[erica51]

Eu studiez Dieta Monti si as dori sa incep cat mai repede. Sigur nu e mare filozofie, dar trebuie stapanite cateva regului de baza. pentru a ramane pe vacie. Loreda ce dieta tii? Ce plan de batatie ai, vad cai esti de curand intrata. Eu am slabit in prima saptamana de dieta disociata 400g si gresala cred ca s-a produs joia cant am depasit cantitatea la branza de vaci.

[marcelina]

nu am un plan de bataie anume! dar pot sa-ti spun ca mananc in asa fel incat sa am cat mai putine calorii consumate zilnic!nu numar nimik!mi-e frica canu o sa mai am ce manca!consum multa varza si morcovi, fulgi de ovaz si am luat si tinctura de soc si ceaiul de soc. sa vedem!a, si nu mananc pe zi decat 2 felii subtiri de paine graham. va multumesc la toate si va urez succes!mai vb

[marcelina]

a, am uitat:voi ce diete mai tineti fetelor?

[MELCUSORUL]

sara buna. acum am ajuns si eu acasa.greu cu munca asta, dar necesara. n-am reusit nici acum sa ma cantaresc...poate maine. am o problema in familie si sincera sa fiu numai la asta nu-mi sta gandul...la cantarit adica.

[MELCUSORUL]

marcelina...nu e bine asa. cum spuneau si fetele, trebuie sa ai macar 100 de calorii pe zi. recunosc ca si eu am avut destule zile cand am avut doar 6-700 de calorii, dar nu stiam. dupa ce am descoperit calculatorul de calorii de pe site mi-a fost foarte usor cu dieta. daca mananci cum zici tu, poti sa slabesti. dar nu vrei sa stii in cat timp vor reveni caloriile. sau mai bine sa stii: in maxim trei luni. si nu vor reveni singure, ci cu multe alte "prietene" crede-ma, ca asta am patit si eu...si nu o data.

[MELCUSORUL]

am uitat sa mentionez ceva. acum...cred ca vreo 3-4 ani, am tinut si eu dieta monti. si a functionat cat am tinut-o...chiar cateva luni dupa. dar din diverse motive n-am mai reusit sa o tin si de abia anul trecut m-a lamurit o doctora care dieta ar fi mai buna pentru mine, in functie de problemele medicale pe care le am. asa ca...mai intai duceti-va la doctor si vedeti ce dieta va da. e cel mai sigur asa. apoi, daca nu va intelegeti cu dieta, incercati voi altele, dar nu infometarea. niciodata nu va avea rezultatele scontate decat pe moment.

[loreda5]

Anterior postat de erica51

Eu studiez Dieta Monti si as dori sa incep cat mai repede. Sigur nu e mare filozofie, dar trebuie stapanite cateva regului de baza. pentru a ramane pe vacie. Loreda ce dieta tii? Ce plan de batatie ai, vad cai esti de curand intrata. Eu am slabit in prima saptamana de dieta disociata 400g si gresala cred ca s-a produs joia cant am depasit cantitatea la branza de vaci.

pai cata ai mancat?Nu cred sa fie ea de vina, poate organismul tau are nevoie de mai mult timp sa porneasca slabirea, nu dispera.Abia dupa 3-4 saptamani, timp in care nu trisezi vezi rezultate bune.

[loreda5]

Anterior postat de marcelina

nu am un plan de bataie anume! dar pot sa-ti spun ca mananc in asa fel incat sa am cat mai putine calorii consumate zilnic!nu numar nimik!mi-e frica canu o sa mai am ce manca!consum multa varza si morcovi, fulgi de ovaz si am luat si tinctura de soc si ceaiul de soc. sa vedem!a, si nu mananc pe zi decat 2 felii subtiri de paine graham. va multumesc la toate si va urez succes!mai vb

Sa ai mai putine calorii da, dar sa nu ai prea putine pt ca organismul intra in stare de alerta si s-ar putea sa inceapa sa faca rezerve din putinul pe care i-l dai. Sa ai in jur de 1000 cal pe zi.

[loreda5]

Anterior postat de MELCUSORUL

marcelina...nu e bine asa. cum spuneau si fetele, trebuie sa ai macar 100 de calorii pe zi. recunosc ca si eu am avut destule zile cand am avut doar 6-700 de calorii, dar nu stiam. dupa ce am descoperit calculatorul de calorii de pe site mi-a fost foarte usor cu dieta. daca mananci cum zici tu, poti sa slabesti. dar nu vrei sa stii in cat timp vor reveni caloriile. sau mai bine sa stii: in maxim trei luni. si nu vor reveni singure, ci cu multe alte "prietene" crede-ma, ca asta am patit si eu...si nu o data.

Sa manance 1000 pe zi si nu 100. Caloriile nu revin, ci kg pierdute.

[loreda5]

Anterior postat de MELCUSORUL

am uitat sa mentionez ceva. acum...cred ca vreo 3-4 ani, am tinut si eu dieta monti. si a functionat cat am tinut-o...chiar cateva luni dupa. dar din diverse motive n-am mai reusit sa o tin si de abia anul trecut m-a lamurit o doctora care dieta ar fi mai buna pentru mine, in functie de problemele medicale pe care le am. asa ca...mai intai duceti-va la doctor si vedeti ce dieta va da. e cel mai sigur asa. apoi, daca nu va intelegeti cu dieta, incercati voi altele, dar nu infometarea. niciodata nu va avea rezultatele scontate decat pe moment.

Doctora asta ce dieta ti-a dat? Ai postat aici, ca nu mai stiu. Eu am ramas tare impresionata de ceea ce a scris Montignac, cred ca dieta mai buna decat a lui nu exista.Sa slabesti si sa nu ai treaba cu caloriile...