[VentoFreddo]

succes cu Monty,Flori
Gabi cred ca nu renunta nici moarta la Dukanul eia avut si rezultate faine..in schimb eu numai cu Monti,imi place la nebunie,dar am doar o saptamana de cand m-am reintors la dieta si nu reusesc inca sa o tin cum trebuie..inca..incet incet imi intru in mana,targetul meu e pana in mai sa ajung la 64 de kile,deci am timp
Pupicei si o zi frumoasa !

[azra]

Anterior postat de floricica0vesela

buna Mirela, buna Codrys

va doresc o saptamana minunata

eu raportez 5 zile fara tigari

de maine Monti scrie pe mine.
apropo, Gabi, te bagi cu mine, tu ce mai tii acum?

am fugit ca am treaba

va pupic pe toate

bravo pentru 5 zile..
asa cum a zis si Emi,eu de la 1 august tin dukan si momentan nu il schimb,dupa ce plec in italia mai vad daca pot continua cu el.cu monti nu am mai avut asa rezultate ca la inceput si am hotarat sa il las pana la mentinere.

[simonet]

Buna!!!
Felicitari pt cele 5 zile fara tigari!
Esti tareeee!!!
Spor la slabit ca vad ca v-ati apucat de treaba.
As incerca si eu dukan, ca am vazut ca fetele au super rezultate, insa nu stiu daca e ok pt ca eu vreau sa slebesc 5 kg, si asta parca e pt mai multe kg.

Va doresc o zi minunata!!!

[floricica0vesela]

buna la fete

multumesc de incurajari, sa stiti ca ma ajuta mult.
sunt eu mandra de mine, dar parca ma simt mai importanta cand si altii sunt mandri de mine

aseara am incheiat 6 zile, deci deseara am sa am o saptamana in cap

am o intrebare pentru voi fetelor.

eu una am fost foarte fericita cu Monti. de cand am inceput serios cu el, si pana am venit in grecia, eu una am fost foarte fericita cu el, nu mi-a fost greu niciodata sa il tin, si toate abaterile pe care le-am facut au fost mai mult de dragul bunicii decat al mancarii, si au fost vreo 3 tot anul

insa, dupa ce am venit aici, am mai avut tentative sa ma apuc de regim inapoi. si trebuie sa recunosc ca mi-e foarte foarte greu.
si nu-i ca aici ar avea nu stiu ce mancare extraordinara sau ceva tentatii mai nu stiu cum. pur si simplu mi-e greu sa ma disciplinez.
si am observat asta la mai multe fete. vad ca si Emi e la fel ca mine.

mai e cineva care trece prin asa ceva? ati reusit sa va disciplinari, sa va reveniti?

eu una repet ca am fost extrem de fericita cu Monti, niciodata nu am simtit nevoia sa fac abateri. acum......



in fine. azi chiar termin cu neconformele, si de maine sunt pe treaba
si poftele sa se duca unde vor, ca la mine nu sunt binevenite. am zis!

[floricica0vesela]

deci, in lipsa de cantar aici, m-am masurat ca sa vedem cum stam.
desi nu prea ma intereseaza pe mine nici cantar, nici masuratori, numai cum vin blugii pe mine.
si mai nou am burta si aripioare, asa ca la treaba

masuratori de azi:
bust 94 cm
talie, 76 cm
burta 86 cm
fund 103 cm
crac sus 61 cm
crac deasupra genunchiului 45

banuiesc ca am undeva la vreo 66 kg, dar nu stiu sigur ca na apuc sa ma cantaresc decat imbracata si la ore nerelevante

[GCM]

Floricel....asa am fost si eu, dar mi-am revenit acu 2 luni cand nu stiu de unde putere/curaj m-am apucat de Dukan.De joi vreau sa intru la mentinere pana dupa sarbatori, apoi am sa revin iar la dieta sa dau si ultimele kg!

[VentoFreddo]

Buna,fetele
Da,Floricel,mi-e greu sa intru iar in ritm,desi in ultima saptamana am facut pasi mari .Insa vreau sa zic ceva despre <monti.
Eu nu mai tin dieta din august,atunci m-a apucat rau de tot nu stiu ce a fost..depresie,dor de casa,habar nu am..ca eram inca in Ita..si am zis sa-mi fac poftele pt ca plec de acolo..si am inceput cu pizzele,cornurile cu nutella,etc etc..da fara numar..si acasa la fel..deci din august pot sa zic ca am mancat nu normal,ci exact ca un purcel..cantitati enorme,fast food(de 2 ori pe zi la kfc,va dati seama,nu asa..),paine sau mai bine zis covrigei uscati in loc de paine si cate si mai cate..eu nu-s cu dulciurile,ci cu cocaturile,saratelele,chipsurile..si am bagat la cartofi..
Deabia de vreo 2 sapt m-am mai calmat..ei bine,in timpul asta am luat doar 2 kg in plus..asta e remarcabil ..la cum am mancat ma asteptam sa fiu din nou cu 10 kile in plus..nu aveam curaj s ama urc pe cantar..Acum zic mersi ca mi-a trecut starea nasshpa,si pot incepe cu dieta si sper in curand si cu sportul
Pupici tuturor!

[azra]

seara buna fetelor,ce faceti??
Emi frumoase poze..
Floricica sa stii ca si eu am fost la fel pana cand m-am hotarat sa incep dukan si iaca de atunci sunt 4 luni,si am facut fff putine abateri!!bine...azi mi/am facut de cap cu mancatul dar am zis ca nu are nimic,nu-mi pare rau..
asa si revenind la mine,eu sunt fffff fericita,azi am luat permisul am scapat de o grija,pot pleca linistita in italia,asa emotii ce am avut mai ales ca am fost martora intai la o tipa si a picat/o ,am zis ca gata pana aici mi-a fost,,dar uite ca ziua de marti mi-a fost cu noroc!!
o seara frumoasa tuturor!!!

[floricica0vesela]

Emi, si eu de cand sunt aici nu am tinut cont ce mananc, am mancat de toate, si dulce si ciocolata, si cartofi si paine si inghetata si si si.
nu pot sa zic ca wow, ce m-am aruncat pe ele, insa nu am dat in spate de la nimic nimic.
si sa stii ca intr-un an de zile nu am pus decat 2 kg, si abia in ultimul an, de cand nu dorm noaptea, mananc chiar numai prostii la munca gen chips-uri, ciocolata, prajituri etc, plus sa nu-ti zic cat alcool am baut, ca te sperii, si mai ales de care, ca din lichioruri si amaretto si siropuri fructate nu le-am scos, si tequila.
si inainte ieseam de la munca la 5-6 dimineata si direct la shaormerie mergeam, ca eram rupte de foame, si apoi direct la somn dupa ce bagam 1000 de calorii dintr-un sut.

si ziceam ca abia in ultimul an am mai luat 2-3 kg, nici nu stiu cate, insa in total maxim 5 kg in 2 ani de cand imi fac de cap, din care unul rau de tot

planul meu e sa nu ma ingras pana plec de aici in tara, cu lasatul asta de fumat
nu stiu daca am sa reusesc sa slabesc, insa de asta o sa-mi bat capul din februarie incolo, cand o sa am timp si program de asa ceva

[floricica0vesela]

vai gabi, ce ma bucur pentru tine

felicitari.

eu nu sunt superstitioasa, ca dovada m-am lasa de fumat martea trecuta, la 11 noaptea