[andrylici]

Anterior postat de loreda5

Se pare ca esti tare norocoasa, slabesti usor. Eu iata cum stau :
Sunt in a 9 a zi de Dukan. Cantarul a aratat asa din zi in zi:109, 108,7/ 108,3 /106,6/ 106,6/105,9/105,7/
105,7/105,6 si mare surpriza 105,9. De ce oare a inceput sa creasca? Am sa ma cantaresc si maine.de maine intru la croaziera.

Pai daca stai sa te gandesti ai slabit 4 kg in 9 zile ceea ce e super. Eu am slabit 8 in 14 zile. Cu tranzitul intestinal cum stai? Se stie ca o dieta hiperproteica il face harcea parcea. Consumi macar tarate de ovaz? Daca nu, ia ceai de slabit ca are efect laxativ si bei cate o ceasca seara (ma refer la ceai de slabit din plante nu alte prostii-ceaiul de soc are si el efect laxativ). Cum vrei sa alternezi zilele de proteine cu cele cu proteine si legume la croaziera?

PS. - Nu te mai cantari zilnic pt ca nu-ti va face bine. Piteste cantarul sau pune-l intr-un loc mai greu accesibil macar o saptamana. Fluctuatiile de greutate de la o zi la alta sunt IRELEVANTE.

[purplerose]

Anterior postat de loreda5

Multumesc de primire! Tu ce dieta tii? Succes la pierdut de kg!

eu am o dieta data de dr nutritionist

[purplerose]

Anterior postat de andrylici

Pai daca stai sa te gandesti ai slabit 4 kg in 9 zile ceea ce e super. Eu am slabit 8 in 14 zile. Cu tranzitul intestinal cum stai? Se stie ca o dieta hiperproteica il face harcea parcea. Consumi macar tarate de ovaz? Daca nu, ia ceai de slabit ca are efect laxativ si bei cate o ceasca seara (ma refer la ceai de slabit din plante nu alte prostii-ceaiul de soc are si el efect laxativ). Cum vrei sa alternezi zilele de proteine cu cele cu proteine si legume la croaziera?

PS. - Nu te mai cantari zilnic pt ca nu-ti va face bine. Piteste cantarul sau pune-l intr-un loc mai greu accesibil macar o saptamana. Fluctuatiile de greutate de la o zi la alta sunt IRELEVANTE.

da sunt de acord cu tine sa nu se cantareasca zilnic. eu m-am cantarit sambata prima data dupa ce am inceput dieta si am slabit 1,4 kg si pana luni cand era zi de cantarire nu m-am mai cantarit:d acum nu m-am mai cantarit pana azi cand din pacate arata -500gr nici macar 1kg sper ca pana luni sa am cel putin -1kg, insa in talie scad sigur si bine

[jeny2105]

seara buna slabutelor
eu inca nu intru in grupa aceasta dar vin des pe aici, cu ideea ca poate da domnu si intr-o buna zi urc si eu o treapta mai sus
am vazut ca discutati de Duncan si ma bag si eu in seama
azi am inceput aceasta dieta si sunt curioasa de rezultate
asa ca o sa va urmaresc
va pup si sa aveti o seara faina

[valeriaheres]

Anterior postat de loreda5

Buna, fetelor! Vreau sa ma primiti si pe mine in gasca voastra.
tin Dukan de 8 zile. Este cineva care tine dieta asta?

Bine ai venit draga Loreda esti exact in locul cel mai indicat pentru a slabi...aici gasesti si primesti tot sprijinul de care ai nevoie. O seara buna in continuare!

[loreda5]

Anterior postat de andrylici

Pai daca stai sa te gandesti ai slabit 4 kg in 9 zile ceea ce e super. Eu am slabit 8 in 14 zile. Cu tranzitul intestinal cum stai? Se stie ca o dieta hiperproteica il face harcea parcea. Consumi macar tarate de ovaz? Daca nu, ia ceai de slabit ca are efect laxativ si bei cate o ceasca seara (ma refer la ceai de slabit din plante nu alte prostii-ceaiul de soc are si el efect laxativ). Cum vrei sa alternezi zilele de proteine cu cele cu proteine si legume la croaziera?

PS. - Nu te mai cantari zilnic pt ca nu-ti va face bine. Piteste cantarul sau pune-l intr-un loc mai greu accesibil macar o saptamana. Fluctuatiile de greutate de la o zi la alta sunt IRELEVANTE.

Consum tarate de ovaz, beausi 1-2 canide ceai verde cuginseng si nu am probleme cu tranzitul. Acum ca intru la croaziera chiar am sa pitesc dl Cantar, parca am inebunit, ma cantaresc si seara. Daca nu reusesc am sa-l duc la vecina, la ea nu ma pot cantari toata ziua.

Anterior postat de purplerose

eu am o dieta data de dr nutritionist

Am slabit si eu acum 8ani cu o dieta data de nutritionist, insa vai de capul meu a fost. Iti urez succes sisper ca ai gasit un doctor care doreste sa te ajute si nu sa te jumuleasca de bani. Succes!

Anterior postat de jeny2105

seara buna slabutelor
eu inca nu intru in grupa aceasta dar vin des pe aici, cu ideea ca poate da domnu si intr-o buna zi urc si eu o treapta mai sus
am vazut ca discutati de Duncan si ma bag si eu in seama
azi am inceput aceasta dieta si sunt curioasa de rezultate
asa ca o sa va urmaresc
va pup si sa aveti o seara faina

pai de ce nu ramai la noi poate asa ajungi aici mai repede. Eu tin dukan.

