Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

La povesti

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #131 (permalink)  
Vechi 06 nov 2012, 13:41:36
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: La povesti



neatza la fete


cum sunteti azi?
eu abia m-am trezit, fug sa-mi fac cafeluta, si azi am cateva treburi de facut pe acasa

la mine iar e vreme de plaja
Răspuns cu citat
  #132 (permalink)  
Vechi 06 nov 2012, 15:05:53
supermire83's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
Implicit Re: La povesti

Citat:
Anterior postat de floricica0vesela Vezi mesajul


neatza la fete


cum sunteti azi?
eu abia m-am trezit, fug sa-mi fac cafeluta, si azi am cateva treburi de facut pe acasa

la mine iar e vreme de plaja

Ciao scumpo

ce fain...trimite vremea buna si pe la noi, sa ne mai bucuram si noi de putin soare
__________________
Jurnal Mirela

Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!






Răspuns cu citat
  #133 (permalink)  
Vechi 06 nov 2012, 16:54:01
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: La povesti

mire, daca ar fi dupa mine as pune zilnic la borcan, sa va trimit si voua
insa din pacate nu e cum vrem noi, ci cum vrea Doamne Doamne
Răspuns cu citat
  #134 (permalink)  
Vechi 06 nov 2012, 17:30:28
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: La povesti

eu cred ca am nevoie de un sut in fund cat de curand.
ma doare spatele frecvent, si cu toate astea, stau in pat cu orele si tot citesc, ba pe site, ba carti online, ba tot felul de minuni.
pana ma simt ametita de cap de la calculator si tot spatele si picioarele imi sunt amortite de nu mai pot sta nicicum.
si atunci ma ridic sa mananc sau sa mai fac una alta si dupa 15 minute iar sunt cu pc-ul in brate sa mai citesc 'doar un pic'

si nu ar fi nici o problema daca nu m-ar durea spatele si picioarele.
si daca nu m-ar apuca lenea sa fac cam orice altceva.

asa ca imi propun sa limitez accesul la calculator, si in fiecare zi sa dau raportul la activitati care presupun miscare de orice fel, chair daca e doar shopping sau plimbare. orice e mai bun decat statul in pat.

azi am sa pun muzica, merg limpezesc niste pantaloni ce i-am spalat mai devreme, am vase de spalat, baita de facut, de cremuit, de uscat parul si de mers sa cumpar niste legume. apoi merg la munca

cand vin de la munca intru sa va dau raportul., si sa fac planul pe maine, in care ar fi cazul sa includ o mila doua de start walking, o plimbare prin oras, si ceva gatit.
pupici

Răspuns cu citat
  #135 (permalink)  
Vechi 06 nov 2012, 17:34:12
supermire83's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
Implicit Re: La povesti

Citat:
Anterior postat de floricica0vesela Vezi mesajul
mire, daca ar fi dupa mine as pune zilnic la borcan, sa va trimit si voua
insa din pacate nu e cum vrem noi, ci cum vrea Doamne Doamne
asa-i scumpo
__________________
Jurnal Mirela

Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!






Răspuns cu citat
  #136 (permalink)  
Vechi 06 nov 2012, 19:36:02
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: La povesti

eu ma pregatesc sa plec la munca, acum am papat.

binenteles ca nu am reusit sa fac tot ce mi-am propus

sa aveti o noapte odihnitoare
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui floricica0vesela:
GCM (06 nov 2012)
  #137 (permalink)  
Vechi 06 nov 2012, 19:58:31
CCristina D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
Implicit Re: La povesti

Citat:
Anterior postat de floricica0vesela Vezi mesajul
eu ma pregatesc sa plec la munca, acum am papat.

binenteles ca nu am reusit sa fac tot ce mi-am propus

sa aveti o noapte odihnitoare
spor la munca si sa-ti treaca noaptea usor !!!
__________________
Jurnal Criss C
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #138 (permalink)  
Vechi 07 nov 2012, 04:06:21
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: La povesti

multumesc Criss.

mi-a trecut repede noaptea, cu urarile voastre. se vede ca Doamne doamne va asculta

acu fug la somnic ca pe maine mi-am propus multe sa fac, si s-ar putea sa ies si cu niste prieteni

noapte buna si o dimineata fantastica
Răspuns cu citat
  #139 (permalink)  
Vechi 07 nov 2012, 04:13:47
floricica0vesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
Implicit Re: La povesti

multumesc Criss.

mi-a trecut repede noaptea, cu urarile voastre. se vede ca Doamne doamne va asculta

acu fug la somnic ca pe maine mi-am propus multe sa fac, si s-ar putea sa ies si cu niste prieteni

noapte buna si o dimineata fantastica
Răspuns cu citat
  #140 (permalink)  
Vechi 07 nov 2012, 08:05:14
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: La povesti


Cafea pt gagici....
somnic pufos Floricel Vesel....
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, discutii, off, povesti, sanatos, slabit, topic


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole