Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Buna fetele,
ce vorbarete a-ti fost, am avut ce citi. Sa stiti ca mi dor de voi, nu mai scriu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 feb 2012, 13:13:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna fetele,
ce vorbarete a-ti fost, am avut ce citi. Sa stiti ca mi dor de voi, nu mai scriu asa de des , dar intru sa va citesc cat de cat.
In continuare va urez succees cu rina, si la cat mai multe kg date jos. Flore se vede foarte bine dinferenta in poze. Bravo tie.
Simo, ma bucur ca face-ti progrese sa va adaptati la viata in 3....trebuie.
Eu am rezultatele de la profilul hormonal, de la problema cu sanii si concluzia este ca am insuficienta de progesteron. De aia am avut si probleme in a 2-a sarcina, iar daca nu am destul in organism pot ajunge cu chisturi pe ovare, uter...nu e de dorit. Asa ca o sa ma tin de tratament, 3 luni, dar dupa prima luna merg iar la un eco sa vada daca sunt progrese.
Dorutza, imi pare rau de David, cum e? Azi mai mege-ti nu?
Tavi a dormit excelent ultimele 2 nopti, si am observat ca adora sa stea la frate-su in pat asa ca azi l-am pus acolo a ras si gangurit 1h si a adormit singur.
Sotul e tot acasa cu rinichi, si cu el am fst la medic, si acusi elimina o piatra iar pentru ceea mare peste o luna mergem la spart.
Si mie azi mi-a aratat cantarul cu - dar inca nu modific tickerul , abia pe vineri sper sa mai coboare sau sa ramina asa
va pup
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
28 feb 2012, 13:18:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
Buna fetele,
ce vorbarete a-ti fost, am avut ce citi. Sa stiti ca mi dor de voi, nu mai scriu asa de des , dar intru sa va citesc cat de cat.
In continuare va urez succees cu rina, si la cat mai multe kg date jos. Flore se vede foarte bine dinferenta in poze. Bravo tie.
Simo, ma bucur ca face-ti progrese sa va adaptati la viata in 3....trebuie.
Eu am rezultatele de la profilul hormonal, de la problema cu sanii si concluzia este ca am insuficienta de progesteron. De aia am avut si probleme in a 2-a sarcina, iar daca nu am destul in organism pot ajunge cu chisturi pe ovare, uter...nu e de dorit. Asa ca o sa ma tin de tratament, 3 luni, dar dupa prima luna merg iar la un eco sa vada daca sunt progrese.
Dorutza, imi pare rau de David, cum e? Azi mai mege-ti nu?
Tavi a dormit excelent ultimele 2 nopti, si am observat ca adora sa stea la frate-su in pat asa ca azi l-am pus acolo a ras si gangurit 1h si a adormit singur.
Sotul e tot acasa cu rinichi, si cu el am fst la medic, si acusi elimina o piatra iar pentru ceea mare peste o luna mergem la spart.
Si mie azi mi-a aratat cantarul cu - dar inca nu modific tickerul , abia pe vineri sper sa mai coboare sau sa ramina asa
va pup
|
salutare!!!
imi este dor de tine!!!
felicitari pt scadere!!!
cum merge cu gradinita ? eu am emotii pt Robert ,desi numai din septembrie va merge!
merg sa dau tzitzi la un bebe plangacios si revin!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2012, 13:56:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
se pune cum sa nu, mai ales daca faci tu treaba
eu la vitamine, mi-am facut o inghetata buna rau, ca am mancat cateva vinete cu ceapa si numa gust din ala aveam, am facut si eu o ciorbita....buna...spala pe unde trece, doar ca a iesit o idee picanta, am pus un amestec ce l am facut eu pt iarna, din rosi, gogosari, telina si ardeu iute...in rest merg vitaminele...ca unse...ma duc sa mi mai fac o cafea fara cofeina de data asta...si inghetata mea
|
28 feb 2012, 14:01:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: Campia Turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 170cm, 92.9kg
Mesaje: 136
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna Moni
acuma ma uitam peste mesaje si am vazut ca amandoua suntem la vitamine si in plus avem 80 si ceva de kg
eu am fost la alergat de la 12 si sunt tare fericita ca am reusit sa ma mobilizez si sa infrang vantul .acuma ma recompensez cu un ceai si o salata de varza, morcov si fulgi de migdale cu dressing de ulei de masline si lamaie
|
28 feb 2012, 14:08:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 104.5kg
Mesaje: 480
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Lepicol-ul contine seminte de psyllium
Amandoi ne-am schimbat, gandeste-te ca eu am stat in pat 5 luni in timpul sarcinii, normal ca viata mea s-a schimbat, apoi a aparut Raisa si m-am ocupat de ea, viata mea s-a schimbat cu totul, era firesc sa ma schimb insa nu in rau, ci pur si simplu m-am adaptat vietii in 3.Evolutia lui octav a fost asa, de la "iubito, te ador" la "du-te dracu ..." iar la mine schimbarea a fost: "iubitule, cum vrei sa ne petrecem ziua?" la "iubitule, vrei sa mergem in parc cu Raisa?"
|
Of of, nu stiu ce sa mai zic. Si eu clar m-am schimbat de cand cu bebe. Eu ma refeream la faptul ca poti sa ai grija excesiva de copil, am vazut mame care sunt "obsedate" de a fi mamica si nu vad altceva decat pe bebe. Nu cred ca te numeri printre acelea, dar cred ca a fost un soc pentru el cand ai fost la pat cu probleme atatea luni si s-a vazut ca el trebuie sa fie stalpul si sa aiba grija de tine. Dupa cate spui cam ii cocoloseai sau el are nevoie de asemenea atentie. Acum e gelos, dar pacat ca e pe propriul copil...
Citat:
Anterior postat de simonet
Aleka, ce varsta are Ilinca acum? Esti in concediu pentru cresterea copilului?
|
Ilinca face acusi 8 luni mai stau acasa cu ea pana la 1 an. Caut cresa ca bona nu ma lasa mama sa aduc in "casa ei"
Cred ca o sa iasa ok.. acum depinde daca esti sedentara sau nu, ca sa se considere activitate sportiva
|
28 feb 2012, 14:17:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2012, 14:18:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2012, 14:21:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: Campia Turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 170cm, 92.9kg
Mesaje: 136
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nu cred ca o lingurita ma va omori
|
28 feb 2012, 14:25:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
moni ne spui si noua reteta de inghetata...super daca merge la vitamine
|
28 feb 2012, 14:30:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de iulisa
nu cred ca o lingurita ma va omori
|
nu ,nu ,nici nu am zis (si eu mai pun) ,iti spuneam asa ca regula!(am crezut ca nu sti)
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|