Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul mamicilor 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #16021 (permalink)  
Vechi 18 nov 2013, 18:50:32
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
david si razvi
MVI 0410 - YouTube
Doamne Doamne, m-a facut sa plang filmuletul asta! M-a emotionat tare. La munca nu-l puteam vedea. Atat de draguti si de frumosi sunt, iar David este un dragastos, se gudura ca o pisicuta pe langa micutul Razvi
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
dorutza (18 nov 2013), Gea (18 nov 2013)
  #16022 (permalink)  
Vechi 18 nov 2013, 21:31:42
Madalina Nenciu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul
Mada vad ca esti activa nevoie mare si ma bucur pentru tine. Sper ca esti bine. Si eu am crampe la picioare noaptea de vreo doua saptamani, dar le pun pe seama carentei de magneziu si sper ca pe masura ce iau tratamentul sa dispara.
Nici mie nu-mi plac hainele de iarna, iar pe saptamana ce trece vad ca intru in tot mai putine haine de casa, tricourile nu-mi mai acopera burta, raman blocate undeva pe la buric , iar pantalonii de casa sau de pijama nu-mi vin nici daca-i tin fix sub burta. Probabil voi apela cat de curand la garderoba mamei Pentru "oras" am luat o geaca larga, in care arat ca o navetista de la tara - partial sunt - dar arat ca "acea" navetista de la tara

La munca port niste rochii tricotate cu strampi grosi, grosi, cele cateva perechi de pantaloni cu burtica si bluzele largi imprumutate de la mama. Nu exista fashion in timpul sarcinii, cel putin nu in cazul meu

Pupici tuturor cu urari de bine, saptamana minunata si vesela!
Romy, m-ai facut sa rad....
Chiar ai dreptate referitor la hainele de gravidutza.Eu port blugi de gravida, la care asociez pulovere mai largi, si mi=am achizitionat o geaca mai larguta, cat sa incape burtica, second-hand.
Incerc sa mai port si colanti, dar mai rar, pt ca nu-mi place ”silueta” care mi-o arata...

Cat despre kg in plus, sper din toata inima sa reusesc sa scap macar de surplusul acumulat in sarcina, in urmatoarele noua luni dupa nastere.Ca asa am inteles ca este sanatos sa slabesti.

Va pup dulce si seara frumoasa sa aveti!
__________________

Jurnalul meu



“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Madalina Nenciu:
rommyna (18 nov 2013)
  #16023 (permalink)  
Vechi 18 nov 2013, 22:12:50
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de Madalina Nenciu Vezi mesajul

Romy, m-ai facut sa rad....
Chiar ai dreptate referitor la hainele de gravidutza.Eu port blugi de gravida, la care asociez pulovere mai largi, si mi=am achizitionat o geaca mai larguta, cat sa incape burtica, second-hand.
Incerc sa mai port si colanti, dar mai rar, pt ca nu-mi place ”silueta” care mi-o arata...

Cat despre kg in plus, sper din toata inima sa reusesc sa scap macar de surplusul acumulat in sarcina, in urmatoarele noua luni dupa nastere.Ca asa am inteles ca este sanatos sa slabesti.

Va pup dulce si seara frumoasa sa aveti!
Si eu am geaca luata tot de la SH si cam toate hainele de maternitate le am luate de acolo, blugi si pantaloni cu burtica. Si cam asa arata geaca - poza este facuta acum o luna jumatate



Si eu mi-am propus la fel pentru pierdutul kg
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui rommyna:
rainbow (19 nov 2013)
  #16024 (permalink)  
Vechi 19 nov 2013, 01:25:31
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

salut fetele.. eu nicidecum nu reusesc sa slabesc.. is obsedata sa tot gust porcarii, dulce, sucuri de fructe dar si alea au zahar. sport fac cam de 3 ori pes apt.. incerc mai des..d ar nu sta thomas singurel sau cu tasu.. cand fac eu sport.. mereu il apuca cate ceva. acum ca vrea sa seta in picioare ( am un filmulet pe fb.cum vine la mine catel, si se tine de picioarele mele si s e ridica.) numaia sta face. are o energioe de speriaat.
dar cre dca din ian ma apuc si eu mai serios de dieta. si acum sa incerc mai mult cu sport vb aia.. sa am loc de un kg 2 de sarbatori.( nu ma abtin eu fix atunci. dar nici nu gatesc specialitaturi)
oric ca nu am ciclu, ori ceva.. dar nu mai reusesc sa slabesc.. sau sa fiu consistenta in mancare si sport. ma mai abtin, dar tot gust.
eu iarna eram gravida. si vremea era ok. nu o simteam decat cand mergeam veneam de la servici. uram.. ca tot imi alunecau pantalonii d epe burta..si tot ii trageam.. si plus ploaia. nu am vrut sa imi cumpar haine de gravida.. ca mai ales la servici aveam uniforma.. in casa aveam tricouri de a lu sotul largi, si 2 perechid e pantaloini largi.si ii tineam sub burta . numai una peste. bluze aveam deja largi.dar si asa stateam in casa. am avut noroc de geaca ca era larga. eu cu isnticntul meu ca nu mi-am luat mai stra,ta inainte sa aflu ca is geravida. si aia s-a incheiat la limita. plesnea pe mine. haha.in rest spre sfarsit.. am purtat un hanorc laarg si semi grosut. , in casa trocuiur ca e cald.
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
  #16025 (permalink)  
Vechi 19 nov 2013, 09:44:24
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Neata fete! Astazi avem 27 de saptamani..trimestrul 3 here we come!

