Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Neata!
Fetele voi mergeti la baie zilnic? Eu desi pap legume si fructe...merg rar...si vroiam ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 feb 2012, 08:32:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Neata!
Fetele voi mergeti la baie zilnic? Eu desi pap legume si fructe...merg rar...si vroiam sa vad daca si la voi e la fel?
Azi a fost prima zi cu + la cantar, dar cred ca unde nu am avut tranzit
|
Eu am tranzit in fiecare zi. Dar eu in fiecare dimineata cand ma trezesc beau apa (odata beam 0,5 L, dar acum beau cat pot - cam un pahar) si in fiecare zi mananc cereale, fructe si legume.
|
28 feb 2012, 08:53:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Neata!
Fetele voi mergeti la baie zilnic? Eu desi pap legume si fructe...merg rar...si vroiam sa vad daca si la voi e la fel?
Azi a fost prima zi cu + la cantar, dar cred ca unde nu am avut tranzit
|
Neata dragele mele!!
Mira, eu inainte sa raman insarcinata luam Lepicol, e un spoi de colon help, se poate luam si dimineata si seara si ai tranzit la fel, si dimi si seara, apoi eu luam numai dimineata ca sa fie numai seara tranzitul. lepicolul asta e un praf care se combina fie cu iaurt, suc, lapte si apoi se beau cam 500 ml apa
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2012, 09:01:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
am revenit si eu.
pfoa sunt intoarsa cu totul pe dos.. am avut un david plangacios azi.
am fost la dr. mai mergem si maine sa vedem cum e.
in mare, ideea e ca s-a decolotat de tot, de aia am gasit unpic de roz in pampers. eu nu i-am facut nimic mai deosebit, doar am spalat cand faceam baita, si trageam foarte putin in jos. doctorul a tras de tot, si l-a curatat bine acolo, a dat cu crema si cu rivanol, si asta am facut si noi azi acasa. si mergem si maine sa-l vada..
in rest david a fost plangacios din cauza vaccinului.. cel din sold.. s-a umflat si s-a facut vanat si tare acolo, si il tinem tot pe comprese..de joi.. dar azi nu i-am mai dat eferalgan si se pare ca il doare inca..
|
Imi pare rau Doruta. Poate vrea mai multa afectiune in perioada asta
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2012, 09:09:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Flori, legat de fostul tau ... imi pare rau ca ai trecut prin asta, pana la urma acum privind in urma cred ca ai invatat ceva din acea experienta!
In cazul nostru, octav era barbatul perfect, avea mici chestii care ma deranjau insa nu erau o problema, totul s-a schimbat dupa ce a trebuit sa stau in pat ca sa pot tine sarcina. el s-a schimbat intre timp, nu era asa inainte, din acest motiv ma enerveaza, pentru ca daca era asa inainte nu il luam de barbat el asa spune despre mine, ca m-am schimbat eu, nu el, dam vina unul pe altul, fiecare se simte absolvit de vina si nu se rezolva nimic. sper totusi sa intram pe un drum drept sa nu o mai luam pe aratura.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2012, 09:43:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 104.5kg
Mesaje: 480
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Pai stai bine la acest capitol.. la noi e de 3-4 ori pe luna momentan . O saptamana sunt cu rusii si in rest 1 maxim 2 ori pe saptamana. De aia spun, ca al meu nu se omoara nici cu mancarea si nici cu sexul. :d
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Fetele, asa dor mi-a fost azi de voi ...am intrat de 2 ori de pe tel si o data de pe calculator sa va citesc...dar sa va scriu nu am avut curaj, deoarece seful a schimbat vineri camerele de supraveghere cu unele mai performante si acuma vede si ce scriu la calculator, daca da ZOOM.
Asa ca am stat in banca mea si am asteptat sa ajung acasa.Iar cum am ajuns acasa, nici nu m-am schimbat, nici nu am mancat ...am fugit direct pe forum sa va scriu...deci cred ca asta inseamna ca sunt dependenta de voi
Florentina, eu am fost cuminte,cuminte cat ai fost plecata.Si sa stii ca ti-am simtit lipsa
|
E mai bine sa nu te vada seful pe unde navighezi tu, daca este asa de spion poate si-a montat si program de supraveghere pe calculator..
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
o duc pe mama la cumparaturi..si ii zic sa imi ia bigudiuri si tigaie tefal de 1 martie
iar eu de 8 martie...pauza ) nu i-am luat nimic..ma orientez la fata locului
apropo fetelor sarbatorim pt prima data 8 martie ca mamici
|
Momentan nu ne pot spune puii La multi ani! dar sa vedem peste cativa ani cum o sa fie
Citat:
Anterior postat de dorutza
am revenit si eu.
pfoa sunt intoarsa cu totul pe dos.. am avut un david plangacios azi.
am fost la dr. mai mergem si maine sa vedem cum e.
in mare, ideea e ca s-a decolotat de tot, de aia am gasit unpic de roz in pampers. eu nu i-am facut nimic mai deosebit, doar am spalat cand faceam baita, si trageam foarte putin in jos. doctorul a tras de tot, si l-a curatat bine acolo, a dat cu crema si cu rivanol, si asta am facut si noi azi acasa. si mergem si maine sa-l vada..
in rest david a fost plangacios din cauza vaccinului.. cel din sold.. s-a umflat si s-a facut vanat si tare acolo, si il tinem tot pe comprese..de joi.. dar azi nu i-am mai dat eferalgan si se pare ca il doare inca..
|
A mea e plangacioasa mai tot timpul, eu m-am obisnuit. Acum nu are stare, vrea sa o iau sa stea in picioare sa o tin in brate.. vedem noi cum evoluam.
