[vera37]

Anterior postat de ramo08

Neata fetelor!
Ziua de ieri a decurs relativ bine, trebuia sa termin cu 1300 cal, dar aseara pregatindu-i sotului mancarea am gustat si eu din friptura lui , vreo 50g, asa ca am mai adaugat inca vreo 100 cal, acuma sper ca nu o fi foc, dar in schimb am rezistat la prajitura cu care el a venit aseara acasa si care acum este in frigider, dar nu-mi trage cu ochiul deocamdata. Dar si daca o va face eu o voi ignora. Sper sa reusesc. In rest continui lupta in forta.

bravo ramo! asa te vreau

[ramo08]

Buna Vera!
Trebuie sa ma abtin, altfel nu se poate sa am rezultate. Dar deocamdata nu am nici pofta de dulce si eu cam aveam, ma gandesc sa fie oare si de la faptul ca am o masa echilibrata cu toate principiile alimentare? Voi vedea pe parcure cum ma iau poftele si cum le voi stapani.

[teo23]

Buna fetelor
Am intrat la grupul vostru aici pt ca sper ca in cateva zile sa fac si eu parte din el si sa trec in urmatorul cat mai repede, eu sunt optimista si as la teorie dar la practica...............
Bafta sa aveti si o zi fara tentatii

[barbuta]

Anterior postat de ramo08

multumesc barbuta!
am nevoie de multa ambitie si perseverenta.
vad ca ai slabit si tu destul de mult. felicitari!!!!!

buna ramo da am slabit dar ff greu si asta din cauza mea nu prea m-am tinut de treaba

[roxanita]

Anterior postat de ramo08

Neata fetelor!
Ziua de ieri a decurs relativ bine, trebuia sa termin cu 1300 cal, dar aseara pregatindu-i sotului mancarea am gustat si eu din friptura lui , vreo 50g, asa ca am mai adaugat inca vreo 100 cal, acuma sper ca nu o fi foc, dar in schimb am rezistat la prajitura cu care el a venit aseara acasa si care acum este in frigider, dar nu-mi trage cu ochiul deocamdata. Dar si daca o va face eu o voi ignora. Sper sa reusesc. In rest continui lupta in forta.

pai sa il tragi de urechi sa nu mai aduca in casa asemenea tentatii mai ales acum la inceput

[ramo08]

Buna dimineata!
Azi parca sunt un pic adormita si nu sunt chiar in apele mele, poate si pt ca musafirii imi dau tarcoale de vreo doua zile, dar nu au indraznit totusi, azi insa cred ca vin cu tupeu, simt ceva semne dureroase specifice prin burta.
Ziua de ieri de dieta a decurs bine, prajitura a ramas bine mersi in frigider pana aseara cand a venit sotul care a mancat dar doar una, mai este inca una , dar chiar nu ma tenteaza deloc. Nu l-am mai tras de urechi ca doar eu sunt fata cuminte si stiu ca nu-mi face bine.
In rest , mergem inainte cu toate panzele sus. Doamne ajuta sa fie bine la toata lumea!

[danuta82]

Buna fetelor ...am revenit in forta.Am reusit sa slabesc 9 kg din iunie pana azi,am facut un control endocrinologic (in august) si mi-a fost recomandat un regim si niste pastile timp de 6 luni...sper sa ma tin tare, pentru ca trebuie sa slabesc, dupa ultimele analize cam bate diabetul la usa ...si mi-e cam frica.Va doresc sanatate si incredere in voi!!

[roxanita]

bravooo fetelor asa imi place !!! curaj , ambitie , vointa ca restul vin de la sine
multa bafta in continuare !!!

[ramo08]

Felicitari Danuta, 9 kg e destul de mult. Bafta mai departe cu dieta. Cred ca daca vei mai slabi iti va reveni si glicemia la normal.
Felicitari!!!!

[ramo08]

La mine ziua de ieri ( vad ca ma raportez tot la ziua trecuta, dar imi place sa fac asa o recapitulare, sa vad daca am fost cuminte au ba), a fost buna fara tentatii. Am mancat multe legume si fructe si am fost un pic mai balonata, dar nu-i nimic, a trecut. Acum merg sa- creionez meniul pe azi.
Va si va doresc o zi fara tentatii.