Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dragele mele...ce faceti voi?
Noi bine,ieri am fost la medic cu Sorana ca era ochisorul rosu si se lipea...era ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 mai 2011, 11:07:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna dragele mele...ce faceti voi?
Noi bine,ieri am fost la medic cu Sorana ca era ochisorul rosu si se lipea...era de la aerul conditionat din masina...ne-a dat picaturi si speram sa treaca repede...Ne mai chinuie cateodata si caninii care sunt tare umflati...
O zii frumoasa va doresc...pupik.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2011, 11:08:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Vidia sanatate multa micutului David....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2011, 11:32:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Vidia , cand are asa temperatura mare nu astepta sa vina ora de tratament.
sa ai mereu in casa Novocalmin -supozitoare. Scade febra ffff repede.
Daca de exemplu ii dai panadol sau nurofen- ii poti da Novocalmin pt ca nu e supradoza- e substanta diferita. Niciodata sa nu lasi copilul cu febra 40 sa ii vina ora de tratament. Daca iti este teama il duci la urgenta.
Eventual ii mai puteai inveli intr- un prosop cu apa .Ajuta la scaderea febrei.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2011, 11:33:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Sanatate multa ingerasului !
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2011, 11:38:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
BUna,fete dragi,acu m-am trezit,ma apuc de sport si pe urma de curatenie.
Ella,nu se comparar vestile mele rele cu ale tale,multa tarie pt familie ,iubita mea,si multa sanatate fetitei,cu D-zeu inainte si va fi bine.
ALi,multumesc de comm la poze,am prins o zi superba atunci..si azi o sa ies dupaamiaza,dar sigur o sa fiu franta,nu stiu cat o sa ma bucur de plimbare.Ai facut bine ca ai schimbat tikerul,nu-ti furi caciula singura,si mai ai asa putin pana la tzintaSi eu mai am putin,parca nu mai am rabdareMaine ma duc in al oras,acolo acolo unde e marea,sa duc pipi la analize,si ma opresc sa fac si plaja vreo o ra-2
Feli,Amaria,Anes,Anaralu,o zi frumoasa fetele,va pup,ne vedem printre picaturi azi
|
Emy, esti f. frumoasa,acum si sexi, mai ai 1 kg. sa-ti atingi greutatea dorita. Ai fost ambitioasa si iata ai reusit.
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna fetele...o zi linistita va doresc...
Alynuta deci ai ramas la 54,5...las ca e bine...
|
Da Angela , am ramas la 54.5,nu ne grabim, avem timp, sa slabim incet dar sigur
QUOTE=david;673936]Buna fetele .Cand credeam ca a trecut ,azi de dimi ardea toti a inceut o tuse si dupa ,incerca sa vomite ,dar ce caci nici lichide nu a vrut pana azi si cand pun termometrul 39.9,m-am seriat asa de tare ca am inceput sa plang si sa ma rog ,nu stiam ca sa-i fac imi wera frica sa nu se innaduse si la o ora dupa a trebuit sa-i dau tratamentul si s-a linistit ,a adormit ,imediatii iau temperatura ,trebuie sa-i scot din nas ca e plin de ......Avea febra aproape de 40 si mai avea putere sa stige mama,dragul de el daca as fi putut i-as fi luat eu toata boala doar sa-l vad pe el bine.O zi buna fetele[/QUOTE]
Vidia ,maine va fi mai bine, nu-i pui comprese cu otet cand are asa febra mare? Am auzit ca dau rezulte bune, desi eu nu am reusit niciodata sa -i pun.
