Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de jessik
lisha, pai cate kg ai tu in plus de vrei sa slabesti urgent?
oricum nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 apr 2012, 21:26:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de jessik
lisha, pai cate kg ai tu in plus de vrei sa slabesti urgent?
oricum nu e bine sau sanatos cum mananci tu.
o fi greu cu bebe mic.. dar sigur ai cateva minute poate cand doarme copila. sa mananci linistita.. si macar de 4 ori pe zi..
nu e bine sa tii diete restrictive.. daca mananci sanatos.. si nu faci excese ingrasatoare ar trebui sa fie ok.. oricum corpul dupa nastere se reface in cel putin cateva luni.
eu inca am obsesia mea,., ca nu am reusit sa slabesc.. si o sa fiu f grasa cand oi fi insarcinata..dar poate o sa slabesc in primele luni.. hahaha..ca am auzit si din astea..pe de o parte imi doresc sa am greturi , poate asa mai slabesc si eu..
deci am planuri de incercat pe luna asta hahaha..macar de 6 ori hahaha..
in rest cu slabitul.. obs cand mananc putini carbo, mai scad..dar fac ce fac si tot mai scap niste paine, lipie, sau stiksuri.
mi se pare ca o sa fac baiat ca numai asta visez imp era ca in vis il iubeam..radeam de sot.. ca imi zicea sa stau la caldurica ca o closca hahah dupa love..sa se faca bebe
|
esti tare cu incercatul..
numai vezi sa-ti alegi perioada buna... numa daca tu n-ai CM cat de cat regulat nu stiu cum o sa procedezi
perioada buna e dupa ce au trecut problemele lunare
sa nu-ti doresti sa ai greturi...... e nasol de tot.. eu am avut putin de tot poate o saptama si am vomitat doar de 2 ori toata perioada dar si aia a fost groaznic
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2012, 21:28:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de jessik
lisha o poza nu ai cu fetita.. cu tine? vai am vazut pe fb poze la o fosta colega.. cu fetita ei de un an..
si are o tona de poze aiurea.. miscate, in ceata, intoarse.. plus in unele pzoe cum ii da piept.. eu una nu as pune poze de astea pe fb sa mi le vada lumea.. ca eu ii dau tzata la bebe.. si ditamai sanul.. si suncile de la burta.. nu stiu.. astea mi se par cam personale..
daca era mamica mai putin grasa.. si sa nu se vada tot sanul..
adica se pot face poze mai frumoase chiar si cand alaptezi..dar asa ciudate.. hm..
|
si eu am o gramada de poze cand alaptez.. unele sunt frumoase, reusite altele nu..si am si filmari...
dar nu sunt poze de pus pe fb...
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2012, 23:59:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Vai Nico, ca bine ai zis...nici eu nu puteam sa zic mai bine Erau sarmale ( de adulti) ca serbau Pastele Catolic, cu carne tocata de porc, varza murata, sare,etc Unele mamici le dau tot felul de alimente care nu ar trebui la bebelusi, doar pentru " ca mananca" sau " nu a avut reactii adverse" .Ma scuzati, dar am o pica pe genul asta de mamici .Copilul pana la 1 an trebuie sa aiba alimentatia lui separata, nu sa manance sarmale , snitele, oua
umplute sau mai stiu eu ce... Una e sa ii dai sa guste, o bucatica mica si alta e sa ii dai 2 zile consecutiv sarmale
Si ca sa va mai zic inca ceva dragut...o mamica de la mine din oras, care are o fetita cu 2 zile mai mica ca a mea ii da sa pape .....mamaliga cu zahar ca fel principal de mancare
|
offf,offf!
fiecare face cum vrea ,dar Doamne fereste!
