Slabute din Timisoara
Discuta despre Judetul Timis in cadrul subiectului Slabute din Timisoara, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; vreau sa imi continui procesul de slabire, pe care l-am abandonat ....din pacate rusine sa imi fie
am o intrebare..este ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 ian 2013, 18:38:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: -, Germania
Vârsta: 39
Dieta: inca nu stiu
Date: 180cm, 127kg
Mesaje: 105
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Slabute din Timisoara
vreau sa imi continui procesul de slabire, pe care l-am abandonat ....din pacate rusine sa imi fie
am o intrebare..este vreo slabuta din timisoara care vrea sa slabeasca multe kg...adica vreo 40+ ?
va pup!
__________________
Nu devenim fericiti peste noapte, ci la capatul unui drum parcurs zi de zi cu efort si rabdare . Fericirea se construieste ceea ce presupune stradanie si timp. Pentru a fi fericiti trebuie sa stim sa ne schimbam pe noi insine
poza de before-after (prezent-viitor)
|
Acest membru apreciaza mesajul lui iuni:
|
|
08 ian 2013, 20:03:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Slabute din Timisoara
Felicitari! Cred ca esti prima pe care o vad pe aici si a slabit de Sarbatori! E pe aici rozica1965 care se poate lauda cu 84 de kg slabite, caut-o! Dar nu e din Tm
Sa ai succesuri! ...
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 feb 2013, 13:35:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2010
Locaţie: timisoara, Romania
Dieta: ..
Date: 174cm, 97kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Slabute din Timisoara
Citat:
Anterior postat de iuni
vreau sa imi continui procesul de slabire, pe care l-am abandonat ....din pacate rusine sa imi fie
am o intrebare..este vreo slabuta din timisoara care vrea sa slabeasca multe kg...adica vreo 40+ ?
va pup!
|
Buna..sunt si yo o ''slabuta ''din Tm si vreau sa slabesc 34+ kg ..app ti vreo dieta>?sport faci?eu am inceput din 29.01 si pana in prezent am slabit 3-4 kg fara sa tin nici o dieta doar cu ceai verde si cu taebo de 2 ori pe saptamana,.de luni vreau sa ma apuc de dieta dukan si sa dau pana in augiust cele 33-34 kg jos.
TE pup si spor la slabit
|
20 aug 2013, 13:12:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 56
Dieta: nu am
Date: 164cm, 118kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Slabute din Timisoara
Felicitari , mergi mai departe eu am renuntat , am clacat sint din timisoara si nu pot sa ma laud am reusit citeva kg, apoi leam pus la loc , sfatuitima ce sa fac sa trec de perioada de platou.
carmenbalaj, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2121 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1604 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 feb 2014, 20:58:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: -, Germania
Vârsta: 39
Dieta: inca nu stiu
Date: 180cm, 127kg
Mesaje: 105
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Slabute din Timisoara
am revenit.. dupa inca un an, inca care nu am reusit decat sa ma ingras inca 10 kg. deci acum am ajuns la kg DE DAT JOS 50+. imi e rusine, dar cu rusinea nu fac nimic. mai mult as avea de castigat cu ambitia, dar n-am fost ambitioasa de fel in ultimii ani. daca stau sa socotesc putea sa slabesc de 3 ori pana acum. cate 40 de kg. mda. trist
sper ca mai exista cineva care sa ma sustina si a mi-a oara, poate mi-a venit mintea la cap in ceasul al 12-lea
va pup!!
__________________
Nu devenim fericiti peste noapte, ci la capatul unui drum parcurs zi de zi cu efort si rabdare . Fericirea se construieste ceea ce presupune stradanie si timp. Pentru a fi fericiti trebuie sa stim sa ne schimbam pe noi insine
poza de before-after (prezent-viitor)
|
19 feb 2014, 11:02:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 56
Dieta: nu am
Date: 164cm, 118kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Slabute din Timisoara
Buna am revenit daca esti din timisoara si vrei sa slabim impreuna caut o partenera de suferinta si doresc sa colaboram. am 125 de kg. Si vreau sa gasesv pe cineva sa facem sport sa ne sustinem moral si sa vorbim am 46 de ani astept pe cineva sa ma sustina ...
carmenbalaj, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2121 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1604 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 20 feb 2014 at 14:39:57.
|
13 aug 2014, 20:44:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 34
Date: 160cm, 90kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Timisoara
Hello! Cred ca noi, fetele din TM, trebuie sa ne aliem si mai ales la facut miscare. Cine se baga?
Dorisuca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2435 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1918 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1402 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 aug 2014, 07:52:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil sanatos de viata
Date: 167cm, 106.1kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Timisoara
Din nou am ajuns sa cantaresc peste 90 kg..mi-e rusine de mine.
Din 23 iulie am inceput sa mananc din nou sanatos si sa fac miscare. Pana la ziua mea pe 04 noiembrie vreau sa slabesc 20 kg ...sper sa si reusesc.
Succes dragutelor ...sa reusim.
larisa21tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2752 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2235 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1203 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 nov 2014, 11:14:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 321
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Slabute din Timisoara
Buna fetelor nu prea mai intra lumea pe site vad, eu m-am pus iara pe slabit, adica am sa ma pun. dupa cum se vede anu viitor o sa fie unul f important pentru mine si m-am hotarat sa arat bine in ziua nunti si sunt sigura ca pot. sper sa mai intre cineva pe aici sa am cu cine vorbi.
__________________
"Poti avea tot ce iti doresti, trebuie doar sa vrei cu adevarat" – Michael Neil
|
01 sep 2015, 15:09:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 33
Date: 167cm, 76kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 28 ori in 8 mesaje
|
|
Re: Slabute din Timisoara
Buna celor care se chinuie cu kilogramele in plus....Sunt inregistrata de mult pe Slabute dar e prima data care scriu si chiar vreau sa fac ceva in privinta kilogramelor in plus...Ma strofoc cu kg in plus de cand sunt la facultate...cand am inceput facultatea am avut 60 kg la inaltimea de 167 cm, nu eram slaba nici atunci dar destul de multumita...cu trecerea anilor nu am bagat de seama ca m-am ingrasat si acum vreau sa schimb ceva. Dupa cei 6 ani de facultate ( am terminat anul acesta fac de medicina din Tm) , am pus pe mine foarte mult, acum am 77 kg...Va rog daca puteti sa ma ajutati cu niste sfaturi!!! Mai ales ca anul viitor in august am nunta si vreau sa ajung la 60 kg . Multumesc si spor la slabit.
Sava Alexandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2035 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1518 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1261 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Sava Alexandra; 01 sep 2015 at 15:12:41.
|
Informatii despre slabit
|
alimentatie, comunitate, depresie, dieta, jurnal, kilograme, relatie, sanatos, slabire, slabit, slabute, sport, timisoara |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|