[oanna14]

Anterior postat de mihaela01

Bun venit
Off voi va plangeti ca papati prea mult si eu ma plang ca pap prea putin.

Prea putin? wow

[mihaela01]

Anterior postat de oanna14

Prea putin? wow

Dap plus ca apa ma cam baloneaza.
Eu as putea trai lejer si cu o omleta si o salata pe zi.
Sau doar cu pranzul.
Stiu ca nu e bine.. am de lucrat la partea asta.
Cand plec la lic dim , mai repede ma imbrac si ma machez decat sa iau md-ul iau mai repede o cafea cu lapte fara zahar decat md-ul.
Pap cand ajung la lic un sandwich - 2 , porma pranzul (cand ajung acasa de la lic) ,daca am gatit de mama ceva, daca nu, ma apuca 4-5 pana gatesc eu si astfel pranzul meu devine si cina..

[Michelina]

Ce spune Mihaela nu e de ras - cred ca majoritatea celor care tinem diete am constatat ca mancam putin si ne ingrasam.

Eu sunt oricum in concurs cu mine si greutatea mea de pe 1 aprilie. L amine concursul tine 13 saptamani - pana pe 30 iunie. Asa ca ma inscriu si aici.

[Khali]

Anterior postat de mihaela01

Dap plus ca apa ma cam baloneaza.
Eu as putea trai lejer si cu o omleta si o salata pe zi.
Sau doar cu pranzul.
Stiu ca nu e bine.. am de lucrat la partea asta.
Cand plec la lic dim , mai repede ma imbrac si ma machez decat sa iau md-ul iau mai repede o cafea cu lapte fara zahar decat md-ul.
Pap cand ajung la lic un sandwich - 2 , porma pranzul (cand ajung acasa de la lic) ,daca am gatit de mama ceva, daca nu, ma apuca 4-5 pana gatesc eu si astfel pranzul meu devine si cina..

Mihaela, tin minte ca si eu pateam asa cand m-am angajat prima oara...mancam aproape o singura data pe zi, nu stiam ce e aia sa duc ceva de mancare la serviciu; aveam posibilitatea, insa eram prea stresata si nu simteam nevoia, nu simteam foame...mi-a luat ani sa schimb asta si bineinteles ca si kg au crescut si s-au si sedimentat rau, incat imi ia mult timp si rabdare sa le dau incetisor jos.

Tu esti foarte tanara si metabolismul tine cu tine, insa de mancat ma bucur ca stii ca trebui sa mananci ceva mai mult si depui eforturi sa schimbi ce stii ca nu faci corect...bravo! Daca faci asta acum, din timp, metabolismul va lucra in favoarea, nu in defavoarea ta.

[mihaela01]

Anterior postat de Michelina

Ce spune Mihaela nu e de ras - cred ca majoritatea celor care tinem diete am constatat ca mancam putin si ne ingrasam.

Eu sunt oricum in concurs cu mine si greutatea mea de pe 1 aprilie. L amine concursul tine 13 saptamani - pana pe 30 iunie. Asa ca ma inscriu si aici.

Anterior postat de Khali

Mihaela, tin minte ca si eu pateam asa cand m-am angajat prima oara...mancam aproape o singura data pe zi, nu stiam ce e aia sa duc ceva de mancare la serviciu; aveam posibilitatea, insa eram prea stresata si nu simteam nevoia, nu simteam foame...mi-a luat ani sa schimb asta si bineinteles ca si kg au crescut si s-au si sedimentat rau, incat imi ia mult timp si rabdare sa le dau incetisor jos.

Tu esti foarte tanara si metabolismul tine cu tine, insa de mancat ma bucur ca stii ca trebui sa mananci ceva mai mult si depui eforturi sa schimbi ce stii ca nu faci corect...bravo! Daca faci asta acum, din timp, metabolismul va lucra in favoarea, nu in defavoarea ta.

Eu vreau sa ajung sa am macar 3 mese principale , de gustari nici nu mai spun..
Eu una m-am ingrasat si am capatat si o frumoasa celulita de la pepsy , fast food , chipsuri...
Am renuntat de cateva luni bune la dulciuri / fast food/ mai rar si cu prajelile dar am continuat cu pepsy si astfel greutatea mea a ramas aceeasi.
Bine macar ca m-am mentinut .
Metabolismul ca metabolismul dar mie imi este foarte frica si de gastrita pe care o pot face lejer din cauza programului de mese haotic si din cauza pepsy-ului baut la prima ora dimineata , plus lipsa apei din organism.
Am avut probleme din cauza sucului si cand eram mai mica , am facut nisip la rinichi .