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Of, nu pot adormi ....stau si bantui pe net....mi-a sarit somnul si nu mai pot adormi
Eu anul asta nici nu simt ca vine Pastele. Iar cu pietricelele mele proaspat descoperite, nu o sa ma risc sa pap nimic greu ...deci eu nu o sa pap nici oua, nici miel....si poate nici cozonac. Ma gandeam poate la o fripturica de porc cu pireu si salata de ardei copti si niste prajiturele
|
pana la urma te-ai hotarat ,te operezi?
ce face fratiorul?
Citat:
Anterior postat de nicoles23
neatza mamici
Dorutza, ce te face sa crezi ca are rahitism David? In afara de transpiratie ar mai fi ceva semne. O prietena a zis ca are baiatul rahitism, dar se veea si pe el asa, avea cosul pieptului bagat inauntru, scobitura. Asta e da semn.
speram sa fie ok si sa nu aibe nimic scumpu mic.
Mirutza, si eu am o vecina care mi-a zis la fel a 7-8 luni ia dat la copil sarmale ca "se tot uita la noi, e pofticioasa" , deci sunt fel si fel de mame. EU care sunt inca stricta in ce priveste alimentatia lui sabi de 2 ani jumate, voi fi cu atat mai stricta la papa lu bebe d e8 luni jumate. Sunt judecata ca nu i dau la Sabi sucuri, cioco, bomboane si alte bazaconii. Ei nu stiu ca nu ca nu i dau dar nu e ceva la ordinea zilei cum ar vrea ei, ci poate 1-2 ori/luna.
Fetele eu am avut o noapte de cosmar....tavi meu a vomitat cam la 2 ore dupa laptele de seara, i-am dat ceai peste noapte la vomitat si pe ala....of, si cum nu cred ca mai avea ceva in stomacel sa trezit din ora in ora, mi-a fost frica sa i mai dau ceva sa nu vomite iar asa ca ne-am cam chinuit. I-am dat debridat si sper sa isi faca efectul.
Acuma abia a adormit si sa linistit, i-am dat 170ml lapte si vad ca e ok, nu a vomitat. Sper sa nici nu mai vomite.
Nico, bobo, cele ce mai aveti copii mai mari, a-ti experimentat sa vomite de la dinti. Eu asta as zice ca e. Azi-nopte era alb, dar azi dimi era ok.
va pup
|
da ,Robert al meu vomita frecvent cand ii ieseau dintii!si facea febra mare!
Citat:
Anterior postat de nicoles23
anca la primul copil am avut 2 suzete, 1 pana in 6 luni, a doua de la 6-12 luni pe care am scos-o la 11 luni .
Acuma la tavi am dinaia mica pana in 6 luni de la nuk dar e ok se mentine bine. Poate o tine si pe asta pana la 1 an si o scot si gata.
|
avem de la avent ,2 buc ,pe una am pierdut-o ,urmeaza sa o fac eu pierduta pe cea de a 2 a!
Citat:
Anterior postat de Gea
Mirutza, sa stii ca si eu i-am dat o singura data, dar avea Ana 1 an si o luna. I-am dat ardei umplut, dar doar umplutura, care era facuta din piept de curcan (macinat de mine), orez si foarte putina ceapa si au fiert in bulion de casa, fara adaosuri de sare sau zahar. Si i-am dat umplutura pe blender si a papat cu painica. I-a placut, dar a fost o singura data.
Sincer, mancaruri de la noi din farfurie a mancat dupa ce a facut un anisor, si nu orice, ci doar ce i s-ar potrivi ei. Dar sa stii ca ii dau din tot ce papam si noi si cred ca ii e ok si ei. I-am dat si mamaliguta mai moale cu lapte, supa de taitei cu morcovi, ciorbe de pui si de legume facute pentru noi, piure de cartofi facuti cu lapte si putin unt, piure de morcovi si conopida, ficatei cu orez si legume, spanac cu ou, i-am dat si ou ochi si omleta de la noi (o gatim in tigaie Tefal si nu adaugam ulei deloc, eventual punem putina branzica, rosii, salata verde in ea), clatite (facute tot asa cu un strop de ulei de masline si foarte foarte putin zahar vanilat ), covrigi, compot de piersici, diverse. Si i-am pus in toate cu putina sare, pentru gust, pentru ca altfel efectiv mi le scuipa.
