Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Subiect de discutie pentru Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Membri: gagalicea
Madalina Nenciu
ariadna29b
Linkuri utile:
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 iul 2011, 05:01:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Subiect de discutie pentru Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Membri:- gagalicea
- Madalina Nenciu
- ariadna29b
Linkuri utile:
http://forum.slabute.ro/concurs-slab...amna-9678.html
Concurs Slabute la Toamna 2011 - Concurs.Slabute.ro
Pagina Grupului Rina Balerina
Setare Ticker
Succes!
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
18 iul 2011, 14:04:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: Turda, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 73kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Salut!
Eu sunt Mariana din Turda, judetul Cluj.
In primul rand vreau sa va multumesc ca m-ati primit in grupul vostru si sa va urez multa bafta la concurs.
Pana acum nu am reusit sa tin o dieta mai mult de o saptamana, dar cu ajutorul vostru sper sa gasesc motivatia de care am nevoie pentru a fi si eu o slabuta.
Inca o data multumesc.
__________________
|
18 iul 2011, 14:14:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de ariadna29b
Salut!
Eu sunt Mariana din Turda, judetul Cluj.
In primul rand vreau sa va multumesc ca m-ati primit in grupul vostru si sa va urez multa bafta la concurs.
Pana acum nu am reusit sa tin o dieta mai mult de o saptamana, dar cu ajutorul vostru sper sa gasesc motivatia de care am nevoie pentru a fi si eu o slabuta.
Inca o data multumesc.
|
Buna Ariadna draga!!!
De primit nimeni nu te-a primit, am senzatia ca ai intrat pur si simplu!!In locul altei colege de-ale noastre!! Care apropos s-a trezit ca nu mai are unde sa se inscrie, ca apareai tu in locul ei!!
Mai intai trebuia sa ne intrebi si pe noi, asa ar fi fost corect si frumos!!Toata lumea a facut asa!!
Acum faptul este deja consumat, degeaba indrug eu vorbe mari, ca oricum nu le pricepe nimeni!!!
In fine!!!Ce dieta urmezi in concurs??
Sport faci?
Bafta si tie!!
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
18 iul 2011, 14:32:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2011
Locaţie: ilfov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 64.5kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Buna fetelor, intr-adevar Mariana noi aveam deja grupul format insa colega noastra Eliza a fost plecata si urma sa se inscrie la intoarcere dar surpriza la intoarcere locul fusese ocupat.
Acum faptul este consumat si trebuie sa ne mobilizam sa castigam. Noi tinem dieta Rina tu ce dieta tii? Ai inceput dieta de astazi?
Va pup si sper sa ne intelegem desi am pornit cu stangul
__________________
|
18 iul 2011, 18:10:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: Turda, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 73kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Salut!
Nu tin o dieta anume. Incerc sa mananc echilibrat, sa renunt la dulciuri si sa nu depasesc 1400 de calorii pe zi.
Nici in privinta sportului nu pot sa ma laud. Munca mea presupune sa stau mult in picioare sau la birou si datorita programului nu am prea mult timp liber. Seara fac abdomene (cam 60-80) si acum mi-am cumparat o bicicleta de fitness pe care o s-o testez imediat .
Sunt incepatoare, asa ca daca aveti niste sfaturi pentru mine le accept cu placere si va multumesc.
__________________
|
19 iul 2011, 07:08:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2011
Locaţie: ilfov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 64.5kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Buna dimineata,
Mariana m-am uitat pe meniul tau de ieri si cred ca primul lucru pe care ar trebui sa-l faci este sa renunti la sucurile carbogazoase incearca sa inlocuiesti cu o limonada facuta cu miere sau indulcitor. Eu acum nu incerc sa te conving sa tii dieta Rina dieta vad ca ti-ai ales-o deja dar eu iti recomand sa incerci sa te uiti putin pe cartea care se gaseste la pag. 72 in etaj VII la dieta Rina Rina 90"s (etaj VII) ca eu cred ca ti s-ar potrivi mai bine.
Madalina tu ce faci? La ce zi esti azi?
__________________
|
19 iul 2011, 08:34:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2011
Locaţie: ilfov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 64.5kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Mada, te rog sa nu uiti sa-ti setezi greutatea daca se mai poate si sa pui meniurile la care vad ca esti specialista adica prestezi de ceva timp
__________________
|
19 iul 2011, 09:00:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
19 iul 2011, 10:27:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2011
Locaţie: ilfov, Romania
Vârsta: 38
Dieta: rina 90
Date: 165cm, 64.5kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
__________________
|
19 iul 2011, 12:59:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: Turda, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 73kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Rina Balerina - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de gagalicea
Buna dimineata,
Mariana m-am uitat pe meniul tau de ieri si cred ca primul lucru pe care ar trebui sa-l faci este sa renunti la sucurile carbogazoase incearca sa inlocuiesti cu o limonada facuta cu miere sau indulcitor. Eu acum nu incerc sa te conving sa tii dieta Rina dieta vad ca ti-ai ales-o deja dar eu iti recomand sa incerci sa te uiti putin pe cartea care se gaseste la pag. 72 in etaj VII la dieta Rina Rina 90"s (etaj VII) ca eu cred ca ti s-ar potrivi mai bine.
Madalina tu ce faci? La ce zi esti azi?
|
Salut!
Nu pot sa spun ca mi-am ales o dieta. Practic mananc de toate dar in limite rezonabile.
M-am uitat peste cartea pe care mi-ai recomandat-o si am inceput sa o printez ca sa o pot studia in voie. Pana acum doua zile nici nu auzisem de dieta asta. Sincer, la prima vedere, pare greu de tinut pentru ca sunt destul de pofticioasa si in plus gatesc si pentru iubitul meu. Totusi o sa incerc sa vad cum e , pentru ca imi plac provocarile. Singura chestie care ma sperie e ziua de apa. Cat de grea e?
O sa incep de maine si sper sa o tin cat mai mult.
__________________
|
Informatii despre slabit
|
2011, balerina, calorii, concurs, concursul, dieta, grupul, rina, sanatos, slabit, slabute, toamna |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|