[Khali]

Anterior postat de Michelina

Ce spune Mihaela nu e de ras - cred ca majoritatea celor care tinem diete am constatat ca mancam putin si ne ingrasam.

Eu sunt oricum in concurs cu mine si greutatea mea de pe 1 aprilie. L amine concursul tine 13 saptamani - pana pe 30 iunie. Asa ca ma inscriu si aici.

Asa-i, Michelina, si eu sunt in concurs cu mine de ceva timp si o sa-l mai tot tin pana ajung unde-mi propun, dupa care voi face tot asa, ca e pe viata.
Am pus un interval mai scurt ca ziceau fetele ca asa exista mai multe sanse sa nu se piarda asa usor motivatia din entuziasmul "inceputului".

Raportul, bilantul saptamanii am zis sa-l dam intr-o sambata, in principiu, dar cine nu poate, vine dup-aia.

[oanna14]

Anterior postat de mihaela01

Dap plus ca apa ma cam baloneaza.
Eu as putea trai lejer si cu o omleta si o salata pe zi.
Sau doar cu pranzul.
Stiu ca nu e bine.. am de lucrat la partea asta.
Cand plec la lic dim , mai repede ma imbrac si ma machez decat sa iau md-ul iau mai repede o cafea cu lapte fara zahar decat md-ul.
Pap cand ajung la lic un sandwich - 2 , porma pranzul (cand ajung acasa de la lic) ,daca am gatit de mama ceva, daca nu, ma apuca 4-5 pana gatesc eu si astfel pranzul meu devine si cina..

Wow,ai putin de lucrat la partea asta Dar sunt sigura ca o sa fie bine

Anterior postat de Michelina

Ce spune Mihaela nu e de ras - cred ca majoritatea celor care tinem diete am constatat ca mancam putin si ne ingrasam.

Eu sunt oricum in concurs cu mine si greutatea mea de pe 1 aprilie. L amine concursul tine 13 saptamani - pana pe 30 iunie. Asa ca ma inscriu si aici.

Nu ma intelegeti gresit,nu am ras de problema Mihaelei,ci doar mi s-a parut ciudat faptul ca eu nu pot sa ma abtin,iar ea nu poate sa manance cat trebuie.

[WhiteAngel]

hei fetele .. m`as alatura si eu .. trec printr`o perioada ciudata care nu mi s`a mai intamplat si ma ingrozeste teribil gandul asta .. am dat`o rau de tot in binge-eating, nu stiu ce se intampla cu mine (
ma ingras pe zi ce trece fara sa`mi dau seama si ma simt din ce in ce mai rau in corpul meu .. mi`e rusine sa mai ies din casa ... chiar sapt trecuta reusisem sa ma mobilizez si m`am si apucat de sport .. si incepusera sa vina si rezultatele, chiar ma mai subtiasem pt ca la mine se vad rezultatele f repede, probabil si pt ca dupa perioadele astea corpul retine multa apa ... dar am dat iarasi cu piciorul la tot si incep din nou sa ma ingras si sa nu`mi revin din starile astea

poate un concurs de genul m`ar ajuta sa`mi gasesc ambitia

[mihaela01]

Anterior postat de oanna14

Wow,ai putin de lucrat la partea asta Dar sunt sigura ca o sa fie bine

Nu ma intelegeti gresit,nu am ras de problema Mihaelei,ci doar mi s-a parut ciudat faptul ca eu nu pot sa ma abtin,iar ea nu poate sa manance cat trebuie.

Multumesc pentru incurajare

[mihaela01]

Anterior postat de WhiteAngel

hei fetele .. m`as alatura si eu .. trec printr`o perioada ciudata care nu mi s`a mai intamplat si ma ingrozeste teribil gandul asta .. am dat`o rau de tot in binge-eating, nu stiu ce se intampla cu mine (
ma ingras pe zi ce trece fara sa`mi dau seama si ma simt din ce in ce mai rau in corpul meu .. mi`e rusine sa mai ies din casa ... chiar sapt trecuta reusisem sa ma mobilizez si m`am si apucat de sport .. si incepusera sa vina si rezultatele, chiar ma mai subtiasem pt ca la mine se vad rezultatele f repede, probabil si pt ca dupa perioadele astea corpul retine multa apa ... dar am dat iarasi cu piciorul la tot si incep din nou sa ma ingras si sa nu`mi revin din starile astea

poate un concurs de genul m`ar ajuta sa`mi gasesc ambitia

Tu esti un exemplu pentru mine si sunt sigura ca nu te vei lasa invinsa asa usor de binge-eating.
Cum ai reusit acum ceva timp sa slabesti, vei reusi cu siguranta si acum , doar esti o luptatoare!
Hai capul sus Roberta , doar nu te lasi invinsa asa usor.
Eu sunt langa tine