Nu i-am dat inca varza, fasole uscata, masline sau alte cele mai grele
Ii mai dam o data sau de doua ori pe luna cate putin de Kinder Felie de lapte sau blat de prajiturica (nu foarte mult pentru ca sunt dulci).
Acuma suntem mai mari, a zis si medicul ca poate papa cam orice papam si noi. Evident, daca noi nu avem voie prajeli, mancaruri grele si grase, nu ii vom da copilului Dar ii dam cam de toate adecvate varstei
|
ce ai descris tu mai sus sunt toate super ok!
Citat:
Anterior postat de Gea
|
merg sa vad!
Citat:
Anterior postat de dorutza
eu cred ca aproape orice copil/bebe are rahitism. unii intr-o forma mai grava iar altii mai putin care nu iese decat la analize.. eu zic ca la cei care e vizibil e deja o stare grava...
nu e ceva ingrijorator...
nu i-am facut azi analizele... vrand sa evit sistemul de stat adica policlinica si spitalul de copii am mers la particulari dar au spus ca ei nu au reactori care sa faca analizele corecte daca le ia sange din deget.. era varianta sa-i ia doar din vena... dar oricum la david nu se vedeea si nu se simtea vena, si daca incerca sa-i ia sange mergea doar pe nimerite.. (ca si la mine de altfel)
deci saptamana viitoare mergem la dr si vedem cum e fontanela si restul si daca e musai musai sa le facem...(sau crestem dozele de calciu, vitamina d si fier la nimereala si vedem rezultatele) daca da, MI-e groaza... stiti varianta ca-i ia sange din cap? la david nu se vede vena la manuta... se practica... si nu te lasa sa stai cu bebe sa-l tii tu sa-l consolezi... oricum trebuie sa vb cu medicul sa-l intrebam unde te lasa sa stai cu bebe pe parcursur, la noi in oras
|
depinde de asistenta! eu am fost o data cu Robert mi l-au chinuit de numa ,de 4 ori l-au intepat!si apoi am descoperit un laborator unde asa frumos s-a purtat cu el si a avut rabdare pana s-a simtit vena ,de nici nu a plans copilul!
varianta cu sange din cap nu o stiu!
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
Bobo cred ca m-am uitat de 4-5 ori la filmuletul cu Iulia
eu nu am incredere in Mihaita sa il las singur in fund...pt ca nu realizeaza ca se poate lovii..sta ce sta si odata se arunca pe spate...sau se intinde dupa jucarii si nu mai poate sa revina in fundulet...si din cauza asta ma macina gandul cu rahitismul...
Iulia am vazut ca e sprintena rau de tot e o scumpa
|
Radu sta si el si face tot ce face Iulia! da ,no ,el e mai mare!
Citat:
Anterior postat de dorutza
ai vostri zic mama tata?\al meu a zis mai demult mama de vreo 2 ori si de atunci pauza
|
Radu zice :mamamamama,tatatatata,bababababa,bubububububu!: x
Citat:
Anterior postat de Gea
Fiecare copil are ritmul lui. Mai au si perioade de stagnare, dar cand te astepti mai putin, invata intr-o saptamana cat ar fi invatat intr-o luna sau doua Si apoi ti le da pe toate una dupa alta ca nu apuci sa te bucuri cum trebuie pentru fiecare realizare
|
corect spus
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2012, 06:50:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Nicoleta.... ce cabinet recolteaza la copii?
