Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; buna dragelor!
jess, vino in tara, stai cu mama ta, e f important si pt ea si pentru tine sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 iun 2015, 21:37:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna dragelor!
jess, vino in tara, stai cu mama ta, e f important si pt ea si pentru tine sa fiti impreuna.
si eu trec prin ceva similar cu tatal meu si e ff greu.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2015, 02:02:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna, mamici!
Jess, imi pare rau pt mama ta! Parintii sunt tare importanti si indiferent de distanta,bani si alte obstacole trebuie sa le invinge pentru a le fi alaturi. Conteaza mult pentru dansii. Si noi suntem parinti....
Burtici frumoase,sa fiti saanatoase!
Fetelor, cum va descurcati cu cladurile?
Al meu e mereu ud. Pe timp de zi am pana la 26-27 grade in casa. El se agita mult ca pe langa mersul in patru labe il experimenteaza si pe cel in picioare si perisorul dar restul corpului sunt ude. Noaptea transpira doar cand suge! E ceva mai racoare dar nu cu mult. Nu ma lasa nici si pun un cearsaf pe el. Mai nou a descoperit dormitul pe burtica siaproape ca doar asa vrea sa doarma.
In concedii unde plecati?
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2015, 09:30:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Sanatate multa va doresc fetelor, imi pare rau ca treceti prin greutati
Alina si la noi e tare cald, noi noaptea lasam geamurile deschise, si se mai racoreste, ziua tot ajunge la 25 de grade in casa. Facem dusuri si fetita mare are piscinuta unde se mai balaceste. Sunt piscinute mici, le poti folosi in casa, asa se mai racoresc piticii. Noi nu cred ca mergem anul asta in concediu, bebelina e prea mica si nici fondurile nu sunt prea bune in perioada asta, plus ca o sa avem cheltuieli in vara asta cu botezul bebelnei si avem si nunti...
Ce mai faceti mamici si burtici?
|
15 iun 2015, 10:06:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Noi tocmai ce ne-am intors din concediu. Relaxare, maxima, viata frumoasa
Realitatea m-a lovit rau cand m-am intors
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
15 iun 2015, 11:11:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Sebi ce mai face? A fost incantat de vacanta? Tu cum te mentii? Sport mai faci?
|
15 iun 2015, 11:23:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Laura
Sebi ce mai face? A fost incantat de vacanta? Tu cum te mentii? Sport mai faci?
|
Pai nu ma mai mentin, acum sunt umflata dupa o sapt la AI in care mi-am facut de cap rau, rau de tot
Sebi e f bine, creste mare, ma inteleg din ce in ce mai bine cu el
Am avut o pauza de doua sapt la sport, acum mi-am reinnoit abonamentul la sala
Tu ce mai faci? Cum e viata in 4?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2015, 12:15:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
[SIZE="4"]In linii mari e superb, inca ne mai acomodam, Alisa e.incantata f tare de surioara ei, nu e geloasa, seara la somn ar vrea sa fiu langa ea, dar nu se poate chiar in fiecare seara, cateodata mai trebuie sa o alaptez pe micuta exact cand e vremea de nani a lui Alisa, si atunci se mai supara, insa s.a acomodat f bine cu schimbarea. Eu inca ma lupt cu nesiguranta alaptatului , probabil ca e vre.un puseu ceva, si azi mananca f mult si des, si sanii nu se mai umple sa ii simt/ plini. Incerc sa fiu tare si sa ma oncentrez pe alaptat si atentia acordata Alisei. Da si vreau sa mananc si sanatos, sa vad daca reusesc.SIZE]t
Ultima dată editat de Laura; 15 iun 2015 at 12:18:51.
|
15 iun 2015, 22:31:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna.Miercurea trecuta doctorul a stabilit ca data pentru cezariana 1 iulie.Azi am fost din nou la doctor dar nu mai era sigur ca bebe va mai sta in burtica inca 2 saptamani.Sunt in 37 de saptamani.
Jess mama a avut probleme cu ficatul.
Noapte buna!
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2015, 09:39:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Miruta nastere usoara si sanatate multa, nici la mine nu a stat in burtica cat a vrut medicul, la 38 s si 5 zile s.a declansat nasterea.
Ieri a fost prima zi de mancat mai sanatos, in proportie de 98%, am mai luat 3 muscaturi de paine alba, dar totusi fara zahar. Vreau sa merg inainte macar o luna fara zahar si mancat cat mai sanatos. Voua cum va merge dieta?
|
16 iun 2015, 20:23:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Ce faceti mamici???
Dupa multe razgandiri ne/am hotarat sa mergem si noi la mare desi numai relaxare n/o sa fie. Razvan ne da multe batai de cap, nu ne prea intelegem cu el. E lung drumul spre mare, vom merge mai mult noaptea, mi foarte groaza, razvan dupa 30 min de mers cu masina se apuca de plans. Bugetul e mic asa ca megem la noi la mare.O sa venim nebuni inapoi, dar ni foarte dor de mare, din 2012. e lux viata doar cu un copil, e frumoasa cu doi, dar foarte foarte grea. Asteptam momentul sa ne intelegem cumva cu Razvan. Deocamdata face totul in contra noastra si a lui David.
Noaptea nu vrea sa se culce, mai nou il ducem la plimbare cu masina, incepe sa urle cand il imbracam de somn, sau cand intru in cam lui, nu accepta san sau apa, doar urla pana ne punem iar sa ne jucam, apoi iar incerc iar urla. Si pana la urma il plimb ccu masina sa adoarma. De miaza nu reusesc sa/l culc nicicum desi incerc in fiecare zi. Nu vrea si pace. Doarme 11, 12 ore cu chiu cu vai. Cu mancarea e iar scandal. N/am vazut asa ceva in viata mea. Vrei sa i dai sa manance si el se apuca de plans.
Cu kg sunt la 62.. e chinul de pe lume.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|