Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; dorutza, eu mi-am luat un ham la primul copil ca am zis eu il ajut sa mearga mai repede, ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 apr 2012, 12:21:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
dorutza, eu mi-am luat un ham la primul copil ca am zis eu il ajut sa mearga mai repede, ca era curios de mers in picioare dar nu avea 100% curaj sa isi de-a drumu singur. In clipa cand puneam ala pe el se punea jos in fund. Instant. Nicicum nu reuseam sa il fac sa mearga cu el......si oricum l-am luat pentru in casa ca eu cu copilul in lesa pe strada nu ies, sorry dar mi se pare lesa pentru copii hamurile astea.
Acuma am zis ca o sa il folosesc la tavi daca va vrea daca nu asta e am dat banii aiurea pe el , ca la altceva nu am la ce sa-l folosesc , eventual il dau la copii care merg cu el.
Tavi nu merge in 4 labe dar in schimb tot ce e in zona lui de interactiune trage de numa...da, si cu mine e brutal adica asa intelege el sa capteze atentia.
Am fost in piata am luat fructe si daca adoarme acuma fac un dus...pap, mai string pe aici si fugim la gradi.
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
04 apr 2012, 12:28:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
si eu am fost la o plimbare pana la maga, am cumparat linte ecologica sa ii fac baiatului linte cu carne de pui si legume
e total indragostit de lasagne si sos de carne tocata cu rosii si paste, am mancat in fiecare zi cate 2 borcanele o data, ieri i-am facut si eu, am pus in borcanele, au iesit zece, le-am bagat la inghetat si scot de acolo cate unul cand am nevoie
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 12:41:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 12:46:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de lulus07
doruta, mie (si sotului ) cel mai mult ne-a placut graul prajit. E extraordinar de bun si satios
|
n-am incercat numai arpacas fiert cu sfaide.. mai demult nu acuma
grau nu... de unde l-ai cumparat? n-am gasit numai fulgi de grau..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 12:48:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de meapasarica
si eu am fost la o plimbare pana la maga, am cumparat linte ecologica sa ii fac baiatului linte cu carne de pui si legume
e total indragostit de lasagne si sos de carne tocata cu rosii si paste, am mancat in fiecare zi cate 2 borcanele o data, ieri i-am facut si eu, am pus in borcanele, au iesit zece, le-am bagat la inghetat si scot de acolo cate unul cand am nevoie
|
tu ii dai mancare nu gluma nu e prea grea lintea? totusi e ca si fasolea uscata ...
eu n-am trecut inca de pireul normal... nici paste nu ia-m dat, numai sa guste de la mine
ma tem sa nu-l ingras
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 12:56:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
tu ii dai mancare nu gluma nu e prea grea lintea? totusi e ca si fasolea uscata ...
eu n-am trecut inca de pireul normal... nici paste nu ia-m dat, numai sa guste de la mine
ma tem sa nu-l ingras
|
pai ii dau exact ce e indicat pentru varsta lui, nimic altceva
atat in brosuri si cartile pentru copii sunt indicate carnea , lintea, ouale de la 6 luni pentru continutul de fier...exista si de cumparat mancarica gata pregatita de la 6 luni de genul asta, ca de acolo m-am inspirat...
am incercat sa-i dau doar piure de legume dar nu-l vrea fara ceva carnita, m-am luptat mult cu el cu piure de cartof, dup-aia de pastarnac , de porumb, de broccoli, de toate am incercat, ma refer la cele care sunt indicate de la 4 luni....cu nici unele n-a functionat, acuma de cand a implinit 6 luni si ii pot da chestii mai avansate si ii si plac, ma bucur
de ingrasat nu il pot ingrasa oricum, nu mananca decat atat cat ii trebuie, eu nu il fortez, el fuge dupa lingura cand ii dau de mancare
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 12:58:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dorutza, tare rau m-ai inspirat cu, cura ta de slabire bazata pe de-astea alternative...saptamana viitoare ma bag si eu, fara carne si mananc numai alimente de baza, desi nu pot fara lactate
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2012, 13:11:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
ma gandeam sa-i indulcesc ceaiul... tre sa-l fac cumva sa bea..
cu ce sa-l indulcesc/ cu zahar brun sau cu fructoza?
am incercat sa-i pun geaiul peste sucul de porto.. uneori bea alteori nu..
|
eu i-am pus zeama de compot(facut in casa)...am de piersici si ii puneam o lingurita la 150ml ceai...si ii place foarte mult...apoi i-am redus zeama de compot...acum bea fara..eu ii dau ceai de plante humana
ce ceai ii dai?
|
04 apr 2012, 13:24:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
si eu incerc sa il fac pe Tavi sa bea ziua ceai/apa ceva lichid, dar nu am reusit pana acuma. Noaptea bea, ceai sau zeama in care i-am fiert fructele dimineata. Dar ziua deloc.
I-am zis doctoritei si a zis ca e ok, adica daca nu vrea sa i dau pace, mai mari probleme isi face de copii suprahidratati, nu stiu de ce
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
04 apr 2012, 13:33:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Eu am iesit cu Raisa in parc cu hamul pe ea si nu am avut nici o problema. i l-am pus ca sa nu se raneasca la manute daca e sa pice. si in casa l-am folosit de cateva ori insa pot spune ca nu e de mare folos, decat un pic la inceput cand incepe sa mearga singur copilul mie imi era frica sa nu cada rau.
eu raisei ii dau apa, am lasat-o balta cu ceaiul.
deci, am luat-o pe raisa de la cresa la ora 11 si am dus-o inapoi la 12.20
ne-am plimbat pe afara, ne-am dragalit bine, am adus-o si pe la serviciu, tzitzi a vrut un pic.
am sunat acum sa vad daca e ok si doarme, ca in regim normal. cand am lasat-o a inceput sa planga cum nu a mai plans de multa vreme.
i-au pus leucoplast pe degetelele mari si nu ii mai place cu ele in gurita insa incepe cu degetul aratator acum asa ca a zis educatoarea ca de maine ii va pune leucoplast si pe ele.
incerc sa ma duc si maine la ea, sper sa reusesc
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|