Eu am mers la medic la privat si mi-a zis sa facem analize si ca nu se recolteaza la copii la cabinete private sa merg cu bilet de trimitere in spital....m-am dus si surpriza nici nu m-au bagat in seama cica numai daca aveam internare...am asteptat pe hol dr o gramada de timp...si intre timp m-am enervat si m--am dus sa le zic ca le dau la ziar de aflu ca trebuiau sa imi recolteze si nu a vrut...apoi a venit dr si mi-a recoltat...ba inca mi le-a facut si la laboratorul spitalului...noroc ca ma facut galagie
Apoi nu m-am mai dus la dr repectiva acum merg la cineva de la Sebes, are consulturi si la noi in oaras si acolo i-au recoltat...
I-a gasit fetitei anemie si peste cateva saptamani tr sa repet si mi-ar prinde bine sa stiu cine recolteaza in oras sa nu mai merg pana la Sebes...ca in spital de ma mai duc o data merg cu cei de la TV sa filmeze tot
in 2 sapt pe dr si medicamente am dat vre-o 600 ron...si nu mi-a rezolvat nimeni problema....toti ma abureau cu icter prelungit si la analize nici nu i-a mai iesit icter...
Ulima data am platit 180 ron si mi-a rezolat problema...mi-a facut eco sold, eco abdominal, eco la capusor..plus analizele de anemie...control tot tot
de stiam mai repede de dr asta scapau cei 600 ron mai bine ii dadeam la un om nevoias decat la dr asa pe degeaba ...toti imi ziceau ca-i bine sg prob e icterul...cand colo fata e ff anemica...exagerat de anemica, nu e normal sa fie asa la timpul pe care il are...si se pare ca a mostenit de la mine am fost anemica pe perioada sarcinii si nu mi-a dat dr sa i-au ce trebuie....am luat fier dar putin...am luat cat mi-a zis dar nu a fost suficent
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2012, 09:01:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna fetelor,
am intrat sa va spun si eu Sarbatori fericite alaturi de cei dragi!
noi azi plecam la socrii ...ne auzim pe luni.
Va pup!
|
13 apr 2012, 09:23:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
anca nu e vorba ca nu sta
ca sta foarte bine si david.. nu cade...
e vorba ca atunci cand se plictiseste se arunca pe spate...(bine mai nou se arunca si pe burta in fata dupa ceva jucarie care e prea departe) si daca nu are nimic in spate iti dai seama ca e cam nasol.. asa dulce e, mirat cand se trezeste jos... daca e planul putin iclinat nu e problema ca se ridica inapoi dar daca se duce pana jos plange ca nu se poate ridica
|
ihi, acuma inteleg, Viktor inca nu si-a dat drumu pe spate din fundulet, are el timp categoric ca e periculos, si mie mi-ar fi frica sa-l las sa dea cu capu de parchet
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2012, 09:24:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
buna fetelor,
am intrat sa va spun si eu Sarbatori fericite alaturi de cei dragi!
noi azi plecam la socrii ...ne auzim pe luni.
Va pup!
|
Paste fericit si tie Florentina, sa aveti parte de vreme buna si de distractie faina
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2012, 11:05:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de lisha
Nicoleta.... ce cabinet recolteaza la copii?
Eu am mers la medic la privat si mi-a zis sa facem analize si ca nu se recolteaza la copii la cabinete private sa merg cu bilet de trimitere in spital....m-am dus si surpriza nici nu m-au bagat in seama cica numai daca aveam internare...am asteptat pe hol dr o gramada de timp...si intre timp m-am enervat si m--am dus sa le zic ca le dau la ziar de aflu ca trebuiau sa imi recolteze si nu a vrut...apoi a venit dr si mi-a recoltat...ba inca mi le-a facut si la laboratorul spitalului...noroc ca ma facut galagie
Apoi nu m-am mai dus la dr repectiva acum merg la cineva de la Sebes, are consulturi si la noi in oaras si acolo i-au recoltat...
