Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de dorutza
LA multi ani dragele mele si An Nou Fericit!
eu am pus 2,4 kg. de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 ian 2012, 14:06:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 ian 2012, 16:22:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
La multi ani fetelor!
Eu am in minus aproape un kilogram  sper sa nu ma fi mintit cantarul dar sunt la 56 kg!
Ce mai faceti? v-ati revenit din chefuri? Ce va mai fac bebeii?
Va pup
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 ian 2012, 19:17:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
dragelor, bafta la kg in minus!
cand reincepe consursul?
anca, bravo pt kg in minus, citeam ca tu si viktor ati fost singuri de craciun si revelion, imi pare tare rau!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 ian 2012, 19:22:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
dragelor, raisa va avea in meniu cand va merge la cresa orez cu lapte si paste cu branza si eu nu i-am dat inca orez sau paste, e ok? va avea atunci aproape 11 luni!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 ian 2012, 19:28:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Salutare mamici  !
Eu azi aveam +1,7...dar cine stie poate maine am mai putin 
Noi ne ocupam pe aici cu pregatirile de botez si tot facem planuri
Maine va veni ptr prima oara bona ...ea o sa stea cu fetita din februarie sau martie,cand ma voi intoarce la servici  .Sper sa se ne intelegem bine cu ea si sa ii placa si fetitei de ea. La interviu parea o femeie de nota10,calda si calma. Dar mai multe o sa vedem maine.
Pupici!
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 ian 2012, 19:58:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de meapasarica
La multi ani fetelor!
Eu am in minus aproape un kilogram sper sa nu ma fi mintit cantarul dar sunt la 56 kg!
Ce mai faceti? v-ati revenit din chefuri? Ce va mai fac bebeii?
Va pup
|
mama ce misto!!!!
e super Anca!!!!
vroiam si eu asa,dar........................am scapat in dulciuri!
la multi ani!!!!!!
Citat:
Anterior postat de simonet
dragelor, bafta la kg in minus!
cand reincepe consursul?
anca, bravo pt kg in minus, citeam ca tu si viktor ati fost singuri de craciun si revelion, imi pare tare rau!
|
de azi a reinceput!
Citat:
Anterior postat de simonet
dragelor, raisa va avea in meniu cand va merge la cresa orez cu lapte si paste cu branza si eu nu i-am dat inca orez sau paste, e ok? va avea atunci aproape 11 luni!
|
eu zic ca e ok!
doar nu le da la cresa ceva ce nu e ok pt copii ,nu?
eventual ii poti face si tu sa vezi cum reactioneaza!!!
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Salutare mamici !
Eu azi aveam +1,7...dar cine stie poate maine am mai putin
Noi ne ocupam pe aici cu pregatirile de botez si tot facem planuri
Maine va veni ptr prima oara bona ...ea o sa stea cu fetita din februarie sau martie,cand ma voi intoarce la servici .Sper sa se ne intelegem bine cu ea si sa ii placa si fetitei de ea. La interviu parea o femeie de nota10,calda si calma. Dar mai multe o sa vedem maine.
Pupici! |
deci ve-ti avea bona!sper sa fie o femeie buna si calma ,care sa aiba rabdare cu fetita si sa ii placa si Carinei!!! e bine ca vine de pe acum ,asa are timp fata sa se invete cu ea!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 ian 2012, 20:09:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
La multi ani gagici!
si eu am un plus de 2 ...maine ma cantaresc iarasi!
si eu am cam balotat!
in rest, iulia a fost racita, a avut rosu n gat, febra 39,4..am luat antibiotic !
acum e bine!
in rest tot intr un chef si distractie am tinut o!
revenim in forta...
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 ian 2012, 20:21:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna seara fetele si la multi ani.
Va doresc un an nou plin de bucurii si implinirii pe toate planurile.
Noi azi ne-am intors de la sat, am venit cu 2 masini la cate am avut de adus asa ca am casa plina de lucruri de pus la locul lor. Frigiderul cam gol ca nu am mai prins deschis la magazine si uite asa nici bine nu a inceput anul si avem o gramada de facut.