Te pup si te astept sa-mi dai vesti bune
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2011, 12:10:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Vidia sanatate multa la cel mic...nu e bine sa-l tii cu febra mare...cea mare mi-a facut de 2 ori convulsii din cauza febrei...Doamne fereste....pe mine m-a invatat medicul pediatru(e plecat din tara acum),Dumnezeu sa-i dea sanatate,sa-i pun in zona ombilicului o carpa rosie de bumbac udata cu apa la temp.camerei si sa i-o schimb de fiecare data cand se inferbata...peste puneam un prosop si o infasuram...
|
31 mai 2011, 14:36:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna iubitele.... ma doare stomacul intr-un fel.....fir-ar ea de gastrita rebela se pare ca s-a intors...... si ca de obicei ma refugiez in dulce-mai rau-se duuuce muncusoara mea de 3 saptamini dar daca n-am nimic bun in cap.....miine sper sa fie mai bine ca azi mi-e somn toti rusii is calare pe mine,ma dor toate si colac peste pupaza m-am si refugiat in dulce.Sper sa ma opresc aici,STIU ca ma opresc aici pt ca mi-e drag cintarul dupa nu stiu cit timp.Eu tre sa ies ma duc in banca,dupa trec sa-i cumpar incaltari fetei si gata iar seara.Vreau in seara asta sa fac macar exerciotiile pt fund si brate ca cele pt abdomen le las pe alta zi.Va pooop dragutele mele dulci si frumoase
|
31 mai 2011, 14:39:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna,fetele,sunt sudata toata,iau 5 min cu voi de pauza si trec la un dus rapid si pregatit masa.Deja am preparat papa,pt mine supa crema de legume,sper sa ma satur,pana acum am baut si apa in care a fiert legumele,a fost delicioasaAm facut-o din juma de kil rosioare,3 dovelcei mici,juma de ardei gras,o mana buna de busuioc verde,o mana de patrunjel,pun si o lingura de iaurt gras la urma si gata.Daca nu ma satur am branza,da cred ca de la oboseala nu am pofta de mancare.De fapt md a fost consistent,o aripioara de curcanel cu putin sos si salata,mi.-a ramas de ieri.Poate deaia nu mi-e foame.
Vidi,sper sa-i treaca ingerasului,fetele ti-au dat sfaturei bune,si eu stiam de carpa cu otet pe burtica,sau ceapa tocata tot pe buric..da nu cred ca sta copilu sa-i pui,e rece si el e micut,se misca..
Kamy,of,ce mai trageti cu micutii astia..sunt sensibili tare.Si eu racesc incontinuu de la aerul conditionat,da nici nu suport caldura.Aici din cauza caldurii au murit intr-o saptamana 3 bebelusi,de fapt din cauza neglijentei parintilor,pur si simplu i-au uitat in masinaParinti exemplari,care-si iubeau copiii...au zis toti ca erau convinsi ca i-au lasat la camin..i i-au lasat ore in sir in masina inchisa,pe un soare teribil,bietii de ei,ce moarte teribila
Angi,si nepoata mea a facut convulsii cand era mica,era f bolnavicioasa,si acu e palida si anemica,da parca i s-a mai intarit sistemul imunitar..Are 11 ani si i-au venit rusii..e normal,fetelor?
Ali,ms frumos,imbracata par bine dar dezbracata..mai atarna pielea ,mai am ceva colacei..am citit pe aici ca pielea isi revine in 3 luni,deci rabdare..
Va pup,spor la treburi si o zi frumoasa tuturor!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2011, 14:45:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Ellutza,te inteleg perfect,dar gandeste-te ca mancand dulce si prostioare care o sa te ingrase,nu rezolva nimic..O sa iti para rau si o sa ai o grija in plus..sper sa treaca rusii repede si sa te lase in pace cu poftele..Pupicei!!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mai 2011, 15:20:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna Ella...
Eu am fost asistenta de meserie si profa' de nursing mi a zis cand am avut o criza de gastrita sa nu fumez mult ,sa nu beau cafea,sa nu consum lichide cu acid,fara prajeli,si sa mananc grisine si stiksuri,paine prajita..etc
Dupa 2 zile de regim,mi a trecut si n am mai avut probleme..
Sa te faci bine curand!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|