Slabute din Constanta
Discuta despre Judetul Constanta in cadrul subiectului Slabute din Constanta, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Buna fetelor..si eu sunt din Cta..nu am scris pe aici k nu era nimeni,eu inca fac parte din grupul 90-100kg..sper ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 nov 2011, 19:54:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Slabute din Constanta
Buna fetelor..si eu sunt din Cta..nu am scris pe aici k nu era nimeni,eu inca fac parte din grupul 90-100kg..sper curand sa ies din categoria asta,..
bafta la slabit!!
|
22 nov 2011, 20:04:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Constanta
Buna fetelor!!:*:* Si eu sunt din Constanta...mai exact din Valu si de o saptamana am inceput sa tin iar dieta Weight Watchers.Am mai tinut acum 2 ani aceasta dieta si am slabit 12 kg in aprox 3 luni. Si de atunci am mai pus 2 kg.Am oscilat cand le puneam cand le dadeam jos.Acum sunt iar hotarata sa slabesc 
micaeluta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1640 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1123 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 nov 2011, 11:26:19
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 oct 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 47
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Constanta
Cate kg ai acum? Trebuie sa ai foarte multa ambitie cand te apuci de o dieta. Sfatul meu este sa astepti sa treaca sarbatorile, si dupa aceea sa tii cura de slabit. Eu asa am de gand sa fac. Dupa ce trec sarbatorile incep dieta rina. Cred ca ma caracterizeaza aceasta dieta. Am incercat dieta daneza, dar dupa 12 zile m-i s-a facut rau. Am slabit totusi 6 kg, si nu mai am acceasi pofta de mancare.
pusy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 nov 2011, 11:29:33
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 oct 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 47
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Constanta
O sa iesi daca i-ti doresti cu adevarat.Am avut si eu in timpul sarcinii 92 de kg si parca eram un butoi. Nu vreau sa para ca te jignesc, departe de mine, dar e rau cand ai multe kg in plus. Eu te sustin daca ai hotarat sa le dai jos. Multa bafta.
pusy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 nov 2011, 16:22:28
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Constanta
Buna....Eu sunt sigura k am sa trec de sarbatori pt ca m-am ambitionat foarte tare...dak las sa treaca sarbatorile va fi mai greu pt ca sigur mai iau kg in plus...multumesc pt sustinere:* va pup
micaeluta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1640 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1123 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 dec 2011, 10:09:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 oct 2011
Locaţie: constanta, Romania
Date: 168cm, 63kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Constanta
Buna! Fetele din Cta unde sunteti ??? 
nikoll, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1492 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2011, 10:18:43
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 oct 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 47
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Constanta
Buna. Am revenit printre voi fetelor. Am tinut dieta daneza si m-am simtit foarte rau dupa. Acum astept sa treaca sarbatorile si vreau sa incep dieta rina, pe care vroiam s-o tin initial. Oricum am inceput sa slabesc fara nicio dieta.
pusy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2011, 10:21:17
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 oct 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 47
Date: 163cm, 67kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Constanta
Daca este o dieta foarte drastica te sfatuiesc sa nu o tii. S-ar putea sa-ti para rau dupa.
pusy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 dec 2011, 09:22:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 oct 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 50
Dieta: personalizata,sport ,ultima masa inainte de ora 19,mese dese si mici
Date: 160cm, 72.1kg
Mesaje: 246
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Constanta
Citat:
Anterior postat de pusy
Buna. Am revenit printre voi fetelor. Am tinut dieta daneza si m-am simtit foarte rau dupa. Acum astept sa treaca sarbatorile si vreau sa incep dieta rina, pe care vroiam s-o tin initial. Oricum am inceput sa slabesc fara nicio dieta.
|
Buna!
La cat ai tu de slabit de ce te chinui cu diete drastice ?..iti dereglezi metabolismul inutil  ..ca sa slabesti nici nu trebuie sa tii neaparat o dieta ci sa iti controlezi cu putina atentie caloriile si combinatiile alimentare ....si evident sa incerci sa faci cat mai mult sport
Citeste cat mai multe informatii de pe site ..sunt extrem de multe informatii corecte si foarte utile celor care vor sa slabeasca sanatos !
Ma bucur ca deja ai inceput sa slabesti ..mult succes in continuare !
O zi frumoasa! 
|
13 dec 2011, 10:17:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 218
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Constanta
buna fetelor
mai e cineva pe aici.....eu tin atkins-ul...
o zi frumoasaa
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