Anterior postat de valeriaheres

Bine ai venit draga Loreda esti exact in locul cel mai indicat pentru a slabi...aici gasesti si primesti tot sprijinul de care ai nevoie. O seara buna in continuare!

Multumesc frumos. Intradevar, asa este. Conteazafoarte mult sa ai alaturi de tine fete care sa te ajute

[purplerose]

Anterior postat de loreda5

Consum tarate de ovaz, beausi 1-2 canide ceai verde cuginseng si nu am probleme cu tranzitul. Acum ca intru la croaziera chiar am sa pitesc dl Cantar, parca am inebunit, ma cantaresc si seara. Daca nu reusesc am sa-l duc la vecina, la ea nu ma pot cantari toata ziua.

Am slabit si eu acum 8ani cu o dieta data de nutritionist, insa vai de capul meu a fost. Iti urez succes sisper ca ai gasit un doctor care doreste sa te ajute si nu sa te jumuleasca de bani. Succes!

pai de ce nu ramai la noi poate asa ajungi aici mai repede. Eu tin dukan.


Multumesc frumos. Intradevar, asa este. Conteazafoarte mult sa ai alaturi de tine fete care sa te ajute

dupa cateva vizite la dr neinteresati sa te ajute, am dat de unul foarte bun, care isi da interesul si care te ajuta sa slabesti.

[loreda5]

Anterior postat de purplerose

dupa cateva vizite la dr neinteresati sa te ajute, am dat de unul foarte bun, care isi da interesul si care te ajuta sa slabesti.

Eu la dr la care am fost nu stateam in cabinet mai mult de 5-10 min. Avea o viteza de a te scoate afara...La prima vizita mi-a dat o foaie cu un regim de 1000 cal, m- a trimis sa fac niste analize pentru glanda si gata. Era un regim tare strict, cu aceleasi alimente la aceleasi ore in fiecare zi. Cu toate astea am avut asa de mare ambitie ca am slabit in 4 luni 27 kg. Apoi cu timpul am mai pus din kg , am mai nascut o fetita si iata ca sunt iar in lupta. Te super daca te intrb cate kg ai? Nu inteleg nimic din tickerl tau ( cred ca intentionat l-ai pus asa, nu?) succes!

[cadana]

Buna , ma numesc Maria ,am100 de kg si de cand na stiu tin diete , acum cateva luni m-am lasat si am reusit sa ajung la 100 de kg,as dorii o dieta sa mi se regleze metabolismul, nu stiu ,pastile sa taie pofta de mancare .Am mers la endocrinolog sa vad tiroida, ce probleme am ,si m-a intrebat cine-i gras la mine in familie ,cand i-am spus ca amandoi parintii a ras si a zis atunci cum vrei sa fi slaba ?dar eu cred ca nu asta e problema .

[andrylici]

Anterior postat de cadana

Buna , ma numesc Maria ,am100 de kg si de cand na stiu tin diete , acum cateva luni m-am lasat si am reusit sa ajung la 100 de kg,as dorii o dieta sa mi se regleze metabolismul, nu stiu ,pastile sa taie pofta de mancare .Am mers la endocrinolog sa vad tiroida, ce probleme am ,si m-a intrebat cine-i gras la mine in familie ,cand i-am spus ca amandoi parintii a ras si a zis atunci cum vrei sa fi slaba ?dar eu cred ca nu asta e problema .

Buna Maria si bine ai venit pe Slabute!
Imi pare rau ca de la inceput trebuie sa-ti spun, iar tu trebuie sa te impaci cu gandul, ca NU EXISTA o dieta de schimbare a metabolismului ci O ALIMENTATIE sanatoasa (pe cat posibil) si disciplinata care sa se mentina pe tot parcursul vietii. Asta nu inseamna ca trebuie sa renunti pt totdeuna la unele placeri culinare dar ca ti le vei permite mai rar sau, daca esti o pofticioasa (ca mine) ai sa gasesti un inlocuitor dietetic .
Ce poti face cu metabolismul tau este sa-l cresti prin sport si fara infometare, mancand 3 mese principale/zi si 2-3 gustari.
Acum eu nu stiu ce discutie ai avut cu endocrinologul tau (si eu am fost internata la Parhon cand aveam 12 ani pt ca am crescut brusc in greutate si inaltime dar nu aveam nimic -mancam prea mult pur si simplu) dar eu stiu ca informatia genetica nu mi-a dat un IMC 40, tensiune crescuta si stari permanente de epuizare chiar daca parintii mei sunt amandoi supraponderali si multe persoane din familie au probleme de greutate. Nu poti da vina pe genetic decat pt faptul ca probabil ai un metabolism mai lent si poate slabesti mai greu, poate ai o anumita conformatie dar asta nu inseamna ca nu poti fi NORMAL. Eu am inteles tarziu asta,dupa cure de slabire indelungi si dmuuulte. De fapt nu am inteles asta intradevar decat dupa ce am intrat pe Slabute si mi-au deschis fetele ochii.
Ai spus ceva de pastile...NICI NU SE PUNE PROBLEMA!!!! Sunt foarte nocive si, pe termen lung, nu au niciun efect. Ba chiar pot avea efecte secundare fff grave. Singurul mod de a slabi este prin sport si dieta corecta si fara infometare.
Poti sa ne spui cam ce diete ai tinut sau ce inseamna pt tine sa tii o dieta? Sport ai facut sau ai in vedere? Ar fi util sa vedem si poate sa te sfatuim (asta daca ne permiti .