Citat:
Anterior postat de simonet
Neata dragele mele!!
Mira, eu inainte sa raman insarcinata luam Lepicol, e un spoi de colon help, se poate luam si dimineata si seara si ai tranzit la fel, si dimi si seara, apoi eu luam numai dimineata ca sa fie numai seara tranzitul. lepicolul asta e un praf care se combina fie cu iaurt, suc, lapte si apoi se beau cam 500 ml apa
|
Ajuta la tranzit si taratele de psyllium, sunt ieftine, 9-10lei punga de 200gr. Le pui in lichid, lapte, iaurt, suc, apa si le bei la masa de dimineata.
Citat:
Anterior postat de simonet
Flori, legat de fostul tau ... imi pare rau ca ai trecut prin asta, pana la urma acum privind in urma cred ca ai invatat ceva din acea experienta!
In cazul nostru, octav era barbatul perfect, avea mici chestii care ma deranjau insa nu erau o problema, totul s-a schimbat dupa ce a trebuit sa stau in pat ca sa pot tine sarcina. el s-a schimbat intre timp, nu era asa inainte, din acest motiv ma enerveaza, pentru ca daca era asa inainte nu il luam de barbat el asa spune despre mine, ca m-am schimbat eu, nu el, dam vina unul pe altul, fiecare se simte absolvit de vina si nu se rezolva nimic. sper totusi sa intram pe un drum drept sa nu o mai luam pe aratura.
|
Cred ca v-ati schimbat amandoi, desi nici tu nu vrei sa recunosti.
|
28 feb 2012, 09:55:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de aleka008
Pai stai bine la acest capitol.. la noi e de 3-4 ori pe luna momentan . O saptamana sunt cu rusii si in rest 1 maxim 2 ori pe saptamana. De aia spun, ca al meu nu se omoara nici cu mancarea si nici cu sexul. :d
E mai bine sa nu te vada seful pe unde navighezi tu, daca este asa de spion poate si-a montat si program de supraveghere pe calculator..
Momentan nu ne pot spune puii La multi ani! dar sa vedem peste cativa ani cum o sa fie
A mea e plangacioasa mai tot timpul, eu m-am obisnuit. Acum nu are stare, vrea sa o iau sa stea in picioare sa o tin in brate.. vedem noi cum evoluam.
Ajuta la tranzit si taratele de psyllium, sunt ieftine, 9-10lei punga de 200gr. Le pui in lichid, lapte, iaurt, suc, apa si le bei la masa de dimineata.
Cred ca v-ati schimbat amandoi, desi nici tu nu vrei sa recunosti.
|
Lepicol-ul contine seminte de psyllium
Amandoi ne-am schimbat, gandeste-te ca eu am stat in pat 5 luni in timpul sarcinii, normal ca viata mea s-a schimbat, apoi a aparut Raisa si m-am ocupat de ea, viata mea s-a schimbat cu totul, era firesc sa ma schimb insa nu in rau, ci pur si simplu m-am adaptat vietii in 3.Evolutia lui octav a fost asa, de la "iubito, te ador" la "du-te dracu ..." iar la mine schimbarea a fost: "iubitule, cum vrei sa ne petrecem ziua?" la "iubitule, vrei sa mergem in parc cu Raisa?"
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2012, 10:15:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Aleka, ce varsta are Ilinca acum? Esti in concediu pentru cresterea copilului?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2012, 12:10:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Neata!
Fetele voi mergeti la baie zilnic? Eu desi pap legume si fructe...merg rar...si vroiam sa vad daca si la voi e la fel?
Azi a fost prima zi cu + la cantar, dar cred ca unde nu am avut tranzit
|
si eu am probleme cu tranzitul...de cand ma stiu
am incercat multe...mai mult leacuri naturiste...cel mai bine mi-a mers cu semintele de in, am facut o cura, si apoi 2 ani n am avut treaba, nici in sarcina, problema a revenit desi beau ceai de soc, sunt contra indicate in timpul sarcinii si alaptarii, dar o sa revin la ele cand n o sa mai alaptez
imi place ca nu au gust, se pune o ligurita seminte intr o cana de apa, s lasa sa stea putin si se bea, totul devin putin gelatinos, dar aluneca bine
|
28 feb 2012, 12:21:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Neata!
Fetele voi mergeti la baie zilnic? Eu desi pap legume si fructe...merg rar...si vroiam sa vad daca si la voi e la fel?
Azi a fost prima zi cu + la cantar, dar cred ca unde nu am avut tranzit
|
eu merg aproape in fiecare zi la baie!(logic ,toata lumea merge,vroiam sa scriu ca am tranzit zilnic!)
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 feb 2012, 12:24:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
azi ma vitaminizez!
am papat o para enorma(400g) si am baut o cafea!
acum am pe foc o supa din:morcov,telina,pastarnac,dovlacel,varza,brocoli !oare ce o iesi?
azi nu fac sport,nu am chef ,dar il vizitez pe sot la noapte! se pune?
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|