne la gratar cu cateva ciuperci tot la gratar...oare e ok cu ciupercile??sunt bucuroasa ca nu am trisat pana acum decat in prima zi cu putin pepene rosu...atat...va pup

felicitari pety.te inteleg perfect si eu am aceeasi probl cu fundu mare si talia subtire .subtire la fundu imens pe care il am.asa patesc abia ii trag pantaloni pe fund de pocnesc si in talie mai pot baga si pumnusi asa nu imi place.dar tre sa ne acceptam nu.foarte bun si eu am papat peste la cuptor da la ciupercute nu mam gandit. 100g ciupercute la gratar au intre 25-45 calorii. deci e bn somnik dulec pety

[bybysor]

buna dimineata slabutelor

[Amaryllis]

Buna dimineata ,bybysor.

Felicitari,pety.

Anterior postat de crisgabi

Pot spune ca sunt dependenta de dulciuri, daca nu mancam seara ma apuca agitatia, ameteala, eram iritata si ma certam cu toata lumea. Sper sa scap de asta.

Daca poti, verifica glicemia.Mie mi se intampla la fel cand imi scade glicemia.Rezolv cu un patratel ciocolata amara 75-80 %.
Ar mai putea fi lipsa de magneziu.

Anterior postat de ramonadinescu

eu 19 ani si 96 de kilograme, si la fel ca tine, sunt noua pe aici. Ai sa vezi ca se poate, nu stiu dar eu de cand m-am inscris pe forum am o ambitie... stiu ca o sa pot sa slabesc. Si au trecut numai 4 zile dar parca au trecut ca vantul. Bine, si cand trec pe undeva si miroase a mancare, imi vine sa intru peste lume in casa sa le mananc mancarea, dar am rezistat,m-am gandit ca e doar mancare, nu ma face pe mine o farfurie de mancare, si acum ca am rezistat 4 zile, clar nu ma mai las. Si in plus m-am gandit, ma Ramo atatea fete au slabit... si tocmai tu nu poti? Stiu ca e putin 4 zile... dar pt mine conteaza fiecare ora! Si stiu ca poti si tu sa o faci! :*:*

Felicitari.Continua tot asa !!!!!!!!!!!

Anterior postat de ramonadinescu

Fetelor ajutati-ma si pe mine, recomandati-mi o dieta! Pana acum am incercat sa mananc vegetarian, dar cred ca ar trebui si ceva pe langa, pt ca nu prea imi plac toate legumele, si mai ales alea importante nu imi plac, cum ar fi spanacul, telina, si pe deasupra nu suport pestele. De paine m-am lasat. De tot!!! Va asptept cu sfaturi!!! Va pup fetelor!:* Spor si rabdare la slabit!

Anterior postat de odeta

Buna
ma-m lasat momentan de ia , din cauza unor dureri de cap destul de mari .. pe care le mai am inca . nu stiu daca e din cauza dietei , dar ,am zis s-a fac o pauza . poate scap de durere

Odeta sper sa iti revii !!!

Tinand cont ca suntem diferiti si alimentatia noastra trebuie sa fie diferita.

Exista trei tipuri de metabolism:

Tipul carbohidrat
-buna metabolizare a alimentelor care contin carbohidrati (legume, fructe, dulciuri, paste fainoase, aluaturi, paine);

Tipul proteic
-buna metabolizare a alimentelor care contin proteine: carnea rosie si alba si derivatele din carne, ouale, lactatele;

Tipul mixt
-buna metabolizare atat a alimentelor cu carbohidrati cat si a celor care contin proteine;

Cu toate acestea nu se consuma doar alimente cu carbohidrati sau numai cu proteine pentru ca organismul are nevoie de toate ca sa functioneze corect.

Pentru alte informatii cautati pe google

* Eu ma simt rau daca consum mai mult de o bucata de carne pe zi, de 2 ori pe saptamana.Oua mananc odata la 2-3 luni.Imi plac branza si iaurtul dar pe care le consum in cantitati moderate pentru a nu afecta tranzitul intestinal.
Imi plac fructele foarte foarte foarte .........mult si legumele ,de obicei proaspete.