__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
Diana D (19 nov 2013), Gea (19 nov 2013), Madalina Nenciu (19 nov 2013), Prapadeala (19 nov 2013), redeeadoo (20 nov 2013)
  #16026 (permalink)  
Vechi 19 nov 2013, 10:22:14
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Buna dimineata si de la mine

Incep dimineata cu o surpriza din partea cantarului Se pare ca imi revin. Si va jur ca nu e facatura, de fiecare data cand ma plang pe forum de kilogramele in plus, a doua zi incep sa se duca Eu nu am mai vazut asa ceva

Va doresc o zi minunata tuturor
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Gea:
Diana D (19 nov 2013), MIRUTZA (19 nov 2013), rommyna (19 nov 2013)
  #16027 (permalink)  
Vechi 19 nov 2013, 11:06:47
Madalina Nenciu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul
Neata fete! Astazi avem 27 de saptamani..trimestrul 3 here we come!

Neata!
Multe inainte si sanatoase si pana la termen Romy!
Si noi am implinit ieri 29 de sapt...Doamne cum mai trece timpul...
__________________

Jurnalul meu



“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Madalina Nenciu:
rommyna (19 nov 2013)
  #16028 (permalink)  
Vechi 19 nov 2013, 11:16:06
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de Madalina Nenciu Vezi mesajul


Neata!
Multe inainte si sanatoase si pana la termen Romy!
Si noi am implinit ieri 29 de sapt...Doamne cum mai trece timpul...
Multe inainte Mada si sarcina usoara! Eeee, ce putin mai ai!

Mie mi se pare ca mai este o eternitate pana la mijlocul lui februarie...asa as vrea sa treaca timpul mai repede..sau ma rog, sa-l petrec eu altfel. Cu munca nu merge si pace, fac doar act de prezenta, dupa cum se poate vedea avand hiper-activitate pe forum


Iar treaba cu ins'mom'nia este adevarata. De cateva zile oricat de pe stanga sau pe dreapta sau pe spate as incerca sa dorm, tot ma simt incomod, cu toate ca m-am captusit de perne
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Răspuns cu citat
  #16029 (permalink)  
Vechi 19 nov 2013, 11:22:21
Madalina Nenciu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul
Multe inainte Mada si sarcina usoara! Eeee, ce putin mai ai!

Mie mi se pare ca mai este o eternitate pana la mijlocul lui februarie...asa as vrea sa treaca timpul mai repede..sau ma rog, sa-l petrec eu altfel. Cu munca nu merge si pace, fac doar act de prezenta, dupa cum se poate vedea avand hiper-activitate pe forum


Iar treaba cu ins'mom'nia este adevarata. De cateva zile oricat de pe stanga sau pe dreapta sau pe spate as incerca sa dorm, tot ma simt incomod, cu toate ca m-am captusit de perne
La mine trece f repede timpul...
Eu daca nu am mai mers la serviciu, gasesc tot timpul alte activitati mai ales plimbari.. Iar pe-acasa, cred ca am facut casa ”luna”, aproape zilnic fac curatenie mai si gatesc, prajituresc si uite asa trec zilele..
Cat despre dormitul noaptea, si mie mi se pare tot mai greuspatele ma doare ceva de speriat, iar carceii la picioare nu-mi dau pace..si azi-noapte am avut unularacul sot, cand ma aude ca ma vait in somn, este la picioarele mele, ma maseaza pana imi trece
__________________

Jurnalul meu



“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Madalina Nenciu:
rommyna (19 nov 2013)
  #16030 (permalink)  
Vechi 19 nov 2013, 11:32:34
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Si mie mi-ar fi prins bine cateva saptamani linistite inainte de a naste
Eu am lucrat pana inainte cu 2 saptamani de a naste, si asa pentru ca am prins Craciunul si revelionul si oricum trebuia sa dam liber la oameni.
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, calorii, dieta, jurnalul, mamicilor, sanatos, sarcina, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mihaela1006 - Slabuta 2011 Slabuta Slabute 2011 5 03 sep 2011 00:15:22
Oferte litoral 2011 lacra81 Turism 13 07 aug 2011 12:15:38
Jurnal Berllina 2011 Berlllina Arhiva jurnale slabit 8 13 iun 2011 06:25:17
Mirese 2011 Daniela Anghel Jurnale slabit mirese 18 26 feb 2011 22:14:13
Slabute 2011 Slabuta Slabute 2011 18 11 feb 2011 16:13:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole