Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Pe mine cel mai tare ma distreaza aia cu pofta bebelusilor. De parca un bebe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 ian 2014, 19:35:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Pe mine cel mai tare ma distreaza aia cu pofta bebelusilor. De parca un bebe la 4 luni stie ce e aia pofta si ca el ar vrea ciocolata sau mai stiu eu ce
|
da o stiu si pe asta...
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
|
|
04 ian 2014, 23:43:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
apropo de olita, nu imi imaginez ca fiumiu sa faca in scutec pana la 2 3 ani.. nooo
l-am pus de 2 ori dar a plans, si nu am mai icnercat. ori e olita prea mare, si nu sta confortabil.
dar dupa un an o sa incerc mai mult, fara sa il fortez
apropod e mers, eu is f fericita ca eld ela 7 luni a inceput sa se ridice sa se tina de orice.
acum emrge f bine pe langa perete patc, etc. de manute cateodata il plimb.
premergator nu am, ca nu se da voie aici in canada.
dar am un fel de chestie care seamana, dar numai sta in el( deci nu merge)
, si se mai lasa in fund. f bun cat merg undeva la baie, sau is ocupata, sau chiar cand mananca, desi se mai roteste in el..
in rest merge catelus peste tot, e f energic.. alti copii d ela 9 10 luni face ce face dansu.
se uita la mine cand il strig, nu zice mama, zice baba, sau adadaa, etc..
nu face pa, sau nu bate din palme, m nah. nu se poate de toate haha
program nu pot, ca doarme diferit. si e cam mornait. ii eis si dintii de sus
__________________
inceputul e greu
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui jessik:
|
|
05 ian 2014, 23:24:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dragelor!
Raisa e de sambata dimineata in spital, are rotavirus, am stat cu ea in spital dar asta seara am venit acasa sa stau cu mati pt ca faceau ai mei drumuri la spital pt alaptat din 3 in 3 ore in permanenta.
de momentul acesta mi-a fost frica, cand trebuie sa ma impart intre cei doi pui si e cumplit, raisa urla dupa mine cand mergeam sa il alaptez pe mati, mati murea de foame fara mine ... e ceva ce nu pot descrie ... Acum raisa e in spital cu mama si cu octav, i-am dus jucarii, laptop, sper sa fie linistita. astazi s-a simtit ceva mai bine si din acest motiv am avut curajul sa stau acasa cu matias.
maine sper sa poata veni acasa si sa mergem doar pentru tratament la spital.
Doamne, sper sa nu se imbolnaveasca si Matias, ca ar f horror!! E ff conbtagios iar eu cum stat cu amandoi, nu va spun cum ma spal si cum imi schimb hainele cand trec de la unul la altul
app, spitalul iomc-ul este plin de copii cu rotavirus, e ceva f comun acum, asa ca, mamici, aveti grija pe unde plimbati copii ... rotavirusul se poate lua de oriunde.
Aveti gria de voi dragelor, si de puiutii vostri!
O noapte linistita va doresc
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 ian 2014, 02:03:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Buna dragelor!
Raisa e de sambata dimineata in spital, are rotavirus, am stat cu ea in spital dar asta seara am venit acasa sa stau cu mati pt ca faceau ai mei drumuri la spital pt alaptat din 3 in 3 ore in permanenta.
de momentul acesta mi-a fost frica, cand trebuie sa ma impart intre cei doi pui si e cumplit, raisa urla dupa mine cand mergeam sa il alaptez pe mati, mati murea de foame fara mine ... e ceva ce nu pot descrie ... Acum raisa e in spital cu mama si cu octav, i-am dus jucarii, laptop, sper sa fie linistita. astazi s-a simtit ceva mai bine si din acest motiv am avut curajul sa stau acasa cu matias.
maine sper sa poata veni acasa si sa mergem doar pentru tratament la spital.
Doamne, sper sa nu se imbolnaveasca si Matias, ca ar f horror!! E ff conbtagios iar eu cum stat cu amandoi, nu va spun cum ma spal si cum imi schimb hainele cand trec de la unul la altul
app, spitalul iomc-ul este plin de copii cu rotavirus, e ceva f comun acum, asa ca, mamici, aveti grija pe unde plimbati copii ... rotavirusul se poate lua de oriunde.
Aveti gria de voi dragelor, si de puiutii vostri!
O noapte linistita va doresc
|
multa putere Simo! si sanatate!
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 ian 2014, 08:05:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata tuturor!
Simo, sanatate piticei!
