Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Acum a descoperit Alex ca poate tipa si chiui de placere Iar noua metoda de a ma striga e tipatul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 ian 2015, 16:24:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Acum a descoperit Alex ca poate tipa si chiui de placere Iar noua metoda de a ma striga e tipatul urmat de un scurt hagu "
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 ian 2015, 18:41:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
si voi cum stati sa va intepe pielea?>? adica mie cand mi-a facut asa thomas, il trageam de mana, daca conmtinua rau, nu il mai lasam la san. putea sa planga,stiu eu sunt mai dura, dar parca imi baga ace. si nu a mai facut. alaptatul nu trebuie sa fie durere, si nervi. decat sa ma enmervez, si dupa sa ma doara nonstop pielea, mai bine il iau si gata. inteelge. se supara, ii trece, suge din nou.
daca nu are chef de supt, ci de zgariat, inseamna ca nu ii e foame, nu ii trebuie sa pape. ci pt distrat. nu sunt de acord cu asta.
daca nu il opresti, asa va continua,'.ori ii pui manusi. ori nu ii mai dai in mom ala.
voi cu zgariatul. o mamica era muscata, si ea cica rezista eroric sangerand. deja mi se pare aiurea. adica te torturezi singura.
sau copii care sug fff des noaptea. am o prietena, tot zice ca il intarca, dar vai nu poate. ca nu vrea biberon. totul se invata. trebuie insistat.
si eu l-am invatat pe thomas sa pape din biberon la un an si o luna. f bine mi-a fost. pai din cana se ineca curgea pe el. lapte in san nu mai aveam asa mult, ca ar fi vrut f des.
asa ca acum seara nu ii dau san ca inainte( ii dau dim, si la pranz)
dar seara ii dau 250 ml lapte de vaca cu praf de cereale putin. o bea toata. nu as fi avut eu neam asa mult lapte cred ca de la pe 8 luni.sau mai putin nus tiu
doarme ok. noapte se trezeste numai pt apa, 2 3 guri, di sticla. nu a plans dupa san. inainte cand ii dadeam lm seara, se trezea. chiar daca iid adeam apa, tot vroia lapte.o data nu s-a saturat nici cu san, a trebuit sa ii incalzesc si lapte de vaca
eu as sugera usor, sa ii dati lapte normal. chiar daca ziua ii mai dati lm.
din sticla are mult, suge repede, si ii ajunge pt mult timp.
slabitul la mine merge f greu, in continuare incerc pe tot posibilul, mancaruri mai dietetice, si portii mici. sport mediu. dar grasimea de pe burta e f mare la fel..
__________________
inceputul e greu
|
19 ian 2015, 20:56:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Jess, eu nu il las, il mai apuca, ii iau mana, e o lupta continua
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 ian 2015, 21:38:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Dora, eu am o mare problema, matias nu mai vrea sa suga dintr-un san ... am intrebat pe un grup pe fb si d-na doctor mi-a spus ca laptele isi schimba gustul daca bebe nu suge constant din el, sau na daca e vre-un inceput de mastita. asa ca momentan suge din unul si la fel, ciupituri, trage de maieu, tipa ca vrea titi oriunde se afla, dar e ok, nu ma deranjeaza, imi place cu toate ca e super obositor.
|
si Razvi e cu preferinte.. din ala din care nu vrea sa suga ii dau noaptea pana se dezmeticeste ce si cum.. uneori accepta alteori nu.
deci asa fac si ai vostrii... bine m-am linistit....continuam cu alaptarea.. desi absolut toata lumea care isi permite, imi zice sa-l intarc ca e mare deja...
Simo, Miha voi nu va confruntati cu astfel de remarci??
partea proasta e ca vin si din partea parintiilor mei, si e foarte deranjant, desi am avut discutii serioase, de fiecare data cand ne vedem mai repeta placa stricata
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 ian 2015, 21:39:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 ian 2015, 21:44:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
jess nici eu nu il las, dar pana am pus eu mana pe el sunt zgariata..
si mai sunt momentele de nani, in care daca vreau sa se culce sa se linisteasca stau si indur.. imi pun mana si ma pitiga de mana
referitor la lapte si eu incerc deja de ceva vreme... nu-mi accepta laptele din biberon, abia l-am invatat sa bea apa si mi-a trebuit 6 luni sa accepte biberonul cu apa... gris cu lapte sau biscuiti cu lapte mananca n-are treaba
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 ian 2015, 21:49:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Doruta, da, aud toata ziua astfel de sfaturi. Acum stiu ca s-ar lasa ca durere mare, cu plansete si eu nu sunt de acord cu asa ceva Continuam pana cand vom putea renunta fara ca el sa planga nu stiu cate zile. Cine ma cunoaste, tace deja si se uita la mine de parca sunt nebuna, dar nu imi pasa. Dar sunt si oameni care privesc cu ochi buni, chiar azi imi zicea bona ca se vede ce fericit e si nu intelege cum ar putea lua cineva fericirea asta.
Am o prietena care si-a intarcat fetita cand avea aceasta un an. Cica au plans amandoua 3 zile in continuu. Eu nu pot face asta. Deja consider ca alaptatul e o chestie in 2 si trebuie si el sa fie cat de cat pregatit sa renunte. Asta e parerea mea asa ca momentan inaintez cu alaptatul
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
19 ian 2015, 21:50:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Si mai e o chestie, pana la 2 ani ei au nevoie de lapte, dimineata si seara. De ce sa inlocuiesc laptele matern cu lapte praf sau lapte de vaca? Daca pot, de ce sa nu ii dau ce e construit fix pentru nevoile lui?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
20 ian 2015, 08:52:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
La multi ani, Simo! Te pup!
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 ian 2015, 10:37:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Multumesc frumos!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|