[maneki]

Anterior postat de Livia89

suna bine, scumpa, dar zaharul brun tot zahar e mai bine cumpara-ti fructoza sau zaharina, care iti place tie, sau pune miere daca iti place

sper sa se poata si sa ni te poti alatura in acest concurs

o zi buna

ok, pai in cazul asta renunt si la cafea , nici aia nu-i buna
doar in cazuri extreme o sa beau cu lapte doar

o sa beau ceai cu miere
de fructoza sau zaharina eu nu am o parere buna deloc, nu am citit foarte multe despre ele, dar pur si simplu nu mi se par sanatoase

intru in concurs, nici nu se pune problema

o zi frumoasa si tie!

[ylla]

Hello si bafta multa tuturor!!! Cu siguranta vom fi incantate de rezultate si de rasplata de a avea un corp mai sanatos.!!!

[trandafir]

Fetelor, voi cum stati cu poftele?
Pana la ora asta nu prea am avut pofta de dulce, sper nici sa nu am. Si sper sa gasesc si eu o modalitate de a ma motiva si sa rezist tentatiilor.
Nu m-am gandit la sfarsitul lunii ce as putea sa-mi ofer ca recompensa, insa sigur imi vine ceva in cap curand.
O zi frumoasa tuturor

[maneki]

eu sunt ok

bine, dimineata am inceput prost, cu lingurita de zahar brun la cafea...in fine renunt la ambele

in rest nu am pofte... treceam azi dimineata pe langa un magazin si tocmai isi cumparase o fata biscuiti cu crema si imi spuneam in gand "cum o putea sa manance asa ceva, nu-i nici sanatos, te mai si ingrasa, nici de foame nu-ti tine..."
cred ca sunt pe drumul cel bun, in curand n-o sa-mi mai placa dulciurile, am asa o presimitire

acum mananc o portocala si e atat de bunaa

[anqutz]

Fetelor, mare ingrija cu indulcitorul artificial, este mai daunator decat zaharul chiar daca nu ingrasa. Alegeti o varianta mai ok: fructoza sau indulcitorul din extras de stevie.

[Livia89]

Anterior postat de anqutz

Hello! Livia, am venit si eu aici. Nu de alta, dar poate ma ajuta sa spun mai usor nu cand rontaie pofticiosul meu tot felul de prostii langa mine.

bine ai venit pai e simplu, iti spui ca asa s-au adunat kg in plus pana si in cazul lui, care e barbat si are metabolism mai ridicat, si poate te ajuta gandul si in jurul meu se cam rontaie, stai linistita

Anterior postat de maneki

eu sunt ok

bine, dimineata am inceput prost, cu lingurita de zahar brun la cafea...in fine renunt la ambele

in rest nu am pofte... treceam azi dimineata pe langa un magazin si tocmai isi cumparase o fata biscuiti cu crema si imi spuneam in gand "cum o putea sa manance asa ceva, nu-i nici sanatos, te mai si ingrasa, nici de foame nu-ti tine..."
cred ca sunt pe drumul cel bun, in curand n-o sa-mi mai placa dulciurile, am asa o presimitire

acum mananc o portocala si e atat de bunaa

ce-mi place modul tau de a gandi asa este, micile bombe calorice nu prea le vezi pana sa iti impui sa slabesti iar atunci cand te intrebi si cat de sanatoase sunt, ti se duce pofta de tot

eu nu pot sa nu beau cafea, insa cu zahar nu o suport, ma scarbeste o beau doar cu putin lapte, asa m-am obisnuit de la bun inceput, si imi place

Anterior postat de trandafir

Fetelor, voi cum stati cu poftele?
Pana la ora asta nu prea am avut pofta de dulce, sper nici sa nu am. Si sper sa gasesc si eu o modalitate de a ma motiva si sa rezist tentatiilor.
Nu m-am gandit la sfarsitul lunii ce as putea sa-mi ofer ca recompensa, insa sigur imi vine ceva in cap curand.
O zi frumoasa tuturor

daca iti faci un calcul cam cat economisesti daca nu cumperi dulciurile respective, iti poti imagina si ce poti cumpara drept recompensa preferabil ceva neconsumabil, care sa-ti aminteasca de efortul depus si de munca dusa la bun sfarsit

poftele vor veni, dar daca le ineci cu fructe sau cu deserturi sanatoase (branza slaba cu cacao/fructe uscate, iaurt simplu cu miere) o sa uiti de ele cu incetul se mai intampla ca dupa primele zile de acomodare sa uiti de tot de pofta de zahar, si sa ti se faca pofta doar de fructe

efectele nu te vor dezamagi

[trandafir]

Asa am reusit sa ma las si de fumat, gandindu-ma cate as putea face cu banii pe care ii dadeam pe tigari. Insa pana acum rationamentul asta nu prea a mers la dulciuri. o sa incerc mai mult. Ma gandeam la dulciuri ca la "micile placeri ale vietii" o sa-mi gasesc altele

[ODI]

Salutare! Ma alatur si eu voua, cu incredere ca voi reusi. Citind ceea ce ati scris voi, mi-am dat seama ca involuntar in fiecare zi, mananc ceva dulce:guma de mestecat... Nu stiu cu ce sa o inlocuiesc. Lucrez cu publicul si tot timoul simt neoia sa-mi improspatez respiratia. care ar fi solutia? Sau pot alege varianta fara zahar? Iar ca recompensa, nu merit nimic. Asdta este pedeapsa pentru o viata de rasfat! Succes tuturor!

[Tinky]

Anterior postat de ODI

Salutare! Ma alatur si eu voua, cu incredere ca voi reusi. Citind ceea ce ati scris voi, mi-am dat seama ca involuntar in fiecare zi, mananc ceva dulce:guma de mestecat... Nu stiu cu ce sa o inlocuiesc. Lucrez cu publicul si tot timoul simt neoia sa-mi improspatez respiratia. care ar fi solutia? Sau pot alege varianta fara zahar? Iar ca recompensa, nu merit nimic. Asdta este pedeapsa pentru o viata de rasfat! Succes tuturor!

Odi este guma de mestecat fara zahar sigur sigur! Este pe baza de xylitol, care e mult mai bun decat zaharul si are si efecte benefice asupra danturii. Bine ai venit in concurs si mult succes

[maneki]

Anterior postat de anqutz

Fetelor, mare ingrija cu indulcitorul artificial, este mai daunator decat zaharul chiar daca nu ingrasa. Alegeti o varianta mai ok: fructoza sau indulcitorul din extras de stevie.

Anqutz, tu de unde-ti procuri indulcitorul din extras de stevie? poti sa-mi recomanzi o firma ceva, ca am gasit mai multe pe net. Tu de care folosesti, lichid sau pastile?

fetelor de reduccino ce parere aveti? a folosit cineva?