Dragele mele, cele care ati nascut, imi puteti spune, va rog, in detaliu ce anume ati inclus in bagajul pentru maternitate ? Am gasit liste pe net, dar ma gandesc ca am mai multe de invatat dintr-o experienta reala.
Am cumparat cate ceva, dar as vrea sa fiu sigura ca toate sunt la locul lor!
Mersi!
O zi superba sa aveti!
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Madalina Nenciu:
|
|
06 ian 2014, 09:42:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata!
Simo, multa sanatate! Stiu ca e boala urata rau, sper sa va recuperati repede si sa nu ia Mati. I-ai facut rotarixul cumva?
Nu merge macar pentru o masa sa te mulgi si sa bea Mati din biberon?
Mada, din pacate eu nu am cum sa te ajut ca am nascut la privat si acolo nu ai nevoie de nimic. Iti pot zice ce am folosit eu - chiloti de unica folosinta, niste tampoane de vata puse intr-un tifon, hainute pentru Sebi (salopetele cele mai practice), manusi pe manute(el s-a nascut cu unghiute), crema de fundulet, scutece. Mie imi dadeau camasa de alaptat si ai nevoie de cateva ca te mai si patezi de la lohii, mai curge si lapte. Acum ideal ar fi sa poata sa ti-o duca cineva acasa si sa o aduca a doua zi curata. Sa ai la tine cateva pliculete de ceai de alaptat sa bei
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
06 ian 2014, 10:08:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Cum stati cu kg dupa sarbatori? Eu am un surplus maricel, dar am si mancat dulciuri. Acum imi fixez iar greutatea si de azi plec la drum cu 61+ iar
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 ian 2014, 10:50:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dimineata si La multi ani!
Sper ca ati avut sarbatori fericite si ca ati inceput anul bine
Noi am petrecut frumos , in familie, ne am relaxat , a fost un concediu placut, sora mea a nascut pe 30 dec un baietel frumos si cuminte pe care in cheama Teodor
Cu kilogramele dupa sarbatori nu vreau sa ma stresez chiar daca s au pus vreo 2, ca sa nu incep anul cu acelasi stres, o luam usor , atentie la ce bagam in gura si mergem mai departe si se vor duce si kilogramele, important e sa fim sanatoase si linistite.
am citit putin in urma, ii urez putere simonei si sanatate Raisei, cat despre discutiile despre olita, mie Alma mi a demonstrat de fiecare data ca era pregatita si cu olita , si cu dormitul singura, mi a reusit de cum am incercat, se pare ca eu nu eram pregatita si de asta amanam, deci , o singura concluzie am : incercati !!! fara sa tineti cont de ce scrie la carte sau de experientele altora, vreti sa faceti o schimbare, incercati, merge bine, nu merge , incercati alta data...
Va pup dulce si pe voi si copilasi frumosi!
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui madalinafrincu:
|
|
06 ian 2014, 11:20:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Neata!
Mada, din pacate eu nu am cum sa te ajut ca am nascut la privat si acolo nu ai nevoie de nimic. Iti pot zice ce am folosit eu - chiloti de unica folosinta, niste tampoane de vata puse intr-un tifon, hainute pentru Sebi (salopetele cele mai practice), manusi pe manute(el s-a nascut cu unghiute), crema de fundulet, scutece. Mie imi dadeau camasa de alaptat si ai nevoie de cateva ca te mai si patezi de la lohii, mai curge si lapte. Acum ideal ar fi sa poata sa ti-o duca cineva acasa si sa o aduca a doua zi curata. Sa ai la tine cateva pliculete de ceai de alaptat sa bei
|
Multumesc pentru sfaturi Miha!
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
06 ian 2014, 11:35:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
la a doua nastere, eu nu am mai folosit camasi decat una la nastere.. am folosit tricouri cu care se putea alapta, si pantaloni de pijama.. m-am simtit mult mai bine asa..
am folosit chiloti normali si am pus 2 dinalea de vata si tifon-- le-am facut lungi tare si a fost foarte bine asa.. de asemenea asa cu 2 dinalea nu am simtit nici o durere cand stateam in fund..
am mai pus sub mine ca sa nu patez cearceaful si sa ma tot stresez cu schimbarea lui, o paturica absorbanta pe care am pus-o cu partea de punga in sus. la a doua nastere nu am folosit deloc rivanol, ma spalam dim si seara (am fost taiata) si m-am vindecat foarte repede asa..
la a doua nastere am avut nevoie de pompa caci bebe a refuzat sa suga o noapte, la prima nu am avut nevoie..
am avut si perina de alaptat pe care o puneam la mine la spate sa stau comod..
eventual scrie lista ta, si mai venim noi cu sugestii
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|