Si noi subntem obositi, ne-am culcat tarziu serile. Copii sunt bine, ma bucur ca am putut sa le respect programul de somn chiar daca eram 12 adulti in casa, galagie...la 7 jumate-8 Tavi era la somn, Sabi intre 8-9.
Suntem bine in mare nu ma pling, de luni incepe Sabi gradi si va fi mai bine, o sa pot sa ma organizez altfel. Ai mei pleaca miercuri seara acasa in Spania....asa ca ce a fost frumos a trecut.
Va pup, o seara buna, si maine cand pun pe sabi la somn sper sa pot sa intru sa va mai citesc.
Si eu deocamdata am +2 kg la cantar dar sunt si inainte de "musafiri" asa ca poate am ceva retentii :p.
va pup
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
02 ian 2012, 21:02:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de bobopuiu
La multi ani gagici!
si eu am un plus de 2 ...maine ma cantaresc iarasi!
si eu am cam balotat!
in rest, iulia a fost racita, a avut rosu n gat, febra 39,4..am luat antibiotic !
acum e bine!
in rest tot intr un chef si distractie am tinut o!
revenim in forta...
|
Citat:
Anterior postat de nicoles23
Buna seara fetele si la multi ani.
Va doresc un an nou plin de bucurii si implinirii pe toate planurile.
Noi azi ne-am intors de la sat, am venit cu 2 masini la cate am avut de adus asa ca am casa plina de lucruri de pus la locul lor. Frigiderul cam gol ca nu am mai prins deschis la magazine si uite asa nici bine nu a inceput anul si avem o gramada de facut.
Si noi subntem obositi, ne-am culcat tarziu serile. Copii sunt bine, ma bucur ca am putut sa le respect programul de somn chiar daca eram 12 adulti in casa, galagie...la 7 jumate-8 Tavi era la somn, Sabi intre 8-9.
Suntem bine in mare nu ma pling, de luni incepe Sabi gradi si va fi mai bine, o sa pot sa ma organizez altfel. Ai mei pleaca miercuri seara acasa in Spania....asa ca ce a fost frumos a trecut.
Va pup, o seara buna, si maine cand pun pe sabi la somn sper sa pot sa intru sa va mai citesc.
Si eu deocamdata am +2 kg la cantar dar sunt si inainte de "musafiri" asa ca poate am ceva retentii :p.
va pup
|
la multi ani!!!!
multa sanatate,copii sanatosi si frumosi,kg in minus cat mai multe!!!
asta va doresc in noul an!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 ian 2012, 07:29:47
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Simona, e ok, macar am scapat si nu m-am ingrasat...aveam unde merge si eu cu Viktor dar era mai greu fara Stelian, inca nu am facut vizite fara el, astept sa mai creasca Viktor un pic...oricum a fost apoi tati liber si pe 1 si 2
Mirutza, te admir sincer ca ai curaj sa o lasi pe Carina cu altcineva asa devreme, si eu faceam pe viteaza cand eram insarcinata ca ma intorc la serviciu in ianuarie, sa imi aranjez sa stea cineva cu Viktor si mi.au zis de la serviciu ca o sa vad eu ca nu ma mai incumet si asa si este, nu as putea sa il las pe Viktor pe maini necunoscute chiar daca ar trebui pentru ca slujba mea e cam ca si pierduta...va tin pumnii sa functioneze cu bona
Io zic ca totusi nu v-ati ingrasat mult si ca s-a meritat ca doar ati fost cu familiile si prietenii, si acuma gata cu chefurile si va puneti pe treaba
Viktor al meu s-a culcat aseara la 10 si la 5 era treaz, s-a fatait toata noaptea ceva de groaza, acuma are o energie de nu e adevarat  da din picioare si vorbeste cu jucariile ah si a inceput sa isi remarce si manutele, e un scump
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
