[Gea]

Anterior postat de madalinafrincu

Diana, cum nu ai nimic de ascuns eu cred ca o sa fie bine, tu ai anuntat superiorii cand ti ai dat seama ce se intampla, iar ca si casier/ contabil nu era in fisa postului sa verifici firmele colaboratoare!

Nico, Rainbow, multumim de floricele ! va pup

Gea, draga mea , daca ar merge si la mine cu plansul as jeli toata ziua dar nu, aseara am muncit in bucatarie de la 5 la 21, am facut tort si dupa o zi conforma dpdv al alimentatiei am mancat niste crema de unt - bezea....
Sotul a fost la cumparaturi , a luat numai tampenii, i am zis sa ia ardei pentru umplut si a luat ...4!!!! ce sa fac eu cu 4? asa ca am facut ardei umpluti si vinete umplute , ca tot mi a ramas carne tocata....
luna asta am dat cateva sute de grame jos....tu ai slabit atatea kg doar cu Rina? mie mi se pare tare "ciudata" dieta asta, adica mi se pare imposibil de slabit cu atatea alimente permise ...

Mada, eu am tinut o prima tura de Rina anul trecut in februarie. Atunci, intr-o luna jumate am slabit 6 kg, in conditiile in care faceam si sport. Dar nu am tinut-o pana la capat Insa m-am reapucat de ea in decembrie 2012 si de atunci pana azi am dat jos 6.5 kg, iar sportul nu a avut foarte mult de a face cu slabirea mea. Poate maxim 1kg. Deci per total cu Rina, in doua ture, am dat jos 12.5kg. Mai am doar doua saptamani de dieta dupa care urmeaza 3 luni de mentinere. In care pot combina alimentele, nu mai am restrictii pe zile, dar trebuie sa mentin micul dejun de fructe si legume. Nu mi se pare chiar asa tragic.
Asa am zis si eu la inceput, cand am citit despre dieta... cum poti sa slabesti mancand pizza, prajituri, dulciuri etc. Si am ramas socata de rezultat. Poate daca tineam din prima dieta pana la capat as fi slabit ceva mai spectaculos, insa mare putoare pe mine in perioada aia

[madalinafrincu]

Naiba mai stie cum e mai bine, eu am in cap sa nu mai tin diete niciodata, si incerc sa ma fixez pe asta , dar cateodata mai ma ia gandul,,,ca daca as tine poate as slabi mai repede, dar sunt sigura ca nu sunt capabila sa tin mentinerea si o sa apara iar yo yo si nu mai vreau , dietele m-au adus aici , sau mai bine zis, faptul ca nu am fost consecventa si le am tot schimbat....

[dorutza]

fetele ca tot am zis ca va arat
astea sunt 3 dintre martisoarele realizate de mine
si o poza cu david bineinteles in timp ce ma ajuta si mirosea floricelele.
IMG_9065.JPG

IMG_9093.JPG

[dorutza]

Anterior postat de madalinafrincu

Naiba mai stie cum e mai bine, eu am in cap sa nu mai tin diete niciodata, si incerc sa ma fixez pe asta , dar cateodata mai ma ia gandul,,,ca daca as tine poate as slabi mai repede, dar sunt sigura ca nu sunt capabila sa tin mentinerea si o sa apara iar yo yo si nu mai vreau , dietele m-au adus aici , sau mai bine zis, faptul ca nu am fost consecventa si le am tot schimbat....

mada la mine nu a functionat rina imediat dar nici n-am avut rabdare sa stau sa vad, Gea a zis ca si la ea dupa o saptamana si ceva s-au miscat kg..
iar eu vroiam rezultate imediate, mici dar sa se miste ceva...

ceea ce faci tu e mai mult mentinere, te frustrezi maxim ca vezi ca merg asa incet... daca zici ca bebe nu mai vrei, poate ar fi mai bine sa faci un ultim efort intr-o dieta ca sa le dai mai rapid si apoi 3 luni faci ceeea ce faci acum, si apoi si mai incolo

dar dintre toate Rina e cea mai aproape de "poti manca din toate alimentele- cartofi, orez, paste" bine si la dieta asta conteaza cat mananci si ce mananci... nu-i musai ca in ziua de carbo sa bagi maxim
eu sunt de acord cu ea si categoric dupa nastere asta o sa tin.. poate cu unpic mai multe calorii sau cu inca o masa, ca poate o sa alaptez.. dar asta o sa tin, nu mai vreau s ama las iar in voia vantului sa se tot puna kg pe mine...

bine, clar cu Dukan, south beach si keto s edau mult mai repede kg dar acolo sunt atat de multe alimente interzise..

eu cand alaptam "as fi mancat si pietre" cam in primele 2 luni.

