Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Azi este inaltarea la noi..... nu am stiut..... si am de calcat, facut curat..... ....
Astazi este ziua de fructe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 iun 2011, 07:54:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Azi este inaltarea la noi..... nu am stiut..... si am de calcat, facut curat..... ....
Astazi este ziua de fructe la voi nu?
Buna Vidia multa sanatate, sper sa fie doar o mica lipsa de vitamine sio atat, o zi placuta
Sa fie ! Nico, anul asta ti-a adus multe satisfactii pana acum, poate se schimba treburile si la munci in mai bine
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Da,Ellutza,maine e..din pacate eu nu fac nimic,nu tin ,cand m-oi intoarce in tara intru iar in randuielile noastre ortodoxe
Spor la treaba,stii ca noi te iubim si suntem alaturi de tine!
Fetele,am intrat sa modific la sport,am mai facut o mila de walking,tot filmuletul pt abdomene si juma din ala greul al vidiei..nu reusesc si pace sa-l fac pe totAcuma ma duc la dus ca siroieste apa pe kine,si ma bag la tv cu al meu,va pup,o zi frumoasa maine!
|
Citat:
Anterior postat de ella 78
Iubitele mi-e dor de voi dar am o multime de facut.Am aflat acu jumatede ora ca miine e ìnaltarea si tre sa fac tot ce vroiam sa fac miine ca nu7 muncesc.Va poop va iubesc si ne auzim miine
|
Emy, Ellla nu stiam de sarbatoare nu stiu acum ce sa fac, ca daca le las si azi maine la munca toata ziua, apoi sambata iesim de dimineata de acasa... , in fine vad eu...
Pupicei
__________________
|
02 iun 2011, 08:05:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Ieri a fost 1 Iunie LA MULTI ANI si multa sanatate tuturor piticilor din casuta , luminitele voastre fetelor , sper sa ma ajute cel de sus si sa simt la randu-mi ceea ce simtiti si voi, cat mi curand
Vidia sanatate lui David
Ella vesti cat mai bune despre nepotica
__________________
|
02 iun 2011, 08:07:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Neata fetelor,ce faceti?
Cum e vremea pe la voi?
Au mai zburat ceva sute de grame?
S-ar putea ca eu sa fi scapat de vreo 200 dar nu zic hop pana n-am sarit gardul
Pupici si o zi frumoasa ,ca la mine nu prea e.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2011, 08:11:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Porumbito, ce ma bucurpt. tine ,ti-ai gasit porumbelulSa fie intr-un ceas cu noroc , sa te bucuri si tu de o iubire frumoasa. Vezi ca dupa ploaie vine si soare.
Te pup si sa ne ti la curent
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2011, 08:14:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Acesta e rezultatul curei de slabire. Si eu ma simt secatuita, fara vlaga.Si intr-adevar la analize mi-a iesit o lipsa mare de fier(v-am mai zis).Nu ma alimentez cum trebuie.Sunt constienta si totusi nu fac nimic. Ai grija si papa mai consistent.Tu magneziu,iei? Eu fac din cand o cura,ajuta la depresie. Te pup si te astept cu vesti
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 iun 2011, 08:17:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Iti doresc Aly sa se schimbe in mai bine ziua ta
Bine si ptr sutele de grame pic cu pic .... eu astept sa treaca perioada de musafiri, ieri am facut o praji din branza proaspata, mere, un ou si esetnta rom, ca tare imi venea sa intru intr-un corn cu ciocolata , asa m-am linistit
Pupicei si o zi usoara la sevici daca azi muncesti
Asa-i eu nu mai zic nimic de pacate .... .... poate e timpul sa avem in casa si un calendar bisericesc.
Ne-am inverzit in acelasi timp azi, yupiiiiii acasa .... tu faci ponte Al meu mester munceste si azi , el spera numa juma de zi...
O zi linistita Elluca
__________________
|
02 iun 2011, 08:25:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Inteleg ce vrei sa spui , eu imi doresc sa nu imi treaca spiritul asta niciodata, chiar daca poate de multe ori se intelege ca sono tra glei nuole , dar nu conteaza...
Sa o ajute mititica..., eu am o verisoara care la 8 ani a fost operata la coloana tot din motive de carente de globule, acum este bine, insa nu poate avea munci pezante si alte interdictii... se zbate cu invatatul sa poata munci la birou undeva....
Cat despre iertat .... bunica mea spune daca ar fi doar astea pacate .... , era mai simplu...
__________________
|
02 iun 2011, 08:31:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Eee he he cum le stiau bunicile sa le zica si aveau dreptate
Doamne daca as putea spune si acelasi lucru peste ani si despre Iasmina la fel
Kika ma duc sa-mi salvez meniurile....le-am scris pe o fituica si mi-e ca le pierd ...deh copii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|