[LeeLyy]

Anterior postat de nicolae68daniela

Buna ziua dragi dukanite, o zi frumoasa sa aveti cu mult spor in dieta !




Bun venit Katiusca, si felicitari pentru kg pierdute !
Iti doresc sa ai multa rabdare, ambitie si sa pierzi cat de multe kg cu aceasta dieta.Sunt multe fete care au slabit foarte mult cu aceasta dieta, tu de ce nu ai reusi, iti urez bafta!

Referitor la surimi,eu stiu ca nu este bun in curele de slabire deoarece contine doar putina carne de peste(un sfert), in rest contine amidon din grau, amidon modificat, zahar, tot felul de coloranti si de E-uri.....

Hei, pe unde umblii d-na? Iar ti-a facut fente netul?

M-am uitat acum peste reguli si scrie f. clar ca avem voie orice fel de peste, chiar si somon si surimi, inca din faza de atac. Asa ca f. grija!

[nicolae68daniela]

Anterior postat de LeeLyy

Buna dimineata, fete - cucuiete!
Sunt happy! Hai, trezirea sa am si eu cu cine vorbii!
O cafeluta, ceva...

Buna Lilisor, eu abia acum am ajuns si am gasit cafeluta de la tine, multam frumos !,buna tare!
Pana la ora asta am flamanzit , a trebuit sa-mi fac analizele si nu mi-am luat decat semintele de in,si apa la greu.Primul lucru pe care l-am facut cum am ajuns ,am mancat, acum pot sa fac si treaba.

[LeeLyy]

Anterior postat de nicolae68daniela

Buna Lilisor, eu abia acum am ajuns si am gasit cafeluta de la tine, multam frumos !,buna tare!
Pana la ora asta am flamanzit , a trebuit sa-mi fac analizele si nu mi-am luat decat semintele de in,si apa la greu.Primul lucru pe care l-am facut cum am ajuns ,am mancat, acum pot sa fac si treaba.

Aaaa! n-am stiut ca esti la analize! Probleme?

[nicolae68daniela]

Anterior postat de LeeLyy

Hei, pe unde umblii d-na? Iar ti-a facut fente netul?

M-am uitat acum peste reguli si scrie f. clar ca avem voie orice fel de peste, chiar si somon si surimi, inca din faza de atac. Asa ca f. grija!

M-am pricopsit de vreo saptamana cu o infectie urinara, am dus urina ieri si mi-au iesit niste rezultate naspa. Astazi a trebuit sa ma programez la medic, am fost, mi-a luat sange, alta urina, mai trebuie sa-mi fac ecografie joi, si voi vedea ce ravagii a facut si cate zile de antibiotic trebuie sa mai iau .In urina mi-a iesit si corpi cetonici, asa ca i-am spus de dieta, mi-a zis ca pot continua ,si in functie si de alte analize de sange vorbim joi. Asa ca cum am ajuns drept in macroul meu am intrat.

Lili stiu ca asa scrie despre surimi, dar eu am evitat cand am vazut tot ce contine, in afara de E-uri, acum fiecare face cum vrea. Eu am cautat sa consum cat mai mult pestele, carnea de pui, pregatita de mine doar cu sare, piper si usturoi, am zis ca tot este greu pentru rinichi si ficat atata proteine sa nu-i mai dau si alte adausuri .

[LeeLyy]

Anterior postat de nicolae68daniela

M-am pricopsit de vreo saptamana cu o infectie urinara, am dus urina ieri si mi-au iesit niste rezultate naspa. Astazi a trebuit sa ma programez la medic, am fost, mi-a luat sange, alta urina, mai trebuie sa-mi fac ecografie joi, si voi vedea ce ravagii a facut si cate zile de antibiotic trebuie sa mai iau .In urina mi-a iesit si corpi cetonici, asa ca i-am spus de dieta, mi-a zis ca pot continua ,si in functie si de alte analize de sange vorbim joi. Asa ca cum am ajuns drept in macroul meu am intrat.

Lili stiu ca asa scrie despre surimi, dar eu am evitat cand am vazut tot ce contine, in afara de E-uri, acum fiecare face cum vrea. Eu am cautat sa consum cat mai mult pestele, carnea de pui, pregatita de mine doar cu sare, piper si usturoi, am zis ca tot este greu pentru rinichi si ficat atata proteine sa nu-i mai dau si alte adausuri .

Imi pare rau ca ti-au iesit asa analize rele! Tre sa faci ceva tratament.

In legatura cu surimi lui Katiuska, ea nu mananca de-asta de la noi. Cine stie ce surimi o fi la ea in Germ., poate e proaspat sau pate mai bine pregatit. Cert este ca estem voie!
Unde o fi Nemo sa ne lamureasca si pe noi? Deja se intrece cu gluma si incep sa cred ca ne-a uitat de tot!

[nicolae68daniela]

[QUOTE=LeeLyy;781599]

Imi pare rau ca ti-au iesit asa analize rele! Tre sa faci ceva tratament.


Iau antibiotic de ieri dimineata dupa ce am luat proba de urina.Aveam frisoane, usturimi de imi venea sa ma urc pe pereti, nu m-am odihnit in aceea noapte, abia am rezistat pana dimineata.Vroiam neaparat sa iau proba si dupa aceea sa iau antibiotic.Proba trebuie sa ajunga la spital in doua ore, ca sa poata fi lucrata.Acum ma simpt bine,sper sa nu fi gresit prea mult cu taraganarea mea de aproape o saptamana de naturiste.

[nicolae68daniela]

Astazi am sa tin tot zi de PL, meniul meu este urmatorul ;
mic dejun 2 lingurte de seminte de in ( trebuia sa fiu nemancata pentru analize)
pranz -macrou la cuptor 200g+rosii+ardei capia
g2 -iaurt 0% +rosii+ardei capia
cina macrou 100g+salata din rosii+ardei+dovlecel+ceapa
g3 - morcovi cruzi 150g

[di3rvcil]

Anterior postat de nicolae68daniela

Hai Maria, mult a fost putin a mai ramas, in doua luni cu putin efort si buna-vointa nu ai cum sa nu topesti cele 3-4 kg pe care ti le doresti. Eu cred ca poti daca intr-adevar vrei foarte mult acest lucru.

Mai rau e ca eu vreau sub 50...

[nicolae68daniela]

Anterior postat de di3rvcil

Mai rau e ca eu vreau sub 50...

Atunci ai de tras, rabadare multa si ambitie multa, eu sunt alaturi de tine doar tu sa-ti doresti cu adevarat si cu siguranta vei reusi!

[maria]

Buna fetele,
ma primiti si pe mine in randul vostru? Am citit despre dieta Dukan aici pe forum si mi-a placut cum suna. M-au impresionat rezultatele voastre asa ca am inceput si eu dieta pe 23 august. In principiu, as vrea sa ajung pe la 56 - 54 de kg. Am pornit de la 64.7 kg si azi de dimineata aveam 61.3. Am tinut 5 zile faza PP, apoi am cam dat-o in bara intr-un weekend, insa apoi am revenit la faza PP inca 5 zile. De 2 zile am incercat sa alternez cu PL insa cantarul adauga kg (de la 60.5, de doua zile imi arata 61.3) . Vroiam sa va intreb, voua vi s-a intamplat asa ceva?
Meniul meu de azi arata astfel:
Dimineata: cafea cu lapte + iaurt 0% + 1 lingura tarate ovaz
Pranz : 2 oua fierte si o salata mica
Gustare: 200 gr Iaurt 0%
Seara: un piept de pui la gratar si eventual o salata mica

O zi faina