[Nemo]

Acum cum ma uitam in calculatorul de calorii, am vazut pui de balta...n-am mai mancat demult, cred ca iau maine o punga.

Tot prost merge netu`, stau mult si bine sa se incarce o pagina...

[belisimad]

Anterior postat de Nemo

Acum cum ma uitam in calculatorul de calorii, am vazut pui de balta...n-am mai mancat demult, cred ca iau maine o punga.

Tot prost merge netu`, stau mult si bine sa se incarce o pagina...

La mine azi merge bine ,mi'a intrat noul trafic , tine o zi doua dupa care ma limiteaza astia iar la 123 kbps ,asta e crima organizata Nemo (....'mas in netul lor pe stick)

[Riri]

Anterior postat de Nemo

Nu mananci mult, de curiozitate poti sa-ti calculezi si caloriile, ideea e sa existe preponderenta proteica in alimenatie si minumul posibil de glucide in perioada asta.

Incearca sa faci rost de tarate, ajuta!!! Nu simti efectul intr-o zi, e cumulativ in timp.

Si ceva miscare???
Criticam, nu-ti fa griji, suntem experti la asa ceva

PS. Te rog, te rog sau schimbi avatarul sau fa-l mai mare

am calculat calorii. am avut TOTAL: 1135 grame, 1639.3 calorii, 153.3 proteine, 101.2 lipide, 23.1 carbohidrati, 0 fibre
incerc sa fac rost de tarate. nu le-am luat ca n-am avut probleme. de fapt, de 2 zile ma cam duc la baie non-stop
ceva miscare facem de saptamana viitoare. acum e perioada aceea a lunii

PS: nu ma lasa dom'le astia sa-l fac mai mare si de schimbat nu-l schimb ca-mi place fata...deh

[Riri]

Anterior postat de belisimad

Vedeti voi cum sunt oamenii ,unii abia asteapta sa fie criticati..altii nu suporta .
E ok meniul cu o singura exeptie..nu mai repet ce a spus Nemo ..iar iaurtul ala de dimineata l'as fi impartit in doua ,pe parcursul intregii zile

iaurtul ala de 450 de ml era de fapt de 375. abia cand am calculat calorii am bagat de seama...oricum as fi mancat 2 cutii de iaurt azi dim asa imi era de foame. si am zis si sa mananc carbii dimineata ca sa-i ard pana la panz si apoi sa consum doar din depozitele de grasime (in unele zile si reusesc sa fac asta )

[belisimad]

Anterior postat de Riri

iaurtul ala de 450 de ml era de fapt de 375. abia cand am calculat calorii am bagat de seama...oricum as fi mancat 2 cutii de iaurt azi dim asa imi era de foame. si am zis si sa mananc carbii dimineata ca sa-i ard pana la panz si apoi sa consum doar din depozitele de grasime (in unele zile si reusesc sa fac asta )

E ok ,meniul , dar ce'mi place cel mai mult sunt caloriile ,foarte foarte bine si eu consum in jur de 1500 calorii sau chiar mai mult

[Riri]

Anterior postat de Nemo

PS. Te rog, te rog sau schimbi avatarul sau fa-l mai mare

eh, sa nu zici ca nu-s de treaba http://forum.slabute.ro/slabuta/riri...gine18754.html

[andra71]

Buna dimineata la toata lumeaAzi am zi de PL deci dimineata cafea si iaurt cu tarate si la amiaz zuchinni gratinat cu carne de vita tocata un fel de lasagna si deseara mai vedemAzi sunt stresata din nou ca astept raspunsul la oferta de casa pe care am facut-o....sunt putin derutata acuma deoarece aseara am vazut o casa foarte frumoasa si aranjata doar ca sotul nu este de acord cu ea pt ca este la o strada principala dar eu am insistat sa fac si la asta ofertaSa vedem....Apropo..cantarul azi arata 61,0 deci schimbam stickerul

[Nemo]

Anterior postat de andra71

Buna dimineata la toata lumeaAzi am zi de PL deci dimineata cafea si iaurt cu tarate si la amiaz zuchinni gratinat cu carne de vita tocata un fel de lasagna si deseara mai vedemAzi sunt stresata din nou ca astept raspunsul la oferta de casa pe care am facut-o....sunt putin derutata acuma deoarece aseara am vazut o casa foarte frumoasa si aranjata doar ca sotul nu este de acord cu ea pt ca este la o strada principala dar eu am insistat sa fac si la asta ofertaSa vedem....Apropo..cantarul azi arata 61,0 deci schimbam stickerul

Felicitari, Andra, esti aproape de tinta
Si eu trebuie sa modific un pic tickerul, nu mult dar e OK.
Iar cu casa, chiar daca e la o strada principala, daca nu e circulatie prea intensa...
Sa aveti noroc sa gasiti una care va place.

[Nemo]

Anterior postat de Riri

am calculat calorii. am avut TOTAL: 1135 grame, 1639.3 calorii, 153.3 proteine, 101.2 lipide, 23.1 carbohidrati, 0 fibre
incerc sa fac rost de tarate. nu le-am luat ca n-am avut probleme. de fapt, de 2 zile ma cam duc la baie non-stop
ceva miscare facem de saptamana viitoare. acum e perioada aceea a lunii

PS: nu ma lasa dom'le astia sa-l fac mai mare si de schimbat nu-l schimb ca-mi place fata...deh

Mersi de avatar.

Taratele sunt bune si pentru alte lucruri, nu doar pentru tranzit, mai limiteaza cantitatea de nutrienti, in special grasimi absorbite, aduc un aport de fibre, in fine, sunt bune.
Nu sunt un lucru miraculos, doar sanatos.
Iar cu miscarea, ideea e sa-ti creezi o obisnuinta de a merge pe jos un minim de 20-30 minute pe zi, peste programul normal zilnic.
Succes.

[andra71]

Anterior postat de Nemo

Felicitari, Andra, esti aproape de tinta
Si eu trebuie sa modific un pic tickerul, nu mult dar e OK.
Iar cu casa, chiar daca e la o strada principala, daca nu e circulatie prea intensa...
Sa aveti noroc sa gasiti una care va place.

Multumesc Nemo de felicitari si tie tarie incontinuare sa ajungi si tu la tintaCu casa o sa vedem cum o sa fie...strada nu este autostrada dar este circulata destul de intens...o sa vedem noi