Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Bacau
Discuta despre Judetul Bacau in cadrul subiectului Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Bacau, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Invit pe toti cei care cunosc sali de fitness, aerobic sau tae-bo in judetul Bacau, sa le spuna si celorlalte ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 ian 2010, 02:34:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Bacau
Invit pe toti cei care cunosc sali de fitness, aerobic sau tae-bo in judetul Bacau, sa le spuna si celorlalte membre.
Daca ati mers la una din aceste sali, astept si o parere personala despre acea sala.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
17 apr 2010, 17:13:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: bacau, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 1.177
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
|
|
Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Bacau
mda si eu caut una ...... am gasit una cam de fite cu preturi prea mari....... dar asta este ce sa fac ......... deocamdata merg doar la fitness si odata pe saptamana la aerobic , timp de o luna apoi de 2 ori pe saptamana ........ si tot asa ........ oare e bine?
|
27 apr 2010, 15:48:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Bacau
nici eu nu stiu la ce sala sa merg .Pt mine conteaza si sa fie si cat de cat aproape de casa.Acum totsui merg la sc 11 se face de 2 ori pe saptamana : o ora de taebo si ora pilates si pretul e ff accesibil iar instructorul e super se lucreaza intens
|
18 nov 2010, 18:57:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 nov 2010
Locaţie: bacau, Romania
Date: 163cm, 72.3kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Bacau
salut .. sunt foooarte noua si plinuta, am nevoie daca se poate sa mi spuneti o sala unde se munceste , fara fite , nu ma intereseaza costurile, doar atat vreau : SERIOZITATE si MUNCA INSUFLATA CATRE MINE. sper sa nu fiu prea greu de inteles... va rog, e urgent, cine ma poate ajuta. va multumesc anticipat
daria cici, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1672 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1155 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2012, 12:25:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica + nimic (in afara de apa) dupa ora 18 + fitness
Date: 170cm, 62.4kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Bacau
Am mai scris pe alte subiecte despre o sala ce am descoperit-o recent, pt ca s-a si deschis recent (acum 4 zile).
se numeste Freyelle, e la etajul 2 al cladirii de sticla de vis-a-vis de autogara bacau....langa liceul economic.
are aparate de ultima generatie pentru fitness. e o sala exclusiv pentru femei.
mi-a placut foarte mult programul de aerobic si zumba....
sala de aerobic e destul de incapatoare, ceea ce e un plus fata de alte sali unde stateam cot in cot cu celelalte participante.
inca nu m-am apucat de fitness pt ca nu am aflat cat e un pesonal trainer la ei, dar am folosit aparatele, in cel mai amator mod
mie personal imi place aceasta sala...poate o sa va ''cucereasca'' si pe voi
spor la slabit!
diaralu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1806 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1289 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 257 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2012, 12:27:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica + nimic (in afara de apa) dupa ora 18 + fitness
Date: 170cm, 62.4kg
Mesaje: 39
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Sali de fitness&aerobic&tae-bo in judetul Bacau
am uitat sa spun ca are si sauna....cu nu stiu ce cromo-terapie.
ma tenteaza sa incerc si sauna, insa trebuie sa ma documentez mai bine pt ca eu am hipotiroidism si trebuie sa vad daca ma afecteaza in mod negativ sedintele de sauna.
spor la slabit!
diaralu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1806 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1289 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 257 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|