I-a gasit fetitei anemie si peste cateva saptamani tr sa repet si mi-ar prinde bine sa stiu cine recolteaza in oras sa nu mai merg pana la Sebes...ca in spital de ma mai duc o data merg cu cei de la TV sa filmeze tot
in 2 sapt pe dr si medicamente am dat vre-o 600 ron...si nu mi-a rezolvat nimeni problema....toti ma abureau cu icter prelungit si la analize nici nu i-a mai iesit icter...
Ulima data am platit 180 ron si mi-a rezolat problema...mi-a facut eco sold, eco abdominal, eco la capusor..plus analizele de anemie...control tot tot
de stiam mai repede de dr asta scapau cei 600 ron mai bine ii dadeam la un om nevoias decat la dr asa pe degeaba ...toti imi ziceau ca-i bine sg prob e icterul...cand colo fata e ff anemica...exagerat de anemica, nu e normal sa fie asa la timpul pe care il are...si se pare ca a mostenit de la mine am fost anemica pe perioada sarcinii si nu mi-a dat dr sa i-au ce trebuie....am luat fier dar putin...am luat cat mi-a zis dar nu a fost suficent
|
si al meu a avut icter prelungit... se vedea la ochisori ca erau galbeni unpic si si pielea.. am avut pana la 8 saptamani cand i-am dat medicamente pt ca nu i-a trecut altfel.. atunci i-am facut prima data analizele..
la noi de pe la 6 luni se da fier la copii.. 10 pic pe zi pana la 1 an..
asa e si la noi doar la spital se fac la bebe analizele, si se face cu internare la sectia de prematuri .. acolo sunt doar bebelusi..
bine probabil ca poti face si la particulari dar nu prea se baga asistentele la bebe asa mici..
oricum mi tare ciuda ca nu-si iau aparate calumea ca sa poata lua sange din deget si sa nu-i chinuim atata in caz ca trebuie facute analizele..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2012, 11:14:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoleta100
avem de la avent ,2 buc ,pe una am pierdut-o ,urmeaza sa o fac eu pierduta pe cea de a 2 a!
depinde de asistenta! eu am fost o data cu Robert mi l-au chinuit de numa ,de 4 ori l-au intepat!si apoi am descoperit un laborator unde asa frumos s-a purtat cu el si a avut rabdare pana s-a simtit vena ,de nici nu a plans copilul!
varianta cu sange din cap nu o stiu!
Radu sta si el si face tot ce face Iulia! da ,no ,el e mai mare!
Radu zice :mamamamama,tatatatata,bababababa,bubububububu!: x
|
da, se practica varianta cu sange din vena din cap, ca se vede mai bine si e mai usor.. mai ales la bebelusi... iti zic ca am ramas socata cand la cel cu care eram in salon cand s-a nascut David i-a luat sange de acolo pt analizele de icter... dar nu i-au spus la mama ca de unde ii ia sange , si mama nu a vazut operatiunea, numa cand i l-a adus inapoi .
greu o sa fie cu analizele astea, se pare ca david e ca mine, nu i se vad venele, si la mine trebuie sa mearga pe nimerite, si tot timpul trebuie sa astept mult ca sa se simta ceva vena..
la radu nu i-ai facut analizele deloc?
nu stiu cum e cu suzetele astea... adica david acuma are cea mai mare nevoie de ea.. cand ii ies dintii pt ca altfel isi suge degetele si buza de jos.. deci nu rezolv nimic daca i-o scot..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2012, 11:19:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
cine mai are plita electrica?
stau si ma gandesc daca sa fac oua sau nu anul asta.. si daca fac nu fac numa vreo 10.. si si alea is multe. as face numai de dragul lor, chiar daca raman nemancate..
ideea e ca nu stiu cat sa le fierb... ca pe plita se fac altfel, mai incet ca pe aragaz.. si trebuie si la foc incet deci habar n-am
cat trebuie fierte pe aragaz ca sa fie tari?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|