[pety]

Anterior postat de bybysor

felicitari pety.te inteleg perfect si eu am aceeasi probl cu fundu mare si talia subtire .subtire la fundu imens pe care il am.asa patesc abia ii trag pantaloni pe fund de pocnesc si in talie mai pot baga si pumnusi asa nu imi place.dar tre sa ne acceptam nu.foarte bun si eu am papat peste la cuptor da la ciupercute nu mam gandit. 100g ciupercute la gratar au intre 25-45 calorii. deci e bn somnik dulec pety

Exact asa sunt eu!!!Ma enerveaza treaba asta dar stii la ce ma gandesc?Ca atunci cand voi avea 70 de kg,o sa am un mijlocel foarte subtire,iar fundul numai bun de pipaitmacar nu o sa raman fara fund,ca alte fete care sunt plate...oricum cred ca voi da jos foarte greu soldurile,ca vad ca eu tot din burta scad,dar e bine ca nu ma ingras macar...acum sunt cu problemele lunare si ma simt taaaare rau.Astazi nu ma mai cantaresc si nici maine pentru ca s-ar putea sa retin apa cu ciclul asta si nu vreau sa fiu dezamagita...as vrea sa ma invat sa ma cantaresc o data pe saptamana dar nu pot controla deocamdata obsesia ...important este sa pot controla mancatul,nu??Va pup,o zi buna...

[pety]

Buna dimineata Amaryllis...cum iti merge???
Odeta cum te mai simti astazi??Tu ai ramas tot la 89 sau nici nu te-ai mai cantarit??
Nicoleta100 tu ce mai faci??

[bybysor]

Anterior postat de pety

Exact asa sunt eu!!!Ma enerveaza treaba asta dar stii la ce ma gandesc?Ca atunci cand voi avea 70 de kg,o sa am un mijlocel foarte subtire,iar fundul numai bun de pipaitmacar nu o sa raman fara fund,ca alte fete care sunt plate...oricum cred ca voi da jos foarte greu soldurile,ca vad ca eu tot din burta scad,dar e bine ca nu ma ingras macar...acum sunt cu problemele lunare si ma simt taaaare rau.Astazi nu ma mai cantaresc si nici maine pentru ca s-ar putea sa retin apa cu ciclul asta si nu vreau sa fiu dezamagita...as vrea sa ma invat sa ma cantaresc o data pe saptamana dar nu pot controla deocamdata obsesia ...important este sa pot controla mancatul,nu??Va pup,o zi buna...

mda cu siguranta va arata mult mai bn la 70 kg.eu am soldurile f late si cand aveam 62 kg eram destul de lata dar mite acum la kg pe care le am.ce coincidenta si eu mam trezit de dim cu problemele lunare pe care nu leam avut luna trecuta si eram un pic in stres .da bn ca a venit ca nu sunt pregatita de alt kinder.si eu as dori sa ma pot urca o data pe sapt pe cantar de eu si dupa ce beau apa ma sui e ca un drog pana si soti se cantareste seara de seara lam molipsit si pe el. pup o zi frumoasa iti doresc

[bybysor]

io pana si SOTU nu si SOTI ca nu am mai multi doamne fereste

[bybysor]

buna dimineata amaryllis cf dragutza cum esti kiss

[nicoleta100]

Anterior postat de pety

Buna dimineata Amaryllis...cum iti merge???
Odeta cum te mai simti astazi??Tu ai ramas tot la 89 sau nici nu te-ai mai cantarit??
Nicoleta100 tu ce mai faci??

Buna dimineata!
multumesc de intrebare,fac foarte bine ,dieta rina merge de minune ,fac si sport ,incepe sa se vada ca am slabit,imi vin bine haine care acum un an le-am pus la ''naftalina''
asa ca va doresc multe kg in minus sa traiti si voi bucuria mea!
aaa.....si nu ma opresc aici! merg in continuare !pana imi ating visul:70 kg
va pup pe toate si va doresc o zi buna si spor la slabit!

[Irina Costas]

Buna Odeta!
Vreau sa spun ca si eu m-am confruntat cu aceste dureri de cap,de cand cu dieta disociata,si nu doar acum,in repetate randuri cand incercam sa tin disociata,asa ca ieri am reziztat pana seara cand iar m-a luat iar durerea de cap si am hotarat sa personalizez un pic dieta disociata,astfel incat dim sa pap ceva la alegere sii rstul zilei doar disociat,decat deloc e bine si asa.