[Gea]

Anterior postat de dorutza

fetele ca tot am zis ca va arat
astea sunt 3 dintre martisoarele realizate de mine
si o poza cu david bineinteles in timp ce ma ajuta si mirosea floricelele.
Ataşament 13564

Ataşament 13565

Super martisoarele Sunt crosetate? Eu nu ma procep deloc pe partea asta cu atele

[Gea]

Stiu si eu cum e Mada, sa vrei si sa astepti si nimic Eu un an jumate am stat pe astea 20kg amarate, pe care, probabil daca tineam un Dukan sau ceva mai restrictiv, le dadeam jos in 3-4 luni. Dar nici mie nu prea imi placea ideea de dieta sau cura de slabire... Eu incepusem cu hipocalorica pentru ca puteam manca in continuare la fel, dar in cantitati mai mici si urmaream mereu kcal. Dar la Rina nu imi mai bat capul. La un moment dat devine monoton, dar partea buna e ca vezi incet incet rezultate. Si nu e dificil de tinut.
In plus, eu pot spune ca nu am tinut-o corect 100%. Adica maqi gustam din una din alta "interzise" in ziua respectiva, uneori exageram cu mancatul unui anume aliment. Poate daca tineam 100% vedeam rezultatul si mai repede si mai mult
Acum asta e, mi-am obisnuit organismul cu o alimentatie echilibrata si sanatoasa. .. zic eu.

[dorutza]

Anterior postat de Gea

Super martisoarele Sunt crosetate? Eu nu ma procep deloc pe partea asta cu atele

eu is inebunita..
da sunt crosetate, iar firul de martisor e facut tot de mine
iar baza pe care sunt cusute floricelele e cusuta la masina..
pun mai tarziu si restul martisoarelor care sunt altfel

[Gea]

Anterior postat de dorutza

mada la mine nu a functionat rina imediat dar nici n-am avut rabdare sa stau sa vad, Gea a zis ca si la ea dupa o saptamana si ceva s-au miscat kg..
iar eu vroiam rezultate imediate, mici dar sa se miste ceva...

ceea ce faci tu e mai mult mentinere, te frustrezi maxim ca vezi ca merg asa incet... daca zici ca bebe nu mai vrei, poate ar fi mai bine sa faci un ultim efort intr-o dieta ca sa le dai mai rapid si apoi 3 luni faci ceeea ce faci acum, si apoi si mai incolo

dar dintre toate Rina e cea mai aproape de "poti manca din toate alimentele- cartofi, orez, paste" bine si la dieta asta conteaza cat mananci si ce mananci... nu-i musai ca in ziua de carbo sa bagi maxim
eu sunt de acord cu ea si categoric dupa nastere asta o sa tin.. poate cu unpic mai multe calorii sau cu inca o masa, ca poate o sa alaptez.. dar asta o sa tin, nu mai vreau s ama las iar in voia vantului sa se tot puna kg pe mine...

bine, clar cu Dukan, south beach si keto s edau mult mai repede kg dar acolo sunt atat de multe alimente interzise..

eu cand alaptam "as fi mancat si pietre" cam in primele 2 luni.

Adevarul e ca in prima tura de Rina numaram si kcal, sa nu exagerez in unele zile (carbo) si sa am prea putin in altele (vitamine). Inafara de carbo, zilnic trebuia sa mai pun cate ceva la final sa ajung macar la un 1050-1100 kcal De obicei alegeam alune, fistic, smochine, curmale, etc crude, pentru ca au indice caloric mare, sunt sanatoase si foarte satioase. Dar zic sincer ca nu am murit de foame cu Rina. Ba chiar eram asa plina uneori, ca imi ajungea micul dejun si pranzul pentru toata ziua

[Gea]

Citeam in cartea care mi-am luat-o azi:
" Termenul grecesc /dieta/ inseamna in traducere - mod de viata-. Totusi, la noi este deseori sinonim cu - renuntare, infometare, chin-. De fapt ar trebui sa insemne o alimentatie echilibrata."
Dragut, nu?

